Singularidad terminal: una barrera común para la recuperación del trastorno alimentario

La unicidad terminal es un concepto que aprendí por primera vez en el tratamiento residencial. En ese momento, mi inquieto e irritable cerebro adolescente no tenía interés en el término. Pero a lo largo de los años, me di cuenta de que la singularidad terminal es una barrera común para la recuperación del trastorno alimentario. De hecho, no es un fenómeno único o raro en absoluto, irónicamente. Entonces, ¿qué significa la unicidad terminal y cómo puede afectar la recuperación? Vamos a descomprimir esto más.

Singularidad terminal y recuperación del trastorno alimentario

La unicidad terminal es la creencia profunda, aunque errónea, de que cualquier circunstancia que alguien pueda experimentar es completamente diferente de las circunstancias con las que todos los demás están familiarizados.¹ En el contexto de los trastornos alimentarios u otros problemas de salud mental, una persona con singularidad terminal a menudo asumir que nadie puede relacionarse con su tipo específico de sufrimiento porque nadie se ha enfrentado a algo así antes. Esa es una suposición perjudicial por un par de razones.

Por un lado, la unicidad terminal puede avivar la impresión de que uno es extraordinario o incluso superior a los demás. Por otro lado, también puede causar sentimientos de vergüenza, aislamiento y tormento a medida que la persona se vuelve convencidos de que la curación es inalcanzable, o son inalcanzables, porque nadie más sabe cómo ayudar a ellos. En última instancia, esto refuerza su visión de ser especiales, sin embargo, rotos sin posibilidad de reparación. Por lo tanto, la singularidad terminal se erige como una barrera común para la recuperación del trastorno alimentario. Puedo dar fe ya que lo he experimentado.

Mi propia experiencia al tratar con la unicidad terminal

Desde que tengo memoria, he tenido una fijación con la individualidad. Creo que se deriva de ser un gemelo. Solía ​​hervir de resentimiento cada vez que alguien se refería a mi hermana ya mí como "las gemelas", un paquete sin nombre. Cualquiera que sea su intención, el subtexto que percibí fue claro: estos dos son indistinguibles entre sí, básicamente uno y el mismo.

Como resultado, pasé gran parte de mi infancia en una frenética búsqueda del excepcionalismo individual. Me aferré a pasatiempos eclécticos (tiro con arco, esgrima, violín o cerámica, ¿alguien?). Usaba ropa que yo llamaba "bohemia" y mis compañeros llamaban "poco cool". Revisé el diccionario, buscando palabras o frases oscuras para usar casualmente en una conversación. Me enorgullecía que me vieran diferente, pero en el centro de todo esto, solo quería un sentido de identidad, algo que fuera mío.

Parecía que finalmente lo logré con mi trastorno alimentario. Ahora este era un área en la que me destacaba. Este era un nivel de disciplina y control al que podía acceder, al que nadie más a mi alrededor sabía cómo acceder. Por supuesto, no tenía ni idea de que los comportamientos de los trastornos alimentarios son alarmantemente frecuentes. No sabía que casi 30 millones de estadounidenses lidian con la enfermedad en algún momento de su vida.² Disfruté de la satisfacción de encontrar mi boleto a la individualidad.

Combatir la singularidad terminal en la recuperación de los trastornos alimentarios

Cuando comencé a entender que otros humanos podría empatizar con el dolor que sentía por dentro, ahí fue cuando comencé a recuperarme. Los muros defensivos que había construido para protegerme y aislarme del rechazo ya no parecían necesarios, así que dejé que se derrumbaran. Me di cuenta de que, en mi búsqueda de la unicidad terminal durante toda mi vida, me había cerrado a una conexión real y significativa. Estaba cansado de toda la soledad, estaba listo para pertenecer.

Desde entonces he aprendido que, incluso si los detalles de una circunstancia son únicos, el sufrimiento en sí mismo es una experiencia universal, y también lo es la curación. Entonces, si invito a alguien más a esos lugares tiernos y vulnerables dentro de mí, podemos tratar nuestras heridas juntos. Podemos apoyarnos, alentarnos y compartir las cargas de los demás. La singularidad terminal es una barrera común para la recuperación del trastorno alimentario, pero la conexión humana hace que el proceso de curación se sienta mucho más alcanzable.

Fuentes

1. casco, m. (2022, 31 de mayo). Unicidad terminal y recuperación. La Aldea de la Recuperación. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. Informe: Costos económicos de los trastornos alimentarios. (2021, 27 de septiembre). A RAYAS. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/