¿Por qué la familia es tan estresante para los enfermos mentales?

Acabo de encontrar este artículo y quiero agradecerles. Gracias por resumir exactamente cómo me siento en este tipo de situación y por qué no es mi elección sentirme así, pero tampoco es algo que simplemente pueda cambiar.

Me topé con este blog mientras intentaba leer / encontrar una manera de explicar la actitud de mi hermana hacia mi enfermedad mental y su completa falta de empatía o compasión. Lo que más me llamó la atención sobre las vacaciones es que las vacaciones son para mí una tortura. Odio todo lo superficial BS que se trata de gastar, comer y escuchar acerca de lo maravilloso que están pasando otras personas "normales". Para mí, la idea de Navidad de mi hermana comienza a mediados de año, a veces tan pronto como comienzan las ventas de Navidad. Durante meses y meses tengo que escuchar planes detallados sobre lo que todos los cientos de amigos, parientes, vecinos e incluso conocidos ocasionales están recibiendo regalos y cómo planea pasar el día. Si me atrevo a mirar otra cosa que no sea hechizado, recibo una reprimenda muy aguda y una sutil advertencia de que mejor me subo a todas las BS o puedo hacer una caminata. O sigo todo esto con una mirada feliz en mi rostro y estoy de acuerdo con ella constantemente o me sale un desagradable '¿qué te pasa? y 'si vas a estropear mis vacaciones, entonces quizás no deberías conocerme o mantenerte alejado. Y que Dios me ayude si no miro / actúo / pretendo ser tan feliz que podría estallar cuando tengo que abrir dichos regalos (que le he dicho repetidamente que no quiero) y alabar y agradecerle una y otra vez de nuevo. Ella me dice que soy anormal, que todas las 'personas normales' aman la Navidad, la Pascua y otras fiestas. Estaba realmente molesta conmigo en Navidad porque estaba pasando por un episodio depresivo y no podía enfrentar a las multitudes y esos regalos sangrientos. Apenas podía levantarme de la cama y ella actuó como si a propósito hubiera arruinado toda su diversión. Realmente creo que en el fondo ella no 'cree' en las enfermedades mentales, solo se usa como una excusa para salir de cosas que no quieres hacer. Fue durante el episodio anterior a eso que ella dejó escapar la máscara y vi lo que realmente pensaba sobre 'mi enfermedad'. Creo que ella piensa que todo es autoinfligido y que si realmente quisiera podría salir de eso. Es esta ceguera total al dolor lo que más duele. y lo que más duele es escuchar a los demás qué amiga amable, compasiva y cariñosa es. Así que es Pascua y toda la máquina de desperdicio de dinero comenzó en el momento en que los huevos de Pascua salieron a la venta en Finales de enero / principios de febrero y coincide con mi tercer episodio grave de depresión en 6 meses. Este ha sido tan malo que estoy viendo a un psicólogo por primera vez y el Dr. me ha cambiado de un antidepresivo de dosis alta, el pavo frío, directamente a otro. Estoy pasando por el peor retiro y las nuevas empresas que he sentido y la idea de que esto podría continuar durante otras 2-4 semanas es casi insoportable. Entonces mi hermana me llama a las 9.30 de la mañana y se pone muy desagradable cuando le dije que me había despertado (después de no poder dormir hasta las 3.30 p.m.) y estaba un poco atontada y poco entusiasta y se volvió hostil y dijo que "nunca es un buen momento para llamarte porque siempre estás dormido" y si ella me estaba molestando, entonces la alternativa era no llamarme nunca más ". Tuve que contener la lengua para no decir qué gran pérdida sería, ya que solo me había llamado brevemente dos veces en los últimos 17 días para ver cómo estaba. Quería gritarle que tengo un trastorno depresivo mayor y que estoy mental y físicamente enfermo. No puedo 'animarme' o 'salir de eso' o incluso pretender que todo es dulzura esponjosa como algo sacado de una película de Walt Disney. Estoy sufriendo. Me duele tanto que si no fuera por mi amorosa pareja de apoyo, no creo que pueda soportarlo. Así que he echado a perder Pascua con mi irritante enfermedad mental (imaginaria) y mi hermano ha echado a perder Pascua porque él canceló la fiesta y ella estaba furiosa y ella me despertó para desquitarme) ahora he arruinado todos sus planes de pascua y todo lo que puedo pensar es cuán egoísta es realmente y cómo superficial. Lo siento por la gente despotricada, pero no tengo con quién hablar. Estoy tratando de evitarle a mi pobre pareja más estrés porque sé lo preocupado que está. Su familia también cree que la enfermedad mental es BS y se usa como una excusa para el mal comportamiento. ¿Cuándo van a aceptar las personas que la enfermedad mental no es algo que se elige, no es una elección de estilo de vida y es ciertamente no es algo que alguien decida experimentar solo por el placer de hacerlo o escapar de un infeliz vida. ¿Tengo que visiby sangrar de mis oídos para 'probar' que estoy enfermo? ¿Saltar delante de un tren? Ella me lastimó en un nivel tan profundo (aunque sé que todo mi pensamiento está jodido y distorsionado) que simplemente desearía que me dejara ir. ¡Por lo menos, NUNCA tendría que sufrir por unas vacaciones sangrientas nunca más! Hace muchos años leí un libro llamado "Padres tóxicos" y sugirió que algunos padres son tan tóxicos, tan venenosos que En aras de su cordura mental y salud es mejor sacarlos de su vida ya que nunca van a cambiar su abuso comportamiento. Voto por eliminar todas las vacaciones sangrientas (y las molestas prostitutas de consumo / marca) que hacen que nuestras vidas (y nuestras enfermedades mentales) sean tan dolorosas.

