Actividades de verano para niños con TDAH: deportes de equipo

El verano está oficialmente aquí, y los niños necesitan una actividad que use parte de esa energía infame mientras enseñan habilidades sociales y de desarrollo. La mayoría de los deportes de equipo se ajustan perfectamente, dice el Dr. Karl Rathjen, profesor asistente de cirugía ortopédica, que cree que los deportes de equipo organizados son más seguros para los niños que el juego libre.

La estructura de los deportes organizados reduce la posibilidad de que su hijo se lesione, como podría ocurrir en la piscina o el patio de recreo local. "Ser supervisado por entrenadores del equipo deja pocas oportunidades para juegos peligrosos o técnicas inadecuadas", dice el Dr. Rathjen. Los deportes de equipo ofrecen supervisión, equipo de protección y la oportunidad de hacer nuevos amigos. De hecho, el Dr. Thomas Van Hoose, profesor clínico asociado de psiquiatría, declaró que los niños se inscribieron en el equipo. los deportes “aprenden habilidades sociales clave, como el trabajo en equipo, separarse de sus padres y tomar dirección de otros adultos ".

Sin embargo, enfatiza que los padres deberían considerar inscribir a sus hijos en programas deportivos "inclusivos", que acepten a los niños en función de la disponibilidad y no de las pruebas. Esto asegurará que el enfoque de la actividad sea divertido y no competitivo. Lo mejor de todo es que los deportes de equipo alejarán a su hijo del televisor y lo dejarán al aire libre.

“Los niños de hasta 3 años pueden inscribirse en muchas ligas municipales. Y debido a que la mayoría de los niños no tienen mucho poder en su swing o en sus patadas, softballs o los balones de fútbol que salen mal tienen menos probabilidades de infligir daños permanentes en otros jugadores ", dice el Dr. Rathjen. Sin embargo, advierte que se supone que el verano es un tiempo de descanso para la mente y el cuerpo de su hijo, así que asegúrese de que su hijo todavía tenga algo de tiempo libre en su horario.

Van Hoose estuvo de acuerdo y dijo: "Si quieren tomarse el tiempo para acostarse en sus camas, mirar al techo y soñar despiertos, entonces también necesitan tiempo para hacerlo ”. Lo más importante que debe recordar es ayudar a su hijo a aprovechar al máximo verano. Hable con su hijo sobre sus intereses y encuentre un grupo de actividades que se adapte a ellos. Ya sea que se trate de un equipo deportivo, un club de lectura o un programa de arte y manualidades, el verano es una valiosa oportunidad para desarrollar mejores habilidades sociales mientras se divierte.

Actualizado el 13 de abril de 2017