Aceptar el diagnóstico de enfermedad mental

Aceptar el diagnóstico de enfermedad mental puede parecer imposible. Duele. Puede destrozar el sentido del yo has adquirido a lo largo de tu vida. Pre-diagnóstico, es posible que haya sentido que su personalidad fue adquirida, muy luchada. No quieres ser nadie más que tú. Aceptar que tiene una enfermedad mental es inicialmente aterrador.

Aceptar el diagnóstico de enfermedad mental cambia su sentido de identidad

Me gustaría compartir mi experiencia. Retroceso a hace catorce años: tengo doce años. Estoy sentado alrededor de una mesa ovalada. Es una mesa grande. Demasiado grande para una reunión que involucra solo a mis padres, a mí y a mi psiquiatra.

He pasado la mayor parte del año en el hospital psiquiátrico infantil. Algo está mal conmigo. Estoy enojado y maníaco, deprimido y asustado. Estoy muy asustado Mi psiquiatra, una mujer encantadora, comienza a hablar. Mis piernas se mueven rápidamente debajo de la mesa. Mis pies no llegan al suelo.

"Natalie, tienes desorden bipolar"Ella me dice esto con voz suave. Me pregunto por qué no me dice que puedo volver a la escuela y que el medicamento podría funcionar pronto. Todo lo que sabía, en ese momento, es que tenía la misma enfermedad que mi abuelo y mis tíos. Estaban bastante enfermos "¿Natalie?" Ella me está mirando y yo estoy mirando a través de la habitación una pintura fea. Mi madre y mi padre me dicen que escuche a nuestro médico, que ella tiene algo muy importante que decirme, y la miro.

Miré hacia mi madre, "mamá, ¿puedo? tomar litio como abuelo? "y ella solo me frota la cabeza. Ella está llorando.

Luché durante los siguientes diez años con esas palabras, "Natalie, tienes trastorno bipolar". Se sentía como si ya no tuviera un nombre. Me sentí definido por las píldoras y las altas y bajas y la pérdida de la infancia. Esto es en gran parte por qué luché con la adicción y el alcoholismo. Pero ahora, veintiséis años detrás de mi cinturón, lo he aceptado. Y tú también puedes.

Abordar los sentimientos en torno al diagnóstico de enfermedades mentales

En algún momento de nuestro viaje hacia el bienestar, la mayoría de nosotros escuchamos palabras similares. Tenemos una enfermedad mental. La primera reacción podría ser de negación y luego de alivio. Nadie quiere tener un enfermedad mental estigmatizada y requiere medicación y cuidado personal constante, pero si ha estado luchando con el dolor de una enfermedad mental no tratada, tener una razón para esto es una alivio. Saber que el tratamiento está disponible es aterrador pero abre puertas: la vida puede ser estable y productiva. Pero no es fácil de aceptar, todavía no. El diagnóstico es solo el primer paso que muchos de nosotros tomamos para encontrar la recuperación.

Aceptar el diagnóstico de enfermedad mental

Supongamos que recientemente le diagnosticaron una enfermedad mental. La reacción natural es de confusión y miedo. Te preguntarás: ¿qué viene después? ¿Me pondré mejor? Que hace mejor ¿media? Soy realmente enfermo? Puede convencerse de que su psiquiatra está equivocado, sus amigos y familiares son simplemente ignorantes, hay No te pasa nada. Ese proceso de pensamiento, aunque normal al principio, puede dificultar la recuperación. Ninguno de nosotros quiere llevar la carga de la enfermedad mental. Es fácil, al principio, estigmatizarnos, preguntarse si alguna vez mejoraremos o si estamos enfermos.

Aceptar que tiene una enfermedad mental es aterrador, pero no puede recuperarse a menos que acepte la enfermedad. Al principio, la aceptación puede parecer que no eres la misma persona eras antes del diagnóstico, eres molestado por los medicamentos ahora tomas y el cambio abrupto en tu vida. Es importante pensar en la recuperación como el proceso de aceptación Explore la idea de que usted es la misma persona, que solo es una persona que finalmente se está recuperando y recuperándose. Recuerde que todavía le gusta la misma música y la misma comida, ama a las mismas personas y tiene los mismos sueños. Pero ahora puedes alcanzarlos.

Una vez que haya aceptado el diagnóstico, puede pasar de su pasado, encontrar las experiencias positivas en él y explorar el mundo con nuevos ojos: estables y curiosos.

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