Trastornos de la alimentación: 10 consejos para padres de hijas

1. Escucha a las chicas. Me concentro en lo que es realmente importante: lo que mi hija piensa, cree, siente, sueña y hace, en lugar de cómo se ve. Tengo una profunda influencia en cómo se ve mi hija. Cuando valoro a mi hija por su verdadero yo, le doy confianza para usar sus talentos en el mundo.

2. Fomentar la fuerza de mi hija y celebrar su inteligencia. La ayudo a aprender a reconocer, resistir y superar barreras. La ayudo a desarrollar sus fortalezas para lograr sus objetivos, ayudar a otras personas y ayudarse a sí misma. ¡La ayudo a ser lo que Girls Incorporated llama Strong, Smart and Bold!

3. Respeta su singularidad, insístala a amar su cuerpo y quién es ella. Le digo y le muestro a mi hija que la amo por quien es y la veo como una persona completa, capaz de cualquier cosa. Es probable que mi hija elija un compañero de vida que actúe como yo y que tenga mis valores. Entonces, la trato a ella y a sus seres queridos con respeto. Recuerde 1) las niñas en crecimiento necesitan comer con frecuencia y saludablemente; 2) la dieta de moda no funciona, y 3) ella tiene su cuerpo para lo que puede hacer, no como se ve. Los anunciantes gastan miles de millones para convencer a mi hija de que no se ve "bien". No voy a comprarlo.

4. Haz que practique deportes y se mantenga físicamente activa. Comience joven a jugar a atrapar, marcar, saltar la cuerda, baloncesto, frisbee, hockey, fútbol o simplemente pasear... ¡Tu dilo! La ayudo a aprender las grandes cosas que su cuerpo puede hacer. Las niñas físicamente activas tienen menos probabilidades de quedar embarazadas, abandonar la escuela o soportar el abuso. ¡Las chicas más activas físicamente tienen padres activos con ellas!

5. Participar en la escuela de mi hija. Soy voluntaria, chaperona, leí a su clase. Hago preguntas como: ¿Utiliza su escuela programas de alfabetización mediática y conciencia de la imagen corporal? ¿Tolera el acoso sexual de niños o niñas? ¿Cada vez más niños toman clases avanzadas de matemáticas y ciencias y, de ser así, por qué? (Las alumnas del profesor de California Doug Kirkpatrick no parecían interesadas en la ciencia, ¡así que cambió sus métodos y su participación se disparó!) ¿Son al menos la mitad de los líderes estudiantiles niñas?

6. Participar en las actividades de mi hija. Me ofrezco para conducir, entrenar, dirigir una obra de teatro, enseñar una clase, ¡cualquier cosa! Exijo igualdad. El oficial de hipotecas de Texas y entrenador voluntario de baloncesto Dave Chapman estaba tan horrorizado por el gimnasio que tuvo que usar el equipo de su hija de 9 años que luchó para abrir el moderno gimnasio "para niños" al equipo de niñas. Él tuvo éxito. ¡Los papás hacen la diferencia!

7. Ayuda a mejorar el mundo para las chicas. Este mundo tiene peligros para nuestras hijas. Pero la protección excesiva no funciona, ¡y le dice a mi hija que no confío en ella! En cambio, trabajo con otros padres para exigir el fin de la violencia contra las mujeres, la sexualización mediática de las niñas, pornografía, anunciantes que ganan miles de millones alimentándose de las inseguridades de nuestras hijas, y todos "los niños son mejores que las niñas" actitudes

8. Lleva a mi hija a trabajar conmigo. Participo en el Día de abril Take Our Daughters & Sons to Work® y me aseguro de que mi negocio participe. Le muestro cómo pago las cuentas y manejo el dinero. Mi hija tendrá un trabajo y pagará el alquiler algún día, ¡así que le presentaré el mundo del trabajo y las finanzas!

9. Apoye medios alternativos positivos para las niñas. Nuestra familia mira programas de la familia que retratan a las chicas inteligentes e inteligentes. Obtenemos revistas saludables editadas por niñas como Luna Nueva y visitamos "zines" y sitios web en línea dirigidos por niñas. No solo condenaré lo que es malo; ¡También apoyaré y usaré medios que apoyen a mi hija!

10. Aprende de otros padres. Juntos, los padres tenemos una gran cantidad de experiencia, experiencia y estímulo para compartir, así que aprendamos unos de otros. Utilizo herramientas como el boletín Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Puse mi influencia a trabajar, por ejemplo, las protestas de papás e hijas han detenido los anuncios negativos. ¡Funciona cuando trabajamos juntos!

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