Mantenerse mentalmente saludable para su hijo con enfermedad mental

Mantenerse mentalmente saludable como un padre de un niño con enfermedad mental puede ser una lucha Es difícil ver a su hijo experimentar depresión, arrebatos de enojo o pensamientos suicidas. Ser padre significa tener una capacidad extraordinaria para el amor, y con eso viene una capacidad extraordinaria para preocuparse. Sin embargo, su hijo no puede hacerlo sin usted, por lo que es importante reconocer cuándo necesita buscar ayuda también. Debe mantenerse mentalmente saludable para su hijo con una enfermedad mental.

Mantenerse mentalmente saludable para su hijo mentalmente enfermo

El desarrollo de síntomas de enfermedad mental es común cuando eres padre de un niño con una enfermedad mental. Está bien pedir ayuda y recibir ayuda. La ayuda está ahí, y el trabajadores de servicios de protección infantil quienes se involucren en su familia lo guiarán en la dirección correcta, no castigarán a su familia. Es difícil mantenerse mentalmente sano criando a un niño con enfermedad mental, pero es importante intentarlo.

Depresión y ansiedad en un padre de un niño mentalmente enfermo

Este Día de la Madre me hizo sentir mal. Nunca adivino mi elección de ser madre, pero definitivamente adivino si soy buena. Todas las madres sienten esto ocasionalmente, estoy seguro, pero hay un nivel más profundo cuando crían a un niño con una enfermedad mental. No puedo consolarme diciendo que es "solo una fase" para mi hijo. No es solo "hormonal" (aunque no me hagas empezar con mis miedos para cuándo es hormonal).

Mi hijo ha tenido un aumento reciente en arrebatos. Durante su sesión de terapia en el hogar, terminó rompiendo la ventana de su habitación (nuevamente). Es desalentador. Cuando aparentemente has intentado todo, e incluso tienes ayuda profesional presente, es difícil no sentirte desesperado cuando los síntomas de miedo persisten.

La desesperanza y la impotencia son signos de depresión. Los problemas de sueño y apetito también son signos. Sé que he golpeado mi pared cuando comienza el llanto incontrolable. Me irritaré y las pequeñas molestias me dan ganas de tirar cosas. No te preocupes, en realidad no arrojo cosas.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT) en un padre de un niño con enfermedad mental

De acuerdo con la Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición(DSM-5), TEPT puede ocurrir cuando una persona está expuesta a un daño real o amenazado para sí misma o para alguien que ama. Es traumático ver sufrir a su hijo. Como padres, en el momento en que nacen nuestros hijos, nuestra imaginación se vuelve extremadamente experta en conjurar formas en que pueden ser lastimados. Tratamos de controlarlo a prueba de niños en nuestros hogares; utilizando equipo de seguridad; Enseñando a un extraño peligro. Imagine tener que estar a prueba de niños contra la autolesión o los pensamientos suicidas. Es aplastante.

La hospitalización de mi hijo es lo que más me persigue. En un momento, lo pusieron con restricciones, lo ataron mientras él les gritaba. Tenía que dar permiso para hacer esto y usar sedantes. Revivo esa elección a menudo. Estoy llorando solo escribiendo sobre eso.

De lo contrario, se habría lastimado, pero verlos clavar esa aguja en él y luego tratar de consolarlo mientras se desmaya, nunca me dejará. Fue hospitalizado el 21 de mayo del año pasado, y los recuerdos solo se intensifican a medida que nos acercamos al aniversario. Lo revivo cada vez que tiene un estallido.

Estos son sellos distintivos del TEPT, aunque eso es difícil de admitir. Me hace sentir débil porque no fui yo quien lo atravesó (lo hizo mi hijo). Sin embargo, todo está allí, y no dudaría que sea más común para los padres de niños con enfermedades mentales de lo que pensamos.

Obteniendo ayuda para mantenerse mentalmente saludable para su hijo con una enfermedad mental

Los padres ya están bajo un microscopio en nuestra cultura. Sin embargo, como padre de un niño con enfermedad mental, también tiene proveedores en su vida. No me preocupa que pueda lastimar a mi hijo, pero los proveedores tienen que preocuparse por eso con todos. Es su trabajo como reporteros obligatorios. Como padre de un niño con enfermedad mental, usted es consciente de esto y tiene miedo de que cualquier cosa que diga o haga se impondrá en su contra. Teme que deprimirse y simplemente no limpiar su hogar, por ejemplo, sea causa de servicios de protección infantil.

Sin embargo, le aseguro: tener su propia enfermedad mental no es abuso infantil, y los proveedores no lo verán de esa manera. Están equipados profesionalmente para ayudarlo incluso. Entonces pide ayuda. Aquí hay una lista de posibles recursos para comenzar: Números de la línea directa de salud mental y recursos de referencia.

Necesita estar mentalmente saludable para su hijo mentalmente enfermo. Así que recuerda cuidarte a ti mismo también.