Casi alcohólico: una revisión
¿Alguna vez te has preguntado si eres un alcohólico? ¿Continúa bebiendo a pesar de una o más consecuencias negativas asociadas con la bebida? ¿Tienes ganas de beber? ¿Bebes solo, y no solo socialmente? ¿A veces bebes para controlar alguna emoción? ¿Su consumo de alcohol le está causando sufrimiento a usted oa un ser querido?
¿Eres casi alcohólico?
Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas pero no ha sufrido las consecuencias más graves de la bebida, entonces puede ser casi alcohólico. Este término proviene del libro, Casi alcohólico: ¿mi (o el de mi ser querido) bebe un problema? por Robert Doyle, MD y Joseph Nowinski, PhD (2012 Hazelden). Este libro está dirigido a personas afectadas por problemas con el alcohol. 
El libro consta de dos partes; el primero ayuda al lector a comprender el concepto de casi alcohólico a través de estudios de caso e investigaciones realizadas sobre el tema por los autores. La segunda parte trata de ayudar a los casi alcohólicos a aprender formas de evitar que su consumo de alcohol progrese a un alcoholismo en toda regla.
Aunque encontré que gran parte de la información en Almost Alcoholic no es necesariamente revolucionaria, me pareció estimulante. Hay muchas personas que existen en el mundo entre el consumo social y el alcoholismo. Uno de los puntos clave que señalan los autores es que cuando un individuo es casi alcohólico, existen intervenciones específicas que pueden usarse para desviar la ocurrencia de un problema mayor.
Hay varias intervenciones clave promovidas en Almost Alcoholic, incluido el desarrollo de un sistema de apoyo (es decir, alcoholicos anonimos), honesto, autoevaluación, cambio de rutinas y uso de habilidades de rechazo. Muchos de estos métodos se aplican a cualquier persona que se encuentre en una fase particular de dependencia del alcohol. Un punto interesante es que los autores se preguntan si la abstinencia es, o no, la respuesta. La respuesta se deja al lector.
Una pieza que falta
Un problema que tengo con el libro es que las historias de casos son de individuos que son de clase media (no es que tenga nada en contra de la clase media). No hay representación de individuos que provengan de estratos socioeconómicos más bajos o de culturas aparentemente diversas. Hay factores ambientales que entran en juego con este grupo que podrían haberse destacado para ayudar a que el libro sea más universal en su enfoque.
Si bien dije anteriormente que Casi alcohólico no es necesariamente una idea revolucionaria, plantea la cuestión de cuán grave puede ser el problema de una persona y qué se puede hacer para ayudarla. Si le interesa lo suficiente como para comprar este libro, es posible que ya esté en camino a la recuperación.
