Fighting Flashbacks: Habilidades de afrontamiento para los síntomas del TEPT

Trastorno de estrés postraumático o TEPT, es un trastorno de ansiedad que se desarrolla como resultado de un evento traumático. Según el Dr. Aphrodite Matsakis, el TEPT ocurre en el 2% de las personas expuestas a un accidente, el 25-33% de las personas expuestas a un desastre comunitario, el 25% de las personas quienes experimentan la muerte traumática de un amigo o ser querido, el 30% de los veteranos de Vietnam, el 65% de los asaltados, el 84% de las mujeres maltratadas y el 35-92% de las violaciones víctimas Recuerdos son un síntoma común de TEPT. Aquí hay que usar habilidades de afrontamiento para combatir el flashback síntoma de trastorno de estrés postraumático.

Flashbacks: un síntoma de trastorno de estrés postraumático que puede combatir con habilidades de afrontamiento

Los flashbacks son recuerdos tan intrusivos que la persona piensa, actúa, siente y cree que regresó durante el evento traumático. Pero es posible combatir estos flashbacks de TEPT con habilidades de afrontamiento positivas. No tenemos que ser prisioneros de nuestro pasado.

En este video, analizo tres habilidades de afrontamiento que uso para tratar el síntoma de TTPT de los flashbacks.

http://youtu.be/Tr8Xf-V0V8U

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