Un poco de sabiduría griega antigua para cualquier persona con TDAH

"En todas las cosas, moderación". Cuando me encontré por primera vez con el famoso consejo de Aristóteles, estaba (inmoderadamente) indignado. ¿Qué tipo de vida aburrida sería si todos llegáramos a un término medio: sin exuberancia exagerada ni profundidad? depresión?

Esos extremos, al menos el lado extático y enérgico de la ecuación, son los que me hacen sentir vivo y vital. De acuerdo, el inconveniente es menos agradable, pero al menos vivo los sentimientos. Estoy completamente en la experiencia.

En estos días, aprecio un poco más la filosofía del viejo Aristóteles y sus amigos griegos. Me gusta la serenidad de una vida tranquila y tranquila, especialmente con un giro positivo. Me gusta ser feliz Me gusta sonreir Pero no me quedo en un estado de calma zen todo el tiempo.

Esta mañana, me desperté con el sonido distintivo de las excavadoras en el vecindario. Se estaban limpiando árboles para una nueva casa. No es gran cosa, ¿verdad? Debería estar feliz de que alguien esté estimulando la economía al construir una nueva casa.

Excepto eso…
1. Estoy tratando de comprar el lote vacío al otro lado de la calle de este sitio de casa porque ...

2. Lo necesito para cumplir con los requisitos del departamento de planificación del condado para GardenSpirit Guesthouse, mi centro de retiro, y ...

3. El propietario del lote que necesito vive en Minneapolis, MN y no responde a mis correos electrónicos, y ...

4. El lote que se está despejando es propiedad de una mujer también de Minneapolis con el mismo apellido, y ...

5. Si no compro el lote vacante, ¡podría tener que cerrar GardenSpirit permanentemente! ¡Mi sueño hecho realidad se disolvería!

Ansiedad y la angustia atravesó mi cerebro, emboscando mis planes para trabajar en mi sitio web y escribir algunos comunicados de prensa. Olvídate del trabajo! Mi mente estaba construyendo cientos de escenarios de diferencia alrededor del lote baldío, cada uno más devastador que el anterior.

Entonces recordé el consejo de una mujer que había visitado GardenSpirit y estaba encantada con su casa del árbol púrpura, su mobiliario tranquilo y suave y su conexión espiritual. Ella me había enviado un correo electrónico sobre la compra de la tierra:

“Ve a caminar por el laberinto y mira lo que recibes. ¡Entonces establece una intención y déjalo ir, sabiendo que aparecerá, o algo mejor,!

Por supuesto. ¡La Ley de Atracción! ¡El laberinto! El viaje vs. ¡el destino! Ansiosamente me puse algo de ropa cómoda y me dirigí a la boca de mi laberinto al aire libre de 60 pies.

Un laberinto es diferente de un laberinto; solo hay una entrada y una salida. Sin trucos ni giros. Solo un pie delante del otro, caminando por el sendero, mirando hacia adelante solo hasta la próxima curva.

Por lo general, hago una pregunta o establezco una intención al comienzo de mi caminata por el laberinto, luego permito que las respuestas se filtren mientras avanzo lentamente hacia el medio. Tengo cinco tocones encaramados en el centro del laberinto, así que puedo sentarme y meditar o disfrutar de los altos árboles y el sonido de los pájaros. Luego salgo por el mismo camino, integrando lo que he aprendido.

Y lo que aprendí hoy fue: moderación en todas las cosas. Hay equilibrio en la vida. Entra y sal. Fresco y cálido Flujo y reflujo. Compra y vende.

La propiedad de GardenSpirit estará disponible cuando la necesite y a un precio que pueda pagar. O algo mejor sucederá. Puedo confiar en el proceso. Y puedo permitir que mi mente esté en equilibrio en lugar de estar dispersa y asustada.

Me atrevo a decir que Aristóteles no tenía un TDAH cerebral. Pero a través de esos eones polvorientos, me ha ofrecido una pista para resolver mi cerebro ansioso.

Moderación.
En todas las cosas
Al menos ocasionalmente.

Actualizado el 15 de septiembre de 2017