Sobrevivir al estigma de la enfermedad mental en un mundo crítico
Boletín de salud mental de HealthyPlace
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- Sobrevivir al estigma de la enfermedad mental en un mundo crítico
- Céntrate en ti mismo, no en la negatividad de los demás
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- De los blogs de salud mental HealthyPlace
- Defender la salud mental
- Últimas noticias sobre salud mental
Sobrevivir al estigma de la enfermedad mental en un mundo crítico
Cuando luchas con una enfermedad mental, puede ser difícil pasar el día. Ya sea que tenga trastorno bipolar, depresión, ansiedad, esquizofrenia u otra enfermedad mental, cuando se siente diferente a usted, los demás a menudo lo notan. A pesar de que muchas personas tratan de tomar la ruta segura y empujar estigma de salud mental aparte, es humano sentirse frustrado, incluso "menos que".
El mundo está lleno de ojos y pensamientos críticos. En estos tiempos, si hablas o te comportas de una manera inusual, seguramente te hablarán. Aunque esto es desafortunado, el
estigma que viene con la enfermedad mental Puede ser bastante negativo.Céntrate en ti mismo, no en la negatividad de los demás
Puede ser difícil dejar de lado las actitudes negativas de quienes te rodean. Cuando se trata de disfrutar la vida que vives, es crucial encontrar una manera de hacer a un lado a esas personas críticas y abrazar lo positivo en tu mundo. Abrace a aquellos que lo apoyan y concéntrese en su felicidad y no en el estigma de enfermedad mental que lo rodea a usted o al autoestigma dentro de ti. Cuando finalmente puedas hacer exactamente eso, el mundo crítico en el que vivimos no se verá tan duro.
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