"¿Soy malo?"

Cuando los niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) primero vienen a verme, es común que pregunten, "¿Soy malo?" Es desgarrador cada vez. Ya sea debido a su hiperactividad o impulsividad, estos niños a veces llevan demasiado el juego rudo y lastiman a otros sin querer. Aunque un niño siempre debe rendir cuentas por lastimar a otro niño, estos niños no suelen reaccionar con ira; están ofendiendo por exuberancia.

Decirle a un niño que es "flojo", "agresivo" o "un acosador" no mejora el comportamiento. Y si lo escucha repetidamente, él llega a creer que es verdad. Jake, de ocho años, vino a verme una semana, abatido después de jugar "demasiado duro" con su amigo en el patio de recreo. No quiso ser rudo, pero se dejó llevar. Su impulsividad le dio un fuerte golpe en el hombro de Joey. La maestra llamó a los padres de Jake y les dijo el era un matón. Cuando Jake escuchó esto, se preguntó: "¿Soy realmente un matón?"

Aprenda sobre el autocontrol

Por supuesto, si un niño muestra ira con frecuencia, los padres deben

toma medidas para gestionarlo. Pero si cree que su hijo no tenía la intención de arremeter, muévase demasiado rápido, abrace demasiado fuerte o golpee a alguien, deje las etiquetas. En cambio, hable con el niño sobre sus buenas cualidades y elabore un plan para mejorar su autocontrol.

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Discute el problema. Los padres de Jake le hablaron sobre el juego rudo. Eran específicos sobre las reglas en la escuela y en el hogar: no golpear, patear, jugar bruscamente, detenerse si un amigo le pide que pare, y no decir malas palabras. (A los niños con TDAH también se les llama matones cuando dicen cosas que piensan que son divertidas, pero que los amigos encuentren hirientes o irritantes).

Identifique los "puntos calientes". Jake les dijo a sus padres dónde y cuándo era más impulsivo en la escuela: hacer cola, durante el recreo, en el comedor y en la clase de educación física. Hablaron sobre estos "puntos críticos" y se hicieron más conscientes de los desafíos de Jake.

Limite los posibles desencadenantes. Jake y sus padres hicieron una lista de niños que no lo excitaron demasiado y lo estimularon. Limitaron su fechas de juego a esos niños, en lugar de programar tiempo individual con amigos más desafiantes.

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Lluvia de ideas y estrategias de prueba para cada punto caliente. Jake hizo una lista de formas de tomar el control de sus emociones. Estos incluyen: alejarse, respirar profundamente, permanecer cerca de los maestros, "congelarse" como una estatua por un segundo o dos para restablecer sus emociones, leer un libro y usar un "diálogo interno" positivo. Luego decidió cuándo cada solución sería la más adecuada eficaz.

Jake a menudo se frustraba en el recreo cuando no quería jugar el juego que jugaban sus amigos. Algunos de ellos comenzaron a burlarse de él por no querer jugar. En lugar de enojarse o arremeter, decidió usar la estrategia de "alejarse". Descubrió que, a veces, se calmaba lo suficiente como para poder regresar y participar en los juegos, incluso si no fuera el juego que hubiera elegido.

Jake tendía a emocionarse durante el trabajo grupal. Hablaba demasiado alto, y los compañeros de clase a menudo pensaban que estaba enojado. Cuando esto sucedió, Jake aprendió a respirar profundamente o dos antes de decir algo más. Esto ayudó a calmarlo.

Jake notó que sintió la necesidad de empujar o tocar a los compañeros mientras esperaban en la fila entre las clases y en la cafetería. "Congelarse" como una estatua impidió que Jake empujara a sus compañeros de clase.

Los compañeros de clase y los maestros de Jake comenzaron a verlo con una luz diferente cuando él trabajó duro para controlarse. Se dieron cuenta de que no había tenido la intención de ser rudo, pero que su impulsividad a menudo sacaba lo mejor de él. Jake se dio cuenta de que no era un niño "malo", simplemente perdió el control de su comportamiento. Trabajó para cambiar porque quería que sus amigos se sintieran seguros a su alrededor.

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Actualizado el 23 de agosto de 2019