28 de septiembre de 2019 a las 12:31 p.m.

Estoy con la familia, madre y padre, la mayor parte del tiempo. Mi padre y mi madre pelean. Me llega, pero cuando defiendo a mi madre, mi padre encuentra formas de vengarse de mí. Me envió hospitales y una vez a la cárcel porque no pude llegar a casa a tiempo, estaba actuando como mi garantía. El hecho de que haya estado detrás de mí para tomar decisiones ejecutivas ha sido muy doloroso para mí y supongo que lo voy a recuperar ahora, por lo que creo que la enfermedad a menudo la padecen aquellos que no pueden defenderse.

Estoy muy contento de haber leído esto... Temo las vacaciones y es bueno saber que no estoy solo. Me pongo tan ansioso que deprimido. Y yo también, me pregunto si alguna vez mejoraré.

Como madre de un hombre de 38 años que es delirante y paranoico, tratamos de minimizar cualquier feriado. La Navidad pasada, su hermano fue a pasar tiempo con su novia, así que fuimos a la playa y luego comimos pescado fresco en el agua. Pensó que era un día maravilloso sin todo el alboroto de las fiestas. Lo creas o no, algunas familias intentan comprender y hacer todo lo posible para que las vacaciones sean agradables, pero no de manera tradicional.

Chrisa
Espero que eso funcione para ti y espero que te sirva de ayuda. Eres una persona amable y generosa para tener en cuenta sus necesidades de esa manera.
- Natasha

Tengo que fingir que soy normal cada vez que voy a la iglesia.
Pero como dice la vieja canción, "Cuando engañas a las personas que temes, también te engañas a ti mismo". Al menos me funciona. La mayor parte del tiempo
La iglesia a la que asisto actualmente tiene muchas excéntricas. Así que generalmente me siento amado y aceptado. :)
Sé que este blog trata sobre la familia, pero para mí, la iglesia se parece mucho a una familia extensa. Creo que es así para la mayoría de las personas que se toman en serio sus religiones.

"mi familia nunca será lo que yo sueño que sea, mi enfermedad mental no es la causa de la disfunción y está bien". "Hola Lucien, dijiste lo que he estado sintiendo últimamente.

Sé que tienes razón. Tim se esfuerza mucho por ser optimista y alegre, aunque sabe que tiene permiso para ser él mismo, pero quiere que todo sea perfecto para todos los demás. A veces eso significa que se desmorona cuando vuelve a su RTC, ya que "libera" todo lo que ha embotellado. Intentamos que las vacaciones sean lo más discretas posible: este año, fue PJ todo el día, juegos y películas, para que no tenga que intentarlo.

Hola Jeff,
Si, hay esperanza. Ya sea que esté sufriendo de depresión u otra cosa, sí, hay esperanza. Nada en la vida permanece igual, y tampoco la enfermedad mental.
Tu lucha importa. Tu importas. Y sí, mejorará.
- Natasha

Hola baeb
Lamento que estés en ese lugar, también es absolutamente difícil para quienes rodean a la persona con la enfermedad mental.
Parece que lo sabes, pero es importante recordar que no es tu culpa. Solo está lidiando con una enfermedad, como cualquier otra. Desafortunadamente, es difícil no sentirse indefenso.
Quizás, sin embargo, juntos puedan idear una estrategia que minimice las molestias. Él tiene algo que muchos de nosotros no tenemos: una persona que entiende, por lo que eso ya es muy útil.
- Natasha

