Cómo aligeré mi carga para un año escolar sin papel

January 10, 2020 21:56 | Aplicaciones Y Herramientas De Adhd
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"No dejaré que montones de papel, montones de libros de texto voluminosos y la abrumadora sensación de estar abrumada pesen mis posibilidades de éxito académico", dice esta entrenadora de TDAH cuando regresa a la escuela.

Por Beth Main
Los síntomas del TDAH pueden remontarse a su infancia, aunque nunca fueron diagnosticados como tales. Piensa de nuevo. ¿Perdió u olvidó su tarea con la frecuencia suficiente para exasperar a sus maestros? ¿Te tildaron de soñadora? ¿Es el desorden una forma de vida? Durante muchos años, abordó estos síntomas con estrategias de afrontamiento personales que funcionaron, hasta que la vida se volvió demasiado complicada y / o las hormonas inclinaron la balanza. Sin embargo, si miras tu vida y piensas: "Nunca he tenido ningún problema. Llegué a la escuela a tiempo. Recibí mis papeles, es que últimamente he tenido problemas ", eso podría ser una señal de que necesita más pruebas para detectar la enfermedad de Alzheimer y otros problemas de deterioro cognitivo progresivo. Si bien a menudo comparten síntomas similares, no existe una conexión conocida entre el deterioro cognitivo leve, la enfermedad de Alzheimer y el TDAH. Si tiene alguna pregunta sobre el TDAH, no intente diagnosticarse, consulte a un profesional. Su proveedor sabrá si necesita hacerse la prueba y para qué.
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He estado entrenando estudiantes adultos durante los últimos siete años, además de trabajar con profesionales y empresarios. Les ayudo a desarrollar las habilidades y estrategias que necesitan para obtener las calificaciones que desean.

Estaba emocionado de probar algunas de esas estrategias cuando comenzó la escuela de posgrado este año. La organización es un tema popular entre estudiantes de cualquier edad. Aunque me tomó un tiempo configurar mi sistema, ahora no tengo papel. Sin notas, sin libros de texto, sin impresiones de presentaciones de PowerPoint o PDF. Eso significa que no hay presentación, no hay tareas perdidas, no "¡¿Dónde diablos puse ese papel ?!" ¡Estoy organizado!

Aquí están mis secretos para organizarme. Tenga en cuenta que hay tantas maneras de hacer esto ya que hay alumnos adultos. No voy a insistir en que mi camino sea el mejor. Pero funciona para mí.

> iPad. Aunque todo lo demás que tengo es Windows o Android, elegí el iPad debido a sus capacidades superiores para tomar notas. Hay una aplicación imprescindible que solo se ejecuta en iPad que hace tomando notas tan fácil como hacerlo en papel, tal vez incluso más fácil. Más sobre eso más tarde.

> Aplicación Kindle y libros de texto Kindle. El principal atractivo del Kindle es que siempre tengo el libro correcto conmigo. Puedo estudiar en cualquier lugar, en cualquier momento. Puedo buscar definiciones resaltando una palabra; tener que consultar un diccionario implica demasiados pasos. Puedo resaltar con el dedo y desmarcar si cambio de opinión (bueno para nosotros, los tipos perfeccionistas). Incluso puedo agrandar el texto. Una advertencia: algunos libros de texto no contienen todas las ilustraciones o tablas que contiene la versión impresa. Lea las reseñas y ordene temprano por si acaso.
> Teclado Bluetooth. Escribir en el iPad es tedioso en el mejor de los casos. (Vamos, Apple, ¿dónde está el Swype?) Si va a escribir algo real, necesitará un teclado separado.

> Stylus. Por supuesto, siempre puede usar su dedo para tomar notas en el iPad, pero no será muy preciso ni cómodo si lo hace por un período de tiempo prolongado. Me encanta el Musemee Notier V2. Puedes ver exactamente dónde estás escribiendo y es muy receptivo. La mayoría de los estilos son como crayones grandes y gordos. El Musemee siente y opera como un bolígrafo.

> Calendario de Google / Tareas de Google. Al comienzo del período, transfiero todas las fechas de vencimiento del programa del curso a mi Google Calendar. Creé un calendario escolar separado para que mis tareas sean de un color diferente al de todas mis otras cosas, lo que ayuda a reducir el abrumador. Todas las mañanas, uso Google Tasks para reducir el trabajo y enumerar, en orden, exactamente lo que necesito trabajar ese día para cumplir con mis plazos. Esto ayuda con la sensación de estar abrumado también, y me impide postergar porque está claro qué necesito hacer cuando. Las aplicaciones de iPad que uso son Calendars + de Readdle y GoTasks. En mi teléfono Android, uso Business Calendar y Google Tasks Organizer.

> Almacenamiento en la nube. Es una buena idea hacer una copia de seguridad de sus datos en la nube (almacenamiento en línea). Muchas aplicaciones de iPad se sincronizan con Google Drive, Dropbox y Box. Otro beneficio importante del almacenamiento en la nube es que puede acceder a sus cosas en sus dispositivos portátiles, así como en su computadora de escritorio o portátil principal, por lo que siempre está accesible.

> Notabilidad. Esta es la pieza de resistencia de mi sistema, y ​​la razón principal por la que quería un iPad. Como mencioné anteriormente, una buena aplicación para tomar notas es esencial para el estudiante sin papeles. Debe ser fácil de tomar notas, fácil de leer y fácil de encontrar. La notabilidad es todo eso.

Actualizado el 26 de abril de 2017

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