Autolesión y escritura: expresar emociones
No me autolesiono físicamente, pero tengo un trastorno límite de la personalidad. Muchas personas con TLP se autolesionan. A veces, hacerse daño viene en forma de auto-sabotaje, como en las relaciones, trabajos, etc. Aquí hay un poema que escribí recientemente sobre cómo me sentía cuando era adolescente, y aún hoy mucho:
Mi amigo, mi muleta
Te tengo en caso de que te necesite,
Pero como te tengo, ya no te necesito.
Pero se siente tan bien saber que estás allí si te necesito,
Que puedes hacer que todo mi dolor desaparezca.
Me haces sentir segura,
Puedo apoyarme en ti
Mi muleta, mi apoyo
Mi amigo mi enemigo
Mi salvacion,
Mi manta de seguridad debajo de mi almohada, donde descanso mi cabeza.
Desearía no haberte necesitado
Que podría hacer frente solo
Pero me siento demasiado débil.
Entonces me retiro a mi mente
Una telenovela sin fin,
Mucho mejor que la dolorosa vida real que llevo todos los días.
Donde controlo a los jugadores,
Yo controlo la trama.
Si tan solo pudiera controlar estos pensamientos y emociones que me invaden todos los días.
Quizás algún día ya no necesite esta muleta,
Tal vez pueda aprender a hacer frente.
Hasta entonces, sé que puedo depender de ti,
Que no me traicionarás como todos los demás a mi alrededor.
Mi muleta, mi apoyo
Mi amigo mi enemigo
Mi salvacion,
Mi manta de seguridad.
Por Joyce Savage.
Este es un muy buen artículo. Solo quiero agregar que los autodestructores a menudo sienten la necesidad de autolesionarse como una oleada física de energía y adrenalina y Aceleró los pensamientos de que escribir a mano en lugar de escribir puede ayudar a reducir la velocidad hasta que sus pensamientos puedan controlar su cuerpo. La escritura a mano en lugar de escribir a máquina ofrece una manera de calmarse y ralentizar sus impulsos.
