El concepto de 'El ahora'
Bajarse de la montaña rusa
De todos los conceptos profundos de la filosofía de la conciencia que he aprendido, a los que continuamente me refiero, el que es tan simple en la naturaleza, es el que parece tener su belleza y valor escondidos por sí mismos sencillez.
Es saber que TÚ, junto con su realidad, existen solo para ese instante que llamamos presente.
Cuando ese instante deje de existir, entonces surgirá un nuevo instante. Es saber que el pasado es solo una sombra de lo que fue. Es saber que el futuro no es más que un sueño, es el niño no nacido.
En un aspecto, podríamos decir que nuestras vidas son parte de una serie infinita de Momentos Instantáneos, y cuando están todos unidos, se les da un nombre. Ese nombre es hora.
Cuando el instante deja de ser el instante, se llama pasado. Los instantes que están por venir están etiquetados como el futuro, pero el pasado y el futuro no existen; son una ilusión y todo lo que REALMENTE EXISTE es el presente.
Todo lo que realmente importa es "EL AHORA".
SÓLO VIVE EL MOMENTO:
Para comprender el valor del Presente cuando se trata de obtener alivio del dolor, debe apreciar el vínculo entre la verdad del momento en el que vives en este momento, y la ilusión de que podría haber algo bueno para tu paz escondido en una niebla de sombras y nada.
Los reflejos de las nubes en un estanque inmóvil no son nubes. Aunque tengan belleza; Si extendiera la mano y los tocara, perturbaría la quietud del agua y perdería la paz y la belleza que alguna vez tuvo. La única realidad era el agua. Las nubes que buscabas eran una ilusión; Solo una imagen.
Este vínculo entre el presente y el pasado ahora puede verse como una forma de bondad, placer o belleza, y cuando alcanzas esas cualidades, tocas una ilusión. De esto nace el dolor.
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Lamento, el señuelo burlón:
Si pasamos por una experiencia dolorosa, tendemos a pasar por muchos y variados escenarios de "si solo".
"Si solo hubiera sucedido de esta manera, no tendría este dolor".
"Si hubiera hecho esto entonces, sería más feliz ahora".
"Si tan solo tuviera esto ayer, tendría mucho más de eso mañana".
Entre los muchos torbellinos dentro de la mente, hay dos áreas importantes de preocupación que debe comprender que son capaces de manifestar dolor. Lo son, un arrepentimiento de lo que fue y un arrepentimiento de lo que no fue. Es posible que me haya dado cuenta de una oportunidad que hubiera sido buena para mí, pero por miedo, podría optar por alejarme de ella. Por otro lado, puede haber sido eliminado de mí en contra de mi deseo. En otro ejemplo, podría llegar a la comprensión de que algo que busqué y experimenté me ha dejado conmocionado y miserable. En cada caso, estoy abierto a experimentar dolor si elijo revivir la situación o soñar con cómo podría haber sido.
Mantener...
"Si sólo yo TENÍA hecho esto ",
... es inventar un pasado que nunca fue e intentar vivir en él. Las realidades que alguna vez fueron pueden ser lo suficientemente malas, pero conjurar un pasado que nunca fue, es infligir nada menos que un tormento sobre ti mismo. Decir...
"Si sólo yo NUNCA HE hecho esto "
... es negar la realidad de una elección.
A través de la aceptación de una elección que ha traído dolor, uno puede apreciar que lo que se entendió como verdad, es solo un reflejo de lo que fue, y todo lo que es importante es su paz en "EL AHORA".
Después de que mi matrimonio se rompió, un querido amigo me escribió y dijo en su carta:
"Cuando las energías van y vienen entre el pasado y el futuro, el proceso de curación se retrasa".
En ese momento, el efecto fue sutil, y mi comprensión fue vaga. Como mi dolor no estaba en su apogeo, las puertas del significado no estaban completamente abiertas, pero plantadas dentro de mí había una semilla que estaba siendo alimentada por el paso del tiempo.
Un poco más de un año después, mi vida dio un giro completamente inesperado. Una oportunidad de felicidad y amistad se desvaneció con una brevedad aterradora, y su efecto fue aún más devastador que el primero. Con una pena retrasada y penas compuestas, me encontré perdido en un océano de soledad cuando el suelo fue literalmente lavado debajo de mí. Por dentro estaba aplastado, aunque por fuera mantenía una sonrisa en mi rostro. Si esto fue bueno o no, no me molesto ahora, porque soy lo que soy y hago lo que hago. Reacciono a las cosas solo de la forma en que soy capaz. Hago lo mejor que puedo. Soy una buena persona.
