Un poco de humor para llevarte una sonrisa a la cara
Como he dicho antes, todas las cosas, incluida la agorafobia, tienen su lado más ligero. Cuando lo recuerdo, puedo recordar varias veces cuando mi "condición" me dio (u otras personas) una buena risa.
Aquí, galletas
Por lo general, cuando estoy muy ansioso, "me alejo" y tengo problemas para prestar atención a cualquier cosa "en el momento". Esto se ejemplificó algunas veces con mi pobre loro, "Crackers".
Una vez, mientras iba a volver a ponerlo en su jaula desde su percha, ¡abrí la puerta del microondas e intenté meterlo allí! ¡Gracias a Dios que me atrapé antes de presionar el botón "Inicio"! Jajaja
Tuve otra ocasión similar con Crackers, pero esta vez en lugar de intentar meterlo en el microondas, ¡traté de meterlo en el bote de basura! ¡Tenía un vocabulario de 55 palabras y me gritó claramente antes de que pudiera ponerle la tapa!
A veces la práctica no hace la perfección
Otro incidente divertido sucedió cuando estaba practicando ir al centro comercial, un gran problema para mí. Estaba con mi amigo, "J".
"J" me conocía bastante bien. Cuando nos acercamos al centro del centro comercial y comencé a sentirme cada vez más atrapada, ella notó mi ansiedad. ¡Creo que mi cara se parecía a un pez globo escarlata!
De todos modos, ella era muy buena para tratar de distraerme en tales situaciones y en esta ocasión en particular me agarró por el cuello y comenzó a dirigirme hacia la puerta. PERO en el camino, se detuvo brevemente en cualquier otra tienda, todavía sosteniéndome por el cuello, y me hizo mirar por la ventana. ¡Ella declaró que si no lo hacía, me arrastraría a la tienda y me haría llenar una solicitud de empleo! Jajaja Bueno, en la cuarta o quinta tienda me reía tanto que apenas podía recordar que estaba ansioso.
¡Fue un recuerdo que se quedó conmigo (y probablemente todos los demás en el centro comercial) durante muchos, muchos años!
¿Dónde está el inspector de salud?
Aquí hay una historia bastante divertida de uno de mis amigos en el Grupo de discusión de agorafobia:
"Cuando comencé a tener ataques de pánico, y antes de darme cuenta de lo que me estaba pasando, visitaríamos restaurantes a menudo y me confundiría tratando de salir del baño de mujeres y terminar constantemente en el cocina. Vi muchas cocinas hasta que mi esposo comenzó a acompañarme a la sala de polvo y viceversa. Todavía puedo ver los rostros sorprendidos de los cocineros cuando entré y no creo que alguna vez hayan creído mi historia murmurada sobre buscando al inspector de salud, pero les preocupaba lo suficiente como para cambiar mi enfoque y comenzar a buscar al inspector de salud también. ¡Puedo reírme sobre eso ahora!"
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