Sobre los autores sobrevivientes de DE
Para aquellos de nosotros que tenemos o hemos tenido trastornos alimenticios, la sensación de tener el estómago lleno puede ser una sensación extremadamente desconcertante. Sentarse después de una comida con el estómago lleno puede causar ansiedad y culpa. He estado en recuperación durante casi una década y todavía a veces lucho con la plenitud, pero aprender a estar bien con estar lleno fue un paso importante en mi recuperación del trastorno alimentario (DE).
No creo en los desencadenantes del trastorno alimentario. Suena bastante audaz, ¿verdad? Vivimos en un mundo inundado de advertencias desencadenantes del trastorno alimentario (DE) y aquellos de nosotros que estamos en recuperación de ED estamos constantemente advertido para evitar nuestros desencadenantes para que no volvamos a los viejos hábitos, y directamente digo que no creo en ellos.
A menudo se advierte a muchas personas contra el ejercicio en la recuperación del trastorno alimentario, pero eso no significa que el ejercicio no pueda ser parte de un viaje de recuperación vital y saludable. De hecho, el ejercicio regular y sin disculpas fue una parte crucial de mi mejora.
La víspera de Año Nuevo puede provocar que los trastornos alimentarios se agraven y, en consecuencia, no tengo un solo buen recuerdo de la víspera de Año Nuevo. No en mi vida adulta, al menos.
¿Cuándo comencé la recuperación del trastorno alimentario? Las líneas de tiempo no cuadran. Cada vez que hablo sobre mi recuperación del trastorno alimentario, parece haber una inconsistencia en la línea de tiempo que doy para cuando mis trastornos alimentarios realmente comenzaron a florecer y cuando ingresé en la recuperación. Esta disparidad no se me ocurrió hasta que escuché el video que preparé para presentarme como autor aquí en HealthyPlace. En el video, digo que luché con la anorexia y la bulimia durante casi dos décadas. Luego, digo que he estado en recuperación durante casi 10 años. También menciono que tengo 38 años. Entonces, ¿qué da?
Soy Hollay Ghadery, un nuevo contribuyente al blog de HealthyPlace "Surviving ED". No pretendo tener todas las respuestas cuando se trata de la recuperación del trastorno alimentario (DE), pero sé que las respuestas son más probables cuando incorporamos los trastornos alimentarios al ligero. Después de todo, si no podemos ver los problemas con los que estamos trabajando, no podemos mejorar nada.
Es mi publicación final en "Surviving ED" para HealthyPlace y me despido con un adiós esperanzador. He agradecido la oportunidad de escribir y crear conciencia sobre los trastornos alimentarios. En los últimos años, he sido testigo del cambio de rumbo a medida que la conversación sobre los trastornos alimentarios se ha centrado en su complejidad y diversidad. Espero que juntos, como sobrevivientes y profesionales y defensores de la salud mental, sigamos reduciendo el estigma. que acompaña a las enfermedades mentales relacionadas con los alimentos, para que cada vez más personas que luchan de forma aislada puedan obtener la ayuda que necesitan. necesitar.
Mi nombre es Ziba Redif, y soy el nuevo coautor de "Surviving ED" en HealthyPlace. Soy escritor, investigador y fotógrafo de Londres, con experiencia en filosofía y psicología. Me apasiona desentrañar la vergüenza y el estigma que envuelve la enfermedad mental al compartir mis propias experiencias de alimentación desordenada y mi viaje hacia la recuperación de los trastornos alimentarios, así como desafiar los muchos estereotipos sobre los trastornos alimentarios integrados en nuestro sociedad.
La recuperación del trastorno alimentario está llena de realizaciones; algunos son hallazgos felices y otros son dolorosos. Pero necesitamos ambos tipos de realizaciones para aceptar nuestra imperfección y avanzar en ella. Durante más de un año, me he comprometido a escribir el blog Surviving ED para esta comunidad. Me ha encantado y es hora de que me despida. Pero no me iré sin transmitir un petardo de mis realizaciones más impresionantes en la recuperación del trastorno alimentario.
Aloha Soy Z Zoccolante, autora, actriz, soñadora de cuentos de hadas, nacida y criada en la isla de Oahu, Hawai. Estoy emocionado de unirme al equipo de redacción en Surviving ED. Mi pasado desordenado alimentario comenzó con anorexia el verano que tenía 15 años, y se convirtió en bulimia poco después. La anorexia trajo ansiedad paralizante, mientras que la bulimia me hundió en la depresión. En el exterior sonreí, pero durante 11 años la voz de mi trastorno alimentario gobernó mi mundo interno como un dictador vicioso. Aunque quería ser libre y feliz, me aterrorizaba que recibir ayuda significara engordar. A través de la recuperación me di cuenta de que el trastorno alimentario me hizo creer mentiras. Hoy, vivo recuperado de todos los pensamientos y patrones alimenticios desordenados, y la comida no es un problema. Creo totalmente que es posible la recuperación completa del trastorno alimentario. Conozco el viaje de recuperación porque lo he luchado, en mis términos, y emergido del otro lado. Estoy completamente recuperado y estoy comprometido a ayudar a otros a recuperarse completamente y recuperar sus vidas.