Esto fue cuando realmente comencé mi viaje para encontrar la paz y la restauración y fue para llevarme por un camino que nunca en mis sueños más locos pensé que viajaría.
PROYECCIÓN:
Al salir del evento que había traído cambios significativos a mi vida, me encontré tambaleándome en un nuevo estado de vacío e inseguridad. Intentaba desesperadamente encontrar algo a lo que aferrarme que me restaurara a un estado anterior de existencia. Mis primeras reacciones naturales fueron revisar mi pasado y preguntarme dónde me equivoqué; Me pregunto qué alternativas de vida podrían haber evitado mi nueva circunstancia. Al mirar hacia atrás o hacia adelante en el tiempo, proyectaría mis pensamientos fuera de la realidad del presente y trataría de formar parte de una ilusión.
Esta práctica muy normal se recurre muchas veces en todos los días de nuestras vidas. Actualizar nuestra memoria después de una ausencia de concentración es proyectar. Recordar lo que vestimos ayer para poder usar ropa limpia hoy es proyectar. Para poder comprender este capítulo, tendrá que proyectar de manera que sus sentimientos puedan compararse para encontrar comprensión y significado.
Si somos felices y miramos una fotografía de tiempos felices, nuestra proyección refuerza nuestra felicidad existente. Del mismo modo, si estamos tristes y nos detenemos en los eventos que nos han traído dolor, entonces nuestra pena también se reforzará.
He encontrado una fuente simple de paz por la creencia de que en el momento presente, tengo todo lo que necesito para ese momento. Digo esto porque siempre he tenido y he mantenido la creencia de que, sin importar las circunstancias, siempre podría encontrar algún aspecto de una situación dada que pudiera usarse para mi propio bien.
Esta creencia mía desde hace mucho tiempo ha sido validada para mí a través de la libertad que obtuve al adaptar esta filosofía cuando más la necesitaba. En tiempos difíciles, tal pensamiento es difícil de mantener, pero para mí, esta creencia inquebrantable siempre estaría ahí para mí cuando todo lo demás no tuviera sentido. Cuando existe la necesidad de un ajuste importante en su vida y está experimentando emociones profundas como dolor, ansiedad o quebrantamiento, dentro del dolor de en el momento en que pienses que ese pensamiento sería lo último que necesitas, pero si anhelas a alguien o algo que te dio amor o placer, entonces la situación que surgió para eliminar esas cosas de su vida surgió a través de circunstancias que necesitaban atención y una necesidad de resolver. Incluso cuando experimentas las profundidades del dolor y la soledad, el dolor de un corazón roto o cualquier otra emoción que se apodere de ti, tal intensidad está sirviendo a su desarrollo personal a través de la activación forzada de la conciencia hacia usted mismo, su situación y su Verdad.
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Ahora puedo ver la separación de alguien que alguna vez fue querido por mí como una necesidad. En ese momento no pude ver esto ya que mis deseos no se estaban cumpliendo. Los poetas y los amantes dicen en sus amargos y dulces lamentos que ...
"Tomaste una parte de mí cuando te fuiste".
Dentro de tales palabras yace una verdad sutil. Cuando estamos sin paz, se puede decir que nos fragmentamos, y cuando anhelamos una parte de nuestra vida que ya no existe; realmente hay una parte de nosotros que todavía está apegada a ese aspecto del pasado. De hecho, esa "parte de mí", sobre la que escriben los poetas, está de hecho esencialmente en otro lugar. Irónicamente, cuando podemos realmente deja ir del objeto de nuestro anhelo, esa "parte de nosotros", puede volver para unirnos con nosotros mismos y permitirnos sentirnos en paz una vez más. Entonces somos TODOS una vez más.
Nuevamente, en retrospectiva, ya que había un aspecto particular de mi vida que no servía a mi continua necesidad de Amor. y comodidad, algo tenía que pasar en mi vida que me permitiera vivir el tipo de vida que siempre he tenido querido. En breve... Tenía algo que APRENDER. Cuando sentí dolor en la separación, fue porque me estaba asociando con una ilusión, no estaba en el presente, estaba en otro lugar.
