La guía de una madre para la tranquilidad doméstica con su hija adolescente

Lee gimió cuando entramos al Starbucks de nuestro vecindario y vimos una larga fila que se extendía por la tienda.

"¿Quieres tomar un cheque de lluvia?"

Ella cuadró los hombros y dijo: "Puedo hacer esto".

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Es notable lo lejos que ha llegado,todo crecido en un adolescente con TDAH, Pensé. El viejo recuerdo flotó cuando Lee, de seis años, no pudo "hacer esto" en el mismo Starbucks.

Estábamos esperando en la fila ese día cuando ella salió corriendo. Cuando la vi, estaba recogiendo basura debajo de todas las mesas. La gente agarró su café mientras Lee levantaba sus pies, agarrando servilletas, palos de chisporroteo, todo lo que pudiera encontrar. Salí de la línea, persiguiéndome. Un hombre me detuvo.

“¿Ese es tu hijo?”, Preguntó.

"Sí ..." dije, sonrojándome, pensando que sabía lo que venía.

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"Cuando cumpla 18 años, sería inteligente darle un empujón por la puerta y quitarle la llave".

Lo miré con la boca abierta, como si me hubieran dado una bofetada. Y, por una fracción de segundo, me pregunté: ¿Estaba en lo cierto? ¿Sería Lee el adolescente que toda madre teme?

Pero, aquí estaba, casi 12 años después, haciendo cola con una Lee madura que tenía mucho más control sobre sus impulsos. Y lo último que se me ocurrió hacer fue echarla de la casa. En cambio, me estaba conectando, comunicando y amando a mi hija adolescente. Posiblemente, el hombre tenía un problema; tal vez estaba teniendo problemas con su propio hijo difícil con TDAH. Si estuviera aquí hoy, este es uno de los consejos que le daría, y no incluye un empujón por la puerta.

Escuchar mas. Debido a que Lee a menudo se distrae cuando habla, con frecuencia interrumpo y termino sus oraciones. Mis palabras no siempre son sus pensamientos, y ella se resiente de mi interferencia. Cuando soy paciente, ella se comunica más, lo cual es un tesoro en estos años de adolescencia.

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Aceptar. En mi opinión, la habitación de Lee es un área de desastre: ropa, dibujos, libros y pequeñas baratijas cubren el piso. Sin embargo, ella insiste en dejarlo así para que pueda encontrar todo. Aceptar que tenemos dos formas diferentes de administrar nuestras vidas me ayuda a darle el respeto y el apoyo que se merece.

Tómelo un día a la vez. Después de años de ser un defensor de padres con TDAH, a menudo salto al panorama general. Cuando Lee pierde un día de la escuela secundaria, debido a un ataque de ansiedad o bronquitis crónica, me pregunto cómo va a pasar la universidad. Si mantengo las cosas en perspectiva y me concentro en el presente, tengo fe en que Lee lo hará bien.

No asuma que un joven de 18 años es independiente. Lee tiene dos o tres años de retraso en la madurez según la última investigación del TDAH, por lo que la acerca a los 16. Trabajaré para mantener las expectativas de mis padres apropiadas y continuaré ayudándola a manejar las habilidades para la vida que necesitará el día que se mude. Justo este año, Lee está saliendo de la cama a tiempo para llegar a la escuela, activando alarmas para recordatorios de medicamentos y tareas, y organizando su mochila antes del próximo día de clases. Estos son grandes pasos hacia adelante.

Ser realista. Lee no solo tiene TDAH, sino todas las dificultades de aprendizaje asociadas. Ella está haciendo un progreso constante en la terapia educativa. Su camino tomará más tiempo que el de un niño típico, pero aprenderá qué herramientas usará para tener éxito en la vida. Lo tomaremos despacio, en trozos manejables.

Mantén la calma. Lee tiene ataques de ansiedad de vez en cuando. Quiero estar a su lado y ayudarla, pero ella siempre ruega que la dejen sola hasta que pase. Recuerdo lo que su terapeuta me dijo que hiciera en momentos en que me sentía impotente: voy a un lugar tranquilo, cierro los ojos, y establecer la intención de liberar mis miedos con cada respiración profunda que respiro, recordándome que esto también pasar.

Reflexiona, no reacciones. El cerebro de Lee está conectado para conflictos, especialmente ahora que es una adolescente que necesita separarse de su madre. No vale la pena responder y darle más razones para discutir. Si reflexiono de nuevo, "Pareces enojado" frente a reaccionar con "¡No me grites!" Honro sus sentimientos, y la discusión a menudo desaparece.

Cuídate. Mientras mis amigos se despiden y envían a sus hijas a la universidad, me estoy preparando para lo que parecen ser más años de tener a Lee en casa. Cada día, trato de ser consciente de lo que me satisface, mientras ayudo a guiarla. Mientras esté en mi tiempo de escritura, un paseo por las colinas con nuestro perro y una escapada a un buen libro, estoy feliz. ¡Toda la familia se beneficia!

Actualizado el 2 de abril de 2018