Ayuda para el TEPT: los grupos de apoyo para el TEPT pueden ayudar a la recuperación del TEPT

Además de PTSD medicamentos y terapia, trastorno de estrés postraumático (TEPT) La ayuda puede venir en forma de recursos comunitarios y grupos de apoyo de TEPT. Los familiares de las personas con TEPT también pueden beneficiarse de estos recursos de recuperación de TEPT.

Muchas personas se sienten solas con su TEPT o otros tipos de trastornos de ansiedad, y parte de la recuperación del TEPT a menudo incluye comprender que muchas personas sufren de la misma manera que usted. Millones de personas viven con trastorno de estrés postraumático y muchas de ellas se ayudan mutuamente todos los días. Sentirse conectado con un grupo de personas que realmente entienden lo que es sufrir TEPT puede ser una forma poderosa de ayuda para el TEPT.

Los veteranos tienen ayuda adicional para el trastorno de estrés postraumático disponible a través de Asuntos de Veteranos (VA) y otros grupos de veteranos. Los grupos de apoyo de TEPT veteranos pueden ser particularmente útiles para aquellos que sufren de TEPT relacionado con el servicio militar, ya que los veteranos pueden sentir que aquellos que no han servido realmente no entender lo que sienten los

Centro Nacional para el TEPT, creado por el VA, es otra opción para el personal militar y los civiles que necesitan ayuda de TEPT.

Ayuda en persona para el TEPT

Se puede recibir ayuda en persona del TEPT de cualquier persona en la vida de una persona que sufre de TEPT. Puede encontrarlo a través de:

• Amigos y familia
• Fe líderes y grupos
• Organizaciones comunitarias
• Programas ambulatorios
• Centros médicos de Asuntos de Veteranos: todos ofrecen tratamiento de TEPT
• Organizaciones de veteranos (en el caso de aquellos que han servido en el ejército)

Los grupos formales de recuperación de TEPT también están disponibles. Algunos de estos grupos están dedicados a la recuperación del TEPT y otros se centran en los trastornos de ansiedad en general. Encuentre grupos de apoyo para el trastorno de estrés postraumático y ayuda a través de:

• Asociación de Trastornos de Ansiedad de América (ADAA) ofrece información de autoayuda en línea, así como información sobre grupos de apoyo de TEPT
• ADAA También ofrece información sobre cómo encontrar un terapeuta para los trastornos de ansiedad.
• Centro Nacional para el TEPT proporciona más información sobre cómo encontrar un terapeuta de recuperación de TEPT
• Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) ofrece un localizador de programas que permite buscar programas de tratamiento de recuperación de TEPT por estado

Grupos de apoyo de TEPT en línea

La ayuda en persona para el TEPT puede no estar disponible en todas partes y algunas personas pueden no sentirse cómodas buscando ayuda en persona; Aquí es donde entra la ayuda en línea. La información sobre la recuperación del TEPT y los grupos de apoyo para el trastorno de estrés postraumático son abundantes en línea.

Puede encontrar ayuda y apoyo en línea sobre el trastorno de estrés postraumático a través de:

• Asociación de Trastornos de Ansiedad de América ofrece foros en línea e información de autoayuda: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• Foros de TEPT Proporcionar grupos de apoyo de pares de TEPT en línea
• Fuerza diaria proporciona grupos de apoyo de pares de TEPT en línea
• Salud mental de América proporciona información en línea sobre el TEPT para el público en general y para veteranos específicamente
• Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) proporciona apoyo y programas
• Centro Nacional para el TEPT proporciona información en línea sobre el TEPT para el público en general, así como para los veteranos específicamente

referencias de artículos