En tales circunstancias, el conocimiento puede ser un salvador que nos ayudará a recuperar nuestra paz. Este conocimiento tiene sus raíces en la palabra. Opciones. No necesitamos ser esclavos del sufrimiento, y no necesitamos estar a merced de las emociones persistentes. Podemos elegir permanecer dentro de nuestras penas, o podemos elegir reconocer el pasado como aquello que ya no nos puede servir. Aquí también podemos elegir invocar coraje y comenzar un nuevo comienzo a la vida y un nueva autoestima.
Haber sido lastimado por alguien mientras estábamos siendo amables con él; luego, desde un estado de angustia, proyectaremos al pasado para vivir en una vieja felicidad, pero la agitación se desarrolla en la búsqueda de respuestas. Esas respuestas nunca están ahí, es como tratar de conversar con las imágenes que vemos en un televisor. Sus respuestas están enterradas bajo su pena en un lugar muy sereno, y solo en la quietud de "EL AHORA" es cuando se te pueden revelar.
Tómese el tiempo para estar en silencio y entrar. Deja de lado tus dramas y comienza un proceso de contemplación de acciones pasadas. Identifica las áreas de tu vida que son repetitivas en la naturaleza y los problemas que te traen. En lo profundo de ti están las respuestas que pueden cambia tu vida.
No solo debes estar dispuesto a buscarlos, sino que también debes estar dispuesto a emplearlos. La contemplación es un proceso continuo y los beneficios son enormes.
Muchas veces para mí, no importa cuánto lo intente, simplemente me sentí atraída por mis penas de una manera casi irresistible y magnética. Simplemente no podía dejarlos sin importar lo mal que me hicieron sentir. No tenía concentración y muchas veces simplemente no estaba disponible para mi trabajo, mi familia, mis amigos y muchas otras cosas que eran importantes. Los días parecían interminables y mi sueño se rompería por el recuerdo de recuerdos que se negaron a dejarme en paz.
Durante ese período, había una tremenda fuente de energía dentro de la que era necesario liberar, y tan difícil como era, tenía ser expresado Este fue el momento inevitable de mi proceso de duelo y tuvo que tomar su camino completo. Cuando estamos en esta situación, todo lo que podemos hacer es ser amables con nosotros mismos mientras experimentamos nuestro sufrimiento. Incluso podemos consolarnos deseando paz. Por mi parte, diría:
"Paz para mí. Las cosas mejorarán".
Hubo momentos en que me quedé tan atrapado en mis penas que no me di cuenta de la realidad del presente y terminé alejándome del mundo que me rodeaba. Aunque intentaba desesperadamente hacer el esfuerzo, las veces que estaba con mis amigos, descubrí que bien podría no haber estado allí en absoluto. Al estar tan establecido en el dolor, no tendría concentración. Levantar una sonrisa incluso me traería tristeza ya que el aspecto de felicidad que trataría de emular me recordaría tiempos mejores. Cuando hacía planes y citas, a menudo los pasaba por alto si no me lo pedían familiares o amigos. A veces, estar con cierto grupo de personas puede provocar tristeza, por lo que terminaría evitando su compañía. Aunque todavía anhelaba ser parte de sus vidas, me mantendría alejado para aliviar el dolor.
Es el ego que es guiar estas acciones a través del miedo a estar triste. Teme revelar a otras personas lo que está en lo profundo, lo que duele. Teme que nadie pueda entender la situación o el dolor y solo se presenta para condenarnos por nuestra situación. En esta circunstancia, lo mejor que puede hacer es ser paciente y seguir intentándolo. Aunque los amigos que evité siguieron significando mucho para mí, sabía que tenía que ser paciente conmigo mismo, ya que eventualmente encontraría una manera de compartir con ellos lo que mi corazón realmente deseaba. Si puede vincularse con estos pensamientos, tómese el tiempo que desee y sepa que, a tiempo, las cosas se pondrán mejor.
De hecho, las cosas están mejorando en este momento a medida que lee este libro y otros que han sido escritos con la misma intención. Su búsqueda de una mejor forma de vida ahora ha sido Claramente definido, y tu bondad y amor ahora te guía a casa. Afirma tu dignidad En este preciso momento a una vida igual en felicidad y prosperidad a la que siempre has soñado.
