El alcohol no es la respuesta para la depresión
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Yvette Dunbar
dice:31 de julio de 2012 a las 8:10 p.m.
El alcohol es un suicidio lento para una persona deprimida realmente severa, es un caso de la "f", se está diciendo a mí mismo, estoy en exceso dolor, así que ahora haré lo que sea necesario para obtener alivio, ya que tengo demasiado dolor para preocuparme por mi vida ahora O en el futuro, hoy estoy deshecho. Hoy necesito detener el dolor, hoy necesito dormir, hoy necesito matar la ansiedad, hoy necesito ser borracho.
Cuando decides que realmente quieres vivir, en lugar de no estar seguro de que morir no sería una mala solución (sentado en la cerca pero inclinado hacia No puedo hacerlo mejor), finalmente te das cuenta de que quieres dejar de abusar alcohol. Se necesita suerte, amor, paciencia, Dios, médicos, familia, nada te sacará. Y sí, esto es por experiencia personal con mi propia depresión y divorcio, que era el fin de mi mundo en ese momento.
Ahora estoy sobrio, no fumo y espero con ansias. Tengo terapia de caballos (mi caballo está en el camino y ella es lo suficientemente grande como para manejar mi dolor físico y mental). Cada vez que estoy a menos de 6 pies de ella no siento depresión ni dolor físico, mis dos problemas más grandes en mi vida. Terapia para mascotas. Increíble.
No lo cuestiono Todo lo que sé es cuánto me ayuda.
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Katie Saint
dice:5 de enero de 2012 a las 5:08 a.m.
Parte del problema con el alcohol es que le da una dosis rápida de dopamina (una hormona para sentirse bien) y luego le sigue un fuerte choque. Luego sienten que solo necesitan más para mantener los buenos sentimientos. Eso mismo sucede con las drogas. Esto es parte del proceso adictivo. Cuando las personas tienen fuentes más saludables de dopamina, como relaciones saludables, ejercicio y hacer cosas que se alinean con sus valoran que tienen menos ganas de ir a las fuentes poco saludables de dopamina como las drogas, el alcohol, los alimentos dulces y salados y el dolor.
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David Edwards
dice:30 de diciembre de 2011 a las 3:05 p.m.
Acuerde por experiencia personal directa y sórdida con todo lo que diga y, por supuesto, la culpa, la vergüenza, etc. del alcohol solo se suma a la espiral descendente. Beber es posiblemente una de las peores automedicaciones que puede adoptar un depresivo, posiblemente más destructiva que la heroína :(
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