¡Llegar a tiempo! Secuencia y horarios de enseñanza

¿Cómo hago que mi hijo con TDAH llegue a tiempo?

Organizarse y aprender a llegar a tiempo no son habilidades innatas. Cualquier niño, con o sin TDAH, debe crear y mantener sistemas organizativos que tengan sentido para él. por niños con TDAH, cuya capacidad para organizar, priorizar y administrar el tiempo se ve afectada por deficiencias neurológicas, establecer y mantener rutinas de organización puede ser bastante difícil.

Ahí es donde entras tú. Comprensión y administrar el tiempo es una gran parte de la organización, así que piense en usted mismo como el consultor de gestión del tiempo de su hijo. Trabaje con ella no solo para dominar los conceptos de tiempo, sino también para aprender a tomar el control del tiempo. Asegúrese de que su hijo esté involucrado cuando configurar rutinas para que ella invierta en encontrar lo que funciona mejor para ella. Ayude a su hijo a practicar sus habilidades de manera regular y siga los sistemas que crean juntos.

Continúe para obtener consejos sobre cómo ayudar a su hijo con los conceptos de tiempo maestro del TDAH y comience el camino hacia una mejor organización y gestión del tiempo.

Secuencia de enseñanza para niños con TDAH

Los niños primero aprenden sobre el tiempo al estar expuestos a la secuencia y la rutina: primero te bañas, luego tienes una historia, luego tú ve a dormir. Finalmente, las secuencias incluyen el concepto de antes y después: antes de la cena te bañarás. En kindergarten y primer grado, los maestros a menudo establecen un horario diario y usan palabras e imágenes para revisar la secuencia del día. Refuerce estos conceptos en el hogar al aclarar la secuencia a su hijo al darle pistas verbales específicas: primero, luego, luego, antes, después... a medida que desarrollas tus propias rutinas.

Haga preguntas a medida que avanza sobre su rutina: lo que viene siguiente? ¿Recuerdas lo que hiciste? primero? Reforzar la comprensión de la secuencia dando una serie de instrucciones usando señales verbalesy hazlo divertido ("Primero haz diez saltos, luego escribe tu nombre al revés") y haz que tu hijo también te dé instrucciones. Dígale que está haciendo esto para ayudarlo a aprender a escuchar con atención y captar las palabras importantes que nos dicen en qué orden hacer las cosas. Pídale que señale palabras relacionadas con el tiempo. Un niño que domine el concepto de secuencia estará en mejores condiciones para organizar y priorizar tareas en el futuro.

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Los conceptos de antes y después eventualmente se convierten en ayer, hoy y mañana, y se desarrollan aún más en pasado, presente y futuro. Nuevamente, a medida que su hijo aprenda estos conceptos, apóyelos en casa. Hable sobre futuros planes de vacaciones o recuerde su última fiesta de cumpleaños.

¡Llegar a tiempo! Calendario de habilidades para niños con TDAH

Al finalizar el primer grado, su hijo debe saber los nombres y la secuencia de los días de la semana. También debe saber qué días vienen antes y después de cualquier día que nombre. A medida que su hijo crezca, el calendario lo ayudará a desarrollar otras habilidades, como la responsabilidad. Puede ver cuándo estará o no disponible para ayudar con un proyecto, y puede planificar en consecuencia y asumir la responsabilidad por sí mismo.

Presente el concepto de calendario a su hijo con calendarios semanales. El formato semanal funciona mejor para los niños con TDAH, ya que tienden a vivir en el presente y podrán aprender más fácilmente los conceptos de ayer, mañana, etc.

Complete las fechas en el calendario al comienzo de cada semana. En la parte superior, escriba el nombre del mes y su número (octubre = 10º mes). Al lado de cada día, escriba el mes y el día numéricos (lunes, 24/10). Esto ayudará a su hijo a hacer asociaciones rápidamente y no tendrá que contar 10 meses a partir de enero en sus dedos.

Los calendarios ofrecen una oportunidad de aprendizaje multisensorial: es un visual registro de actividades que funcionan cinestésicamente a medida que escribe y tacha las actividades, y se le solicita auditivo refuerzo mientras hablas de los eventos del día. Escriba el horario de todos cada semana, incluyendo citas, cenas, prácticas deportivas, etc. Al final de cada día, haga que su hijo tache las actividades completadas. Discuta las actividades del día siguiente mientras enfatiza: "Esto es lo que haremos mañana, viernes".