HORA DE LEVANTARSE.
Cuando las penas llegan a su punto máximo, es hora de activar la filosofía de la conciencia. Comprender el valor de "EL AHORA"; entienda lo que está buscando mientras proyecta y pregúntese:
"¿Realmente encontraré lo que estoy buscando en el pasado?
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Sé lo suficientemente atrevido como para preguntarte:
"¿Mis respuestas ya están contenidas dentro de mí?"
"¿Estoy dispuesto a buscar profundamente mi Verdad?"
Recuerde que su dolor se produce por la asociación con el pasado y un aislamiento de la verdad. Las bestias del reino animal que viven perfectamente en "EL AHORA" no saben de sufrir un corazón anhelante, ya que no tienen la capacidad de hacer una comparación a través de la contemplación de eventos pasados. Nuestro dolor es relativo ya que comparamos lo que es, contra lo que era o lo que nos gustaría ser. En el momento presente, no hay asociación, solo hay existencia. Entonces, cuando dejamos de asociarnos, detenemos el dolor.
Obviamente, debido a nuestra humanidad, una persona necesitaría alcanzar una gran habilidad, conocimiento, disciplina y amor para vivir. Perfectamente En el presente. Entonces, hasta que lleguemos a vivir permanentemente en ese estado, siempre seremos propensos a experimentar la carga del dolor y su calidad aparentemente interminable. Sin embargo, a través del conocimiento que desmitifica el comportamiento humano, podemos darnos la oportunidad de resolver el dolor de una manera mucho más efectiva de lo que podríamos tener si no tuviéramos ese conocimiento.
Si nos damos la oportunidad de verdaderamente Experiencia nuestro dolor en lugar de Desnudo o negado esto, permitiremos que el sentimiento se complete y se complete en sí mismo. Tendrá un nacimiento, crecerá, pero lo más importante, con el tiempo, morirá. Es a través del bloqueo del desarrollo de cualquier emoción mediante racionalizaciones o justificaciones, ya sean sutiles o pronunciadas, que los sentimientos no resueltos se mantienen y se llevan dentro. Las lágrimas no lloradas pueden bloquear nuestra visión futura en la búsqueda del Amor y la felicidad.
Acércate a tu emoción al rindiéndose lo. Deja ir el lado del pensamiento y conviértete en uno con el sentimiento.
Identifique exactamente qué es lo que siente y sea fiel al sentimiento, luego déjelo pasar. Encontré que muchas veces mi dolor viene en oleadas. Fue cuando traté de ir en contra de esta fuerza al no ir completamente con ella, que mi pena se volvió incompleta y, por lo tanto, prolongada.
Intentaría encontrar respuestas, pero a través de las preguntas en mi mente, solo daría vida a mi drama original y reavivaría el dolor. A partir de estas acciones, parecía que el dolor no tenía fin, ya que una oleada de tristeza se rompería sobre mí.
Cuando tales experiencias alcanzaron su punto máximo para mí, me encontré con algunos libros que hablaban de la Paz que se puede encontrar al conocer y permanecer en el presente. Ahora puedo ver eso para tener pensamientos como:
"Si tan solo fuera como solía ser"
... es sostener o prolongar una parte de mi vida que eventualmente llegaría a la misma conclusión. Continuar pensando estos pensamientos de "Si solo", era proyectarme en el pasado, y dado que el pasado está relacionado con el dolor, invariablemente volví ese dolor a mi realidad. Es el Ego el que busca las formas de eliminar el dolor al querer que viva ilusión de tiempos más felices. Cuando vuelvo de mis sueños a la realidad, me traigo dolor. Al recordar que el Ego opera a través del pensamiento de supervivencia, ahora concebirá una forma de eliminar el dolor que acaba de causar. Es aquí donde podríamos hacer algo que podría traer arrepentimiento posterior. Al aprender a detenerse por un momento y reconocer la proyección de los pensamientos hacia una ilusión, se da la oportunidad de permanecer dentro de su realidad donde se encuentra la quietud.
Desafortunadamente, o afortunadamente, esta forma de pensar solo se entiende realmente cuando sufrimos algo como un terrible dolor; un corazón roto o un despertar a una muy mala elección que puede haber traído terribles consecuencias sobre nosotros. Incluso en el momento de hacer algo que nos pueda causar dolor, lo más probable es que no tengamos ningún dolor. Incluso podríamos disfrutarlo mucho. El dolor llega cuando nos detenemos en el pasado. Entonces, al permanecer en el presente, te permites el derecho a la paz. Te permites la oportunidad de ganar una reserva de fuerza para sostenerte a través de cualquier aspecto no resuelto de tu situación.
