Es tu culpa, no la mía

Este es un hábito molesto! Sin embargo, parece que su propia respuesta defensiva a su comportamiento culpable está inflamando la situación. La próxima vez que te culpe por algo que hizo, pedirle que se explique mejor, para que puedas entender por qué piensa que es tu culpa. Puede haber un núcleo de información allí para ayudarlo a ver su punto de vista. Por ejemplo, si él te culpa por una mentira que le dijo para ocultar algo, es útil escuchar lo que está pensando. Puede descubrir que él siente que nunca puede cumplir con sus estándares, que le da vergüenza decirle que no hizo algo que le había prometido, o que algo que usted dice siempre desencadena una respuesta defensiva.

Hable con él sobre estos temas centrales, en lugar de discutir sobre su hábito de culparlo. Si utiliza este enfoque con regularidad, es posible que tenga menos motivos para culparlo o cambiar de tema, y ​​esté más dispuesto a hablar sobre sus dificultades.

Actualizado el 20 de abril de 2017