Hace años, en una tierra muy, muy lejana, acababa de salir del hospital psiquiátrico. Era frágil y mi Pdoc le pidió a mi familia que viniera a un par de sesiones familiares. Me horroricé cuando mi familia eliminó la diversión de lo disfuncional. De todos modos, después de dos sesiones, mi médico me habló de "Emoción expresada". Tomé lo que tenía que decir ese día, en forma abreviada, y aquí está; "Uno de los principales contribuyentes a la recaída en los trastornos psicológicos es la emoción expresada. La emoción expresada es la actitud crítica, hostil y emocionalmente comprometida que los familiares tienen hacia un miembro de la familia con un trastorno. La emoción expresada puede ser alta o baja.
Ya no hago vacaciones familiares, la bebida se vuelve abusiva y es fea y muy vergonzosa. No importa quién pelea, quién bebe, siempre tengo la culpa. Las vacaciones agregan su propio tipo de nuevo infierno a aquellos que luchan con MI. Yo también mantengo una máscara feliz. No comparto con mi familia, ya que usan la información más tarde en argumentos o, peor aún, hospitalizaciones forzadas.
Floto ahora, generalmente temprano a media tarde. Suelta regalos, abrazos y luego me tengo que ir. Llego a casa, pido comida china y veo películas antiguas. Llevo 5 años haciendo esto y mis vacaciones son más suaves. Todavía se alimentan el uno del otro, pero no estoy allí para presenciar ni ser parte de sus males.
Estoy feliz de que las vacaciones hayan terminado. Estoy de acuerdo, el cambio nunca es bueno. Yo controlo mi entorno y, a cambio, tengo una sensación de bienestar. Hace un tiempo me di cuenta (43 a. C. LOL) de que mi familia nunca será lo que yo sueño que sea, mi enfermedad mental no es la causa de la disfunción y está bien. También me di cuenta de que necesito hacer de mí y de mi bienestar mental la máxima prioridad.
Entonces, para todos los que están en la tierra cibernética que tienen una enfermedad mental, lean Expressed Emotion (nueva pestaña, búscalo en Google) y tengan un gran año. Recuerde que su enfermedad mental no creó disfunción, ya estaba allí. ¡Feliz ano nuevo a todos!

Hola David,
Uso mucho el "Estoy trabajando". Lo cual no es falso, pero tal vez no sea tan cierto como sugiero.
- Natasha

Mi esposo tiene MDD, le disgustan intensamente las vacaciones. También pone su cara feliz y finge porque siente que tiene que hacerlo. Tan triste y tan difícil saber cómo lidiar con esto. ¿Ir sin él e intentar disfrutar de las actividades navideñas o quedarse en casa con él y acompañarlo? Pónganse excusas: diga la verdad, ¿está demasiado deprimido para asistir? ¿Qué? Desearía poder ayudarlo.

¡Este artículo es una excelente descripción de mi versión de las vacaciones! Odio tener que poner la sonrisa falsa y la disposición alegre. Por lo tanto, evito participar en las vacaciones tanto como sea posible. Es triste decirlo, pero estoy totalmente relacionado con lo que dices: "En realidad, soy una persona bastante deprimida que realmente no gusta mucho de todo y las vacaciones ciertamente caen en esa categoría ". Es terrible tener esta existencia. Me canso de pelear todo el tiempo. ¿Alguna vez terminará? ¿Hay alguna esperanza?

Eso soy yo, siempre tengo la máscara feliz porque no quieres que sepan o se sientan molestos por cualquiera sentimientos, así que es más fácil a la hora de esconderse, digo lágrimas de payaso, ya que siempre estoy tratando de hacer felices a las personas, pero estoy llorando dentro. ¡He estado en la cama todo el día con mi dolor de espalda, etc. pero es la lucha mental diaria que encuentro tan difícil! Es bueno saber que no estoy solo, estás ayudando a muchas personas con tus blogs, gracias por ayudarme xxx

Sí, más que todo lo demás es la pretensión, manteniendo la aparente compusre porque sabes que Family no puede hacer frente a los esqueletos ni a nadie que perturbe el mito de Happy Family. Solía ​​hacer frente a la mía (a) siempre teniendo una estrategia para la salida rápida (b) teniendo un compañero de desvío de atención (c) teniendo un secreto escondite para usar cuando salí a fumar cigarrillos (b) sin asistir porque estaba trabajando [el trabajo justifica casi todo para mi lote]