Si crees que tu dolor realmente puede ayudarte en el proceso de encontrar una nueva dirección, entonces se puede ver que el dolor en sí mismo te está sirviendo. A partir de esto, la desesperación puede ser transformado En la Esperanza, al reconocer la necesidad de un cambio, podemos dejar atrás el pasado y concentrarnos en encontrar nuestra paz. Ahora tendremos la seguridad de encontrar esa paz en "EL AHORA".
PAZ DENTRO
Mantenerse disponible para la opción de paz requiere Coraje, ya que el Ego tratará de alejarlo de cualquier señal de ansiedad o dolor que pueda sentir. Como ve que el pensamiento Ego solo le dará una opción para el dolor inmediato que está sufriendo, usted se dará cuenta de que cualquier opción presentada para brindarle alivio externo solo será temporal medida. Su mayor paz se encontrará dentro, y como es SU paz, siempre estará disponible cuando la necesite. Se necesita valor para encontrarlo, y se necesita valor para invocarlo.
He aprendido a vivir mi vida como una serie continua de paquetes de tiempo. Como a través de mi humanidad, no puedo vivir 'perfectamente' en el momento, tengo que vivir en el tiempo. Por lo tanto, elijo vivir con un pasado limitado y un futuro limitado. Algunas personas logran vivir un día a la vez, y si su estilo de vida puede soportarlo, eso es bueno. Para mí, y al momento de escribir este libro, mi estilo de vida se refiere a aproximadamente una semana. Una semana para mí es buena. Tengo compromisos y obligaciones y me funciona bien. Más allá de eso, todavía debo. sin embargo. permanecer flexible y abierto a circunstancias cambiantes. yo permanecer consciente.
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Permanecer en "EL AHORA" También ayuda a soltar el equipaje emocional que tanto llevamos con nosotros. Al darte la oportunidad de experimentar la paz del presente, serás capaz de liberar suavemente sentimientos inútiles como la culpa y la culpa. Para hacer esto, entonces permitirá que las percepciones de comprensión se filtren en su mente para disolver el dolor, la ansiedad y otras emociones paralizantes que le impiden actuar según sus verdaderos sentimientos.
ALGUNOS EJEMPLOS DIARIOS:
Con respecto a la proyección fuera del tema del dolor, ofrezco esta historia para proporcionar un equilibrio al concepto de "EL AHORA". La esposa de un amigo mío estaba bajo amenaza de perder su trabajo a través de recortes de personal en tiempos financieros difíciles. Después de las revisiones y recomendaciones, el resultado finalmente se conocería con algunas bajas inevitables. Después de las evaluaciones del personal, mi amigo vino a decirme cómo su esposa había tenido la suerte de mantener su trabajo. Sin embargo, su rostro aún mostraba preocupación. Le pregunté por qué y él respondió sombríamente que "su trabajo solo estuvo a salvo durante un año".
A pesar de que los últimos días le habían dado una buena razón para preocuparse, aun así logró alejarse de las buenas noticias de su esposa. Inmediatamente proyectó, sin darse cuenta, un año entero por delante. Había saltado más de 365 días de seguridad para sufrir el dolor de una reducción que nunca podría suceder. No había conciencia de que su comportamiento era normal, justificado o no. Simplemente no había conciencia. Sus acciones simpatizaron con su pensamiento, su pensamiento fue guiado por su Ego, y su elección le trajo dolor.
Una vez más, al observar el pensamiento del ego basado en el miedo, quería que no soportara ningún dolor por la pérdida del trabajo, por lo que lo proyectó hacia el futuro en un intento de encontrar respuestas a un problema inexistente. No encontró ninguno y lo trajo de vuelta con una carga.
