Pesca para sabrosos Omega 3: Suplementos de TDAH probados por niños

Varios estudios sugieren que los ácidos grasos omega-3 mejoran el enfoque y la concentración en niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH o TDA). Cuando se trata de sabor, especialmente el sabor de aceite de pescado (una fuente común de omega-3), los niños pueden ser selectivos. Entonces ADDitude pidió a tres niños con TDAH, Natalie (10 años), Harry (10) y Katie (7), que probaran varios productos populares de omega-3.

Aunque ninguno de los productos causó el temido eructo de pescado, un factor decisivo para adultos y niños por igual, algunos de ellos debían ocultarse en otros alimentos para superar los paladares exigentes de nuestros catadores. Aquí están los resultados, junto con algunos comentarios francos de nuestro panel.

Omega 3: Carlson para niños (sabor a limón)
Beneficios: Hecho de peces de agua fría capturados en aguas noruegas; embotellado en Noruega para garantizar la máxima frescura
Servicio: 800 mg de omega-3s / 1/2 cucharadita de servir
Comentarios: Nuestros evaluadores prefirieron mezclarlo con una comida favorita. Harry tiene su mezcla en leche con chocolate. Pruébalo en una cucharada de yogur de limón.

Omega 3: Coromega Kids Omega3 Squeeze (sabor a naranja)
Beneficios: Paquetes portátiles de dosis única; clínicamente probado para proporcionar una absorción 300 por ciento mejor que las cápsulas blandas
Servicio: 284 mg de omega-3s / paquete de 2.5 g
Comentarios: A nuestros catadores no les entusiasmó tomarlo bien. Mezclarlo en un batido o yogur ayudó mucho.

Omega 3: Remolino de Omega para niños de Barlean (sabor a limonada)
Beneficios: Nueve veces más absorbible que el aceite de pescado normal; tiene el sabor y la textura de un batido
Servicio: 720 mg de porción de omega-3s / 2 cucharaditas
Comentarios: A los tres niños les gustó directamente. Dice Harry: "Doble pulgar hacia arriba". Dice Natalie: "Mmm, ahh, delicioso. Podría beberlo todo.

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Omega 3: SaviSeed (sabor a cacao)
Beneficios: Súper semillas de las selvas tropicales del Perú; fuente más rica de omega-3, 13 veces más por porción que el salmón salvaje
Servicio: 7 g de omega-3s / porción de 1 onza
Comentarios: Al principio, a los tres probadores les gustó el sabor, pero estuvieron menos satisfechos cuando la cobertura de chocolate dio paso al sabor terroso de la semilla en el interior. Intente que los niños la bañen con leche con chocolate.

Omega 3: Nordic Naturals Omega-3 efervescente (sabor cremoso a naranja)
Beneficios: Divertido de beber ya que el polvo crea burbujas con gas cuando se disuelve en agua; convenientes paquetes de una porción; vitamina D3 agregada
Servicio: Paquete de 670 mg de omega-3s / 9.7-g
Comentarios: Uno de los tres probadores fue por este. Natalie: "Mmm. ¡Eso es bueno! ”En lugar de agua, intente mezclarlo en limonada o jugo de naranja.

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Actualizado el 12 de abril de 2018