Resoluciones Mentales Saludables de Año Nuevo para 2013

Aquí hay un Feliz Año Nuevo para todos ustedes en Whackadoomia y puntos más allá; y estén atentos a los puntos más allá de lo que está ahí afuera porque mi punto suele estar incluso más allá de eso.

Esperemos que este nuevo año, repleto de agradables promesas y terribles presentimientos, sea amable con nosotros y con los nuestros, sirviendo ceremoniosamente a circunstancias muy superiores a lo que merecemos.

Sí, es esa vez una vez más aburrida, cuando los expertos, los meneos y la corbata de moño usan altavoces después de la cena. Bloquear ad infinitum, ya que resumen eventos pasados ​​y predicen lo que pronto será o no ser.

Con gravitas lujuriosas y poco sinceras, estas bolsas de gas sobrecargadas arrojan generalidades insípidas tan entusiastamente como las ballenas expulsan el aire exhausto de sus espiráculos. Sorprendentemente, las personas parecen tomarse en serio sus proclamas.

¿Cómo va la vieja expresión? "En la tierra de los ciegos hay pocas razones para que el tuerto gaste generosamente en el armario".

Otro elemento venerado de esta transición temporal es la costumbre de tomar resoluciones destinadas a guiarnos hacia un mejor comportamiento en los días, semanas e incluso meses venideros. Para aquellos de nosotros en la comunidad de salud mental, donde lo que con frecuencia es lo que no es, y viceversa, todo el concepto de resolver hacer mejor, ser mejor, esforzarse más, elevar nuestras mentes a través de la voluntad, la determinación, el optimismo y las citas de Zig Zigler, adquiere un significado muy especial en efecto.

Así que echemos un vistazo a la práctica de las resoluciones de Año Nuevo y consideremos cómo pueden beneficiar a la comunidad de salud mental. Antes de comenzar, una nota rápida para todos los triskaidekaphobics que existen: este será un año muy malo para usted y ninguna cantidad de resoluciones bien intencionadas ayudarán. Mi consejo es congelarse criogénicamente y reanimarse el 1/1/2014.

Los clínicamente deprimidos deben establecer objetivos inalcanzables ya que su incapacidad para alcanzarlos valida una sensación de inutilidad, lo que, irónicamente, sirve para alegrarlos. Se aconseja a los bipolares que hagan dos listas ya que su personalidad maníaca presenta su propio conjunto único de defectos. Es posible que los alcohólicos quieran escribir los suyos con tiza en las aceras, ya que es poco probable que estas aspiraciones efímeras duren más allá de la primera lluvia. Y los jugadores compulsivos no deberían ofrecer tomar medidas sobre cuánto tiempo podrán conservar los suyos.

Si usted es uno de los millones de estadounidenses que se ocupan de problemas de salud mental, es posible que desee considere esta resolución de Año Nuevo: sea amable con usted mismo y facilite que otros sean amables con usted como bien.

Mis mejores deseos para el Año Nuevo mis compañeros Whackadoomians!