El problema radica cuando proyectamos sin limitación, pero lo que es aún más devastador es proyectar sin conciencia. Cuando proyectamos y no nos damos cuenta, cuando vivimos en el mundo de los sueños, nos falta la paz curativa del presente. Soñar con pensamientos "si solo" es un desperdicio de energía ya que su pensamiento no cambiará el pasado. Del mismo modo, cuando nos preocupamos por un evento que sabemos que vendrá sobre nosotros, tendemos a circular el evento dentro y fuera de nuestras mentes sin producir ningún resultado positivo. No sacamos conclusiones y no hacemos planes; terminamos esperando la llegada del dolor (que a menudo nunca ocurre) mientras nos detenemos en cómo vamos a hacer frente. Nosotros, en efecto, traemos dolor extra sobre nosotros mismos a través de nuestra propia elección de comportamiento.
Qué doloroso sería saber cuál es nuestro futuro. El pasado es lo suficientemente malo, ya que lascivamente trata de mantener vivo el dolor a través de una constante puesta en escena del drama original.
PROYECCIÓN FUTURA:
A veces tenemos la opción de participar en un evento futuro, pero en el momento presente, podemos sentirnos deprimidos o emocionalmente no disponibles por cualquier razón. Es aquí donde existe la posibilidad de que los sentimientos que tiene en el presente se proyecten hacia el futuro. Decir:
"Me siento cansado y en mal estado últimamente
y la idea de ese viaje al país
la próxima semana no es atractiva en absoluto. Lo cancelaré ".
... es proyectar sentimientos bajos hacia el futuro, y presumir que todavía se sentiría así cuando se produzca el evento. Si no tienes que tomar una decisión en el momento presente, olvídalo por completo. Viviendo en "EL AHORA", es la realidad. Si eres miserable, entonces reconoce tus sentimientos. Está bien. sentir lo que viene de adentro sin importar la emoción. Quédese con la verdad de la emoción y no intente racionalizar o invalidar sus sentimientos.
Simplemente experimenta lo que sientes y déjalo ir después de que haya pasado. No te agobies con pensamientos como:
"Debería sentir esto ..." o "No debería sentir esto ..."
Simplemente estás expresando lo que es verdadero y válido para ti, y sabes de tu compromiso con la bondad.
MAESTRÍA EN LA INFANCIA:
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Los niños son maestros de "EL AHORA," y los niños son maestros del amor incondicional. Dado que un niño tiene todas sus necesidades atendidas, no se ocupa de eventos pasados o futuros lejanos. Pueden expresar libremente sus deseos y deseos sin limitaciones ni restricciones. Son naturalmente amorosos, y buscan y responden sin reservas al amor que les brindan quienes están a su cuidado. No consideran nada acerca de la próxima comida o si hay suficiente comida en el armario, y son ajenos al esfuerzo detrás del cuidado puesto en su bienestar. Simplemente sienten una necesidad, la expresan y se encuentran atendidos. Un niño que no tiene que valerse por sí mismo se mantiene perfectamente contento en el momento presente. En lo que respecta a los niños, las comidas simplemente ocurren, los juguetes siempre han estado en su habitación y siempre hay una cama suave y acogedora para dormir.
A medida que abandonamos la infancia y pasamos por las diversas etapas que nos llevan a la vida adulta, las influencias de las personas y los acontecimientos nos envuelven a medida que avanzamos en la vida. Para citar ese cliché tan usado: "La inocencia de la infancia está perdida". Crecemos y experimentamos el mundo. Nos encontramos con desilusiones y dificultades, y descubrimos que hay momentos en que tenemos que pasar a un segundo plano. La gente puede decepcionarnos, y construimos una biblioteca de recuerdos y sentimientos vinculados a las experiencias.
Cuando circunstancias profundas en nuestra vida adulta nos hacen parar y evaluar hacia dónde vamos (generalmente un evento que exige un cambio), entonces tenemos el potencial de redescubrir las gemas de la infancia que siempre han estado dentro nosotros. A través de este descubrimiento, podemos tener lo mejor de ambos mundos. Es, de hecho, cuando renacemos a través del fuego de nuestro dolor y descubrimos que hay mucho más en la vida de lo que podríamos haber imaginado. A través de un nuevo Amor, es posible ver nuestro enlace en Espíritu. Esto es cuando una persona nace de nuevo de un espíritu despierto; Descubriendo el vínculo de Amor y Vida, y la verdadera conexión con la vida y lo que tiene para ofrecer. Todo esto puede suceder si nos unimos con la sabiduría de la edad adulta y el amor de un niño.