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¡Llegar a tiempo! Relojes y temporizadores

Para el segundo grado, los estudiantes son introducidos al reloj y se les enseña a decir la hora. Los relojes se revisan nuevamente en tercer grado, y después de esto, se espera que los niños infieran que los calendarios y los relojes se pueden usar para determinar la secuencia de eventos y crear rutinas. Desafortunadamente, muchos niños, particularmente aquellos con TDAH, no dan estos saltos y pueden perderse en la escuela como resultado.

Cuales son los mejores relojes enseñarle tiempo a los niños con TDAH? Los relojes digitales presentan el tiempo presente como algo estático en tiempo presente, lo que afecta en gran medida la capacidad de los niños para concebir y medir el tiempo. Los relojes analógicos muestran que el tiempo se mueve, y que un niño sepa dónde se encuentra en relación con el resto de la hora o el resto del día. Necesitamos reintroducir relojes analógicos para que los niños puedan "ver" el tiempo y aprender a colocar los eventos en contexto.

Practique contar la hora con su hijo en casa. Pídale una forma diferente de decir las 6:45 (las siete menos cuarto, por ejemplo). Señale que los números de reloj 12 a 6 se relacionan con después la hora, mientras que 6 a 12 se refieren a antes de. Refuerce ideas como esta una y otra vez para que su hijo pueda hacerse cargo del tiempo del reloj.

Más práctica de tiempo:

Establecer un temporizador. Para motivar comportamientos específicos (como transiciones más suaves), dígale a su hijo que tiene cinco minutos para terminar su trabajo y active una alarma para indicar cuándo se acabó el tiempo.

¿Tarde otra vez? Si la puntualidad es un problema, inclúyalo como un objetivo en una boleta de calificaciones diaria o como parte de un contrato de comportamiento con el maestro de su hijo.

Cuidado con Dawdling. Los niños con TDAH a menudo usan tácticas dilatorias, como afilar un lápiz, para posponer las tareas que les parecen aburridas.

[Lea esto: Los mejores temporizadores: recomendaciones de ADDitude]

¡Llegar a tiempo! Planificadores

Otra herramienta esencial de gestión del tiempo es un planificador. Al igual que los adultos, los niños necesitan un lugar para realizar un seguimiento de los plazos, las citas y otra información. Un planificador ayudará a su hijo a manejar todo lo que tiene que recordar: tareas, prácticas de equipo, fiestas de cumpleaños, y también ingrese su horario de clases, el número de una amiga para pedir ayuda con la tarea y una descripción detallada de la tarea fechas. El libro más efectivo tendrá el mismo formato que el planificador del maestro. Ayude a su hijo a revisar su agenda regularmente. Con orientación, puede aprender a escribir todas las fechas límite de tareas y evitar atascos de última hora y sorpresas desagradables.

Más práctica de planificación:

Marque fuera de esa lista. Crear un lista de tareas diarias y ayude a su hijo a acostumbrarse a tachar tareas realizadas como "llevar el dinero del almuerzo a la oficina" o "devolver los libros de la biblioteca" en la escuela y en el hogar.

Escríbelo. Pídales a los maestros que tomen unos minutos al final del día escolar para guiar a los estudiantes a registrar las tareas en sus planificadores. Los maestros deben presentar tareas tanto verbalmente como visualmente.

¡Llegar a tiempo! Estimación de tiempo y priorización

Las escuelas suponen que para el cuarto grado, la comprensión del tiempo y la secuencia de un niño se ha traducido en la capacidad de administrar un horario diario y la tarea. Sin embargo, no es realista esperar que un niño con TDAH vaya a su habitación, se siente en su escritorio y haga toda su tarea a la vez. Así que ayúdela a practicar la priorización.

Primero, calculen juntas cuántas tareas tiene para esta noche, cuáles deben entregarse mañana y cuál es la más difícil. Aliéntela a comenzar primero la tarea más difícil, cuando esté fresca y enérgica. El uso constante del planificador ayudará a su hijo a aprender cómo priorizar y administrar las tareas.

Estimación del tiempo de práctica
Haga un juego de predicciones, tiempos y verifique las estimaciones de su estudiante sobre el tiempo necesario para diversas actividades. ¿Cuánto tiempo lleva caminar desde la cocina hasta el buzón? Para completar una tarea? También puede pedirles a los maestros que soliciten y registren las estimaciones de tiempo de sus estudiantes.

Varios de los consejos anteriores se adaptaron con el permiso de sandrarief.com yCómo llegar y enseñar a niños con ADD / ADHD, Segunda edicion, Copyright 2005 por Sandra F. Rief

[El TDAH de su hijo es un iceberg]

Actualizado el 20 de septiembre de 2019