Definiéndome fuera de mis enfermedades mentales

Definirme fuera de la enfermedad mental es algo que debo hacer. Lidiar con mi trastorno esquizoafectivo y el trastorno de ansiedad generalizada puede ser un trabajo de tiempo completo, pero estoy más que mis síntomas de enfermedad mental. A veces es difícil definirme fuera de la enfermedad mental. La ansiedad hace que bañarse sea difícil, que la cocina sea imposible (por suerte, mi esposo Tom cocina para nosotros), e incluso tengo miedo de salir bajo la lluvia. A través de todo esto, trato de tejer otras cosas en mi vida que definen quién soy más allá de la enfermedad mental.

Me defino fuera de la enfermedad mental con fotografía

Tengo una maestría en Bellas Artes en fotografía. Aunque no busco la fotografía profesionalmente, lo que se debe en gran parte a mi ansiedad, disfruto tomar fotos y publicarlas en Facebook. Últimamente, he estado tomando muchas fotos por la ventana durante mis viajes en tren hacia y desde las citas de terapia en el centro de Chicago.

Solía ​​ser parte de un grupo de fotógrafos que se mostraban entre nosotros en uno de los estudios de mis antiguos profesores de fotografía. Me gustó esto porque los comentarios que recibí sobre mi trabajo me recordaron a la escuela de arte. También suelo participar en la exposición anual de arte en mi iglesia, aunque no lo hice este año porque estaba en conflicto con

Mis intereses y relaciones me definen fuera de la enfermedad mental

Tom me hace reír tanto y me hace tan feliz que me olvido de mi trastorno esquizoafectivo y mi ansiedad. Cuando no me hace olvidarme de ellos, me deja ver el humor en ellos. Me encanta cuando dice que mis hermanas feministas lloran cuando me afeito las piernas, por ejemplo. Aunque Tom es conservador, me apoya en mis creencias feministas.

El feminismo es otra cosa que me permite salir de mi burbuja esquizoafectiva y llena de ansiedad. El día de la famosa Marcha de las Mujeres que tuvo lugar en ciudades de todo el país en enero, le pedí a una amiga que tomara un póster y me lo llevara. yo no podía ir por mi ansiedad. El cartel fue en su lugar y dijo:

No nos rendiremos

Tom incluso hizo un sombrero rosa con orejas de gato para mí, el mismo sombrero que usaban todos en la marcha. Lo usé como un sombrero normal durante meses después de la marcha, disfrutando de los cumplidos que recibí.

Tengo que admitir que no siempre soy muy bueno en Tener una vida fuera del trastorno esquizoafectivo y la ansiedad.. Pero tener la idea de escribir esta entrada del blog y escribirla me ha hecho consciente de las cosas que estoy haciendo para luchar y no dejar que la enfermedad mental me defina. Trabajaré para hacer que esas cosas sean más prominentes en mi vida. Tener un yo fuera de la enfermedad mental es demasiado importante.

No me rendiré

Cómo la fotografía me lleva fuera de mi cerebro esquizoafectivo

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.