UNA OPORTUNIDAD PARA LA PAZ:
Vivir con paz continua después de comprender el concepto de "EL AHORA" traerá una gran libertad. Comience a nutrir este estado dejando que las cosas se desarrollen sin sus ansias ansiosas y preocupaciones preocupantes. Trate los problemas cuando sea el momento de tratarlos. Obviamente, uno necesita poner algo de atención en eventos futuros. La planificación de presupuestos financieros, compras y preparación de comidas, vacaciones, negocios, etc. La preparación del futuro es una parte válida del presente, pero después de que estos esfuerzos se hayan cumplido, simplemente continúe con lo que requiere su disponibilidad actual, su tarea diaria. Reúne el momento y descansa en ti mismo.
Si cree que pronto habrá vientos fuertes, simplemente reconozca ese hecho como su mayor preparación. Haga lo que tiene que hacer de manera eficiente y pacífica, mientras tanto, haga sus negocios mientras tanto. No extiendas tus energías demasiado a la vez. Priorice su carga de trabajo frente a sus intereses personales. Ponga sus deberes primero y quítelos del camino. Cuando tienes muchas ganas de hacer algo y al mismo tiempo otras cosas requieren tu atención, puede haber una tentación de hacer un poco de esto y un poco de eso. Cuando tus energías se distribuyen de esta manera, eres propenso a cometer errores por la frustración, ya que cada tarea avanza lentamente. Estará ansioso por ver un resultado positivo, pero debido a que las otras tareas requieren su atención, puede tender a apresurarse y terminar haciendo menos de lo que sus mejores esfuerzos permitirían.
Si proyecta la tarea que le gustaría realizar en lugar de estar disponible para la tarea en cuestión, su estado mental se vuelve inapropiado para el trabajo que está tratando de hacer. Se mantiene la actitud de que el trabajo es una tarea penosa y una tarea difícil. Sin embargo, al quedarse en "EL AHORA" Con la realidad del trabajo en cuestión, se desempeñará de manera más eficiente y el trabajo simplemente pasará volando. La concentración te protegerá y te dará paz.
¿Alguna vez has tenido un día en el que el tiempo parece pasar rápidamente?
Lo que estaba experimentando era una combinación de eventos y circunstancias que habían requerido su disponibilidad actual. De hecho, estabas viviendo y operando en "EL AHORA" de una manera muy refinada Aunque no lo sabías en ese momento, la escena finalmente se registró dentro de ti debido a tu actitud pacífica. Su paz se destacó por la falta de preocupaciones y preocupaciones internas. Este tipo de sentimiento está disponible para usted con mayor frecuencia a medida que desarrolla la conciencia y evita que proyecte y se preocupe cuando no tiene que estarlo.
Las demandas del presente son más que suficientes sin cargas adicionales generadas por elección. Para vivir en "EL AHORA" es ajustar con precisión su capacidad para manejar los problemas cotidianos que siempre se le presentarán.
Cuando te vuelvas abierto y disponible para el flujo de tus eventos mundanos, aprenderás a ver las situaciones con mayor claridad, ya que los temores y las preocupaciones se enmarcarán en un estado mental bastante tranquilo. Muchas veces, los miedos pueden verse como poco realistas. Los problemas genuinos también pueden abordarse de la manera más adecuada, ya que puede ver la verdad de la situación. Verá un problema y, a través de su quietud e instinto refinado, aplique eficientemente una solución. El problema ya no existe y usted continúa con nuestro negocio. Cada vez que actúes de esta manera, el beneficio que te brindan tus acciones nutrirá tu confianza a medida que aprendas que el potencial de problemas ya no es un problema.
Estar disponible para su destino.
Fomentar la quietud y la gentileza.
Me encanta estar en paz.
No se preocupe ni se preocupe demasiado por la dirección de su vida. A medida que cambia su perspectiva y aprende a ser guiado por su bondad e instinto, las cosas buenas comenzarán a aparecer en su camino. Las oportunidades siempre se presentarán cuando puedan satisfacer una necesidad para su desarrollo. Cree esto y obtén la fuerza para creerlo recordando tu vínculo con el Infinito.
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CONTEMPLACIÓN:
La ansiedad del futuro nos hace tropezar en el presente.
La ansiedad del pasado nos mantiene encadenados.
Solo dentro del presente, es donde seremos libres y pacíficos.
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siguiente: Bajarse de la montaña rusa Comprender y superar los miedos
