Criar a un adolescente que vive con una enfermedad mental

Si es padre de un adolescente que padece una enfermedad mental, sepa que no está solo. Muchos adolescentes experimentan uno o más trastornos de salud mental que se interponen en su capacidad de experimentar la vida como lo hacen otros niños. Del mismo modo, los padres descubren que la enfermedad mental de sus hijos plantea desafíos. Exploraremos estos desafíos, así como consejos para criar a un adolescente que vive con una enfermedad mental.

La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI, n.d.) comparte estas estadísticas compiladas por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH):

• El 20% de los adolescentes de 13 a 18 años viven con un enfermedad mental
• De los adolescentes en sus sistemas de justicia juvenil estatales y locales, el 70% tiene una enfermedad mental
• De niños y adultos jóvenes de 10-24 años que mueren por suicidio, El 90% experimentó enfermedad mental

Claramente, ayudar y apoyar a los adolescentes es de suma importancia, y la mayoría de los padres quieren hacer exactamente eso. Sin embargo, puede ser difícil debido a los desafíos únicos que presenta la crianza de un adolescente con enfermedad mental.

Desafíos de criar a un adolescente que tiene una enfermedad mental

Criar adolescentes puede ser agotador. Enfermedad mental o no, los adolescentes son adolescentes en una etapa de desarrollo única (Broderick y Blewitt, 2006): los cambios hormonales y las oleadas afectan los pensamientos, los sentimientos y el comportamiento. Los adolescentes se alejan naturalmente de sus familias a medida que sus compañeros se vuelven cada vez más importantes. Buscan autonomía y quieren la libertad de tomar sus propias decisiones. Estas tareas crean una posición extraña para los adolescentes: valoran a sus compañeros y quieren encajar, pero quieren y necesitan establecer un sentido independiente de sí mismos. Eso es difícil de equilibrar y puede conducir a lo que los adultos a menudo consideran estados de ánimo y comportamientos extraños.

Criar es difícily criar a los adolescentes no es tarea fácil. La enfermedad mental puede agregar otra capa de dificultades.

Si su adolescente vive con un trastorno de salud mental, algunos de los desafíos que podría enfrentar incluyen:

• Confusión y frustración al ver luchar a su hijo adolescente.
• Luchando con una sensación de pérdida sobre cómo podrían haber sido las cosas.
• Estrés severo de descubrir cómo interactuar mejor con su hijo adolescente
• Miedo y ansiedad por lo constante desconocido.
• Agotamiento derivado de tratar de satisfacer las necesidades de todos y mantener a la familia
• Tensión y exasperación cuando ocurren conflictos familiares porque los padres están demasiado involucrados en el que vive con una enfermedad mental
• Sentir tus propias emociones, como la culpa y la decepción, además de la lucha para mantenerlas fuera de tu camino.
• Frustración por no siempre saber qué hacer o recibir tratamientos de salud mental eso no funciona

Cuando estás criando a un adolescente que vive con una enfermedad mental, estos desafíos y tensiones son normales. Son parte de la angustiosa combinación de "adolescente" y "enfermedad mental". Puede reducirlos y aprender a criar bien a pesar de que existen desafíos.

Consejos para criar a un adolescente que vive con una enfermedad mental

Vea a su hijo adolescente primero y luego su enfermedad. Son más que su enfermedad. Son un adolescente con todo el desarrollo mencionado anteriormente y sus propios intereses. Por supuesto, su crianza involucrará problemas de salud mental, pero abordelos como su adolescente, no como un adolescente con enfermedades mentales.

Siempre que sea posible, incluya a su hijo adolescente en la planificación y seguimiento del tratamiento. Dales opciones, formulen planes juntos y ayúdalos a desarrollar un sistema para recordar tomar medicamentos. Si bien no puede darles autonomía completa, darles algo puede reducir la ira, el resentimiento y los problemas de comportamiento.

Otros consejos para padres incluyen:

• Infórmese sobre la enfermedad de su hijo adolescente. Tome clases como NAMI Basics o NAMI Family-to-Family, lea libros y artículos en línea.
• Hable con su adolescente sobre sus síntomas y experiencias. Permítales expresar sus pensamientos y emociones.
• Hable con su médico acerca de los síntomas y obtenga una derivación a un profesional de salud mental.
• Muéstreles respeto, comprensión y empatía teniendo conversaciones abiertas y escuchando plenamente.
• Poner el comportamiento en perspectiva. Si están actuando de una manera que no pueden controlar, evite reaccionar con ira.
• Establezca límites y disciplina constante. Algunos comportamientos están fuera de su control, pero otros no.
• Comunicar apoyo, no juzgar y aceptación.
• Ama incondicionalmente, pero no los habilites al no responsabilizarlos por las reglas y los quehaceres porque están enfermos.
• Ayúdelos a funcionar en su mejor nivel, sabiendo que esto variará día a día.
• Hable con su escuela y abogue por su educación e igualdad de trato.
• Tenga paciencia con su adolescente, otros niños y usted mismo.
• Haga que su hijo adolescente trabaje con usted para desarrollar planes de autocuidado (para ambos).

Los padres a menudo quieren arreglar todo para que sus hijos y adolescentes no tengan que sufrir ni luchar; sin embargo, algunas cosas, como enfermedad mental, no se puede reparar completa o rápidamente. Y eso está bien. Para criar a un adolescente con enfermedad mental, bríndele su apoyo, comprensión y un oído atento. Eso los ayudará a prosperar a pesar de los desafíos de salud mental que enfrentan.

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