Cómo se ven los trastornos de ansiedad en adultos

La ansiedad ocasional es una respuesta normal y saludable a ciertas circunstancias universalmente temerosas, como hablar en público, hacer paracaidismo o pedir un aumento a su jefe. En otras palabras, la ansiedad y el miedo no son malos, siempre que sean respuestas apropiadas a situaciones específicas. Sin embargo, si su ansiedad se siente fuera de proporción, impredecible o implacable, puede estar sufriendo de un tipo de trastorno de ansiedad.

Aunque no hay dos personas que experimenten ansiedad de la misma manera, existen algunos síntomas comunes. Aquí explicamos cómo diferentes tipos de ansiedad - como trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad social y TOC - comúnmente se manifiestan. Si alguno de estos síntomas le resulta familiar, considere hablar con su médico acerca de una evaluación de ansiedad.

Cuando la mayoría de la gente habla de ansiedad, realmente se refieren al trastorno de ansiedad generalizada o TAG. El TAG se refiere a la ansiedad que es casi constante y desproporcionada a sus causas. Si tiene TAG, tiende a preocuparse por todo, independientemente de si es formidable, cambiante o previsible. Por lo general, se manifiesta en la edad adulta temprana y afecta a hasta 6.8 millones de adultos en los Estados Unidos.

Los adultos con TAG generalmente experimentarán varios de los siguientes síntomas:

• Dificultad para dormir (por ejemplo, despertarse con frecuencia durante la noche, problemas para conciliar el sueño, pesadillas)
• Irritabilidad
• Dificultad para concentrarse
• Fatiga cronica
• Tension muscular
• Dolores de estómago
• Sudoración excesiva, particularmente en las palmas.
• Latidos rápidos
• Miedo extremo al contacto social
• Abuso de sustancias
• Nerviosismo
• Preocupación excesiva

En la oficina, el TAG puede manifestarse en estos síntomas específicos del lugar de trabajo, de acuerdo con WebMD:

• Dificultad para trabajar con colegas y clientes.
• Problemas para concentrarse en el trabajo
• Rechazar tareas por miedo al fracaso
• Miedo a hablar en público.
• Miedo a usar el elevador

Desorden de ansiedad social

Otro trastorno de ansiedad común, que afecta hasta el 13% de la población de EE. UU., Es desorden de ansiedad social (TRISTE). Aunque a menudo se malinterpreta como timidez, el TAE no es un rasgo de personalidad, sino más bien una condición neurológica que causa miedo y ansiedad extremos en ciertas situaciones sociales. Los siguientes son síntomas de SAD, aunque no todas las personas con SAD necesariamente los experimentan a todos. Algunas personas pueden presentar síntomas en un solo tipo de situación, mientras que otras pueden experimentar múltiples síntomas en diversas situaciones sociales.

• Sentirse cohibido frente a los demás.
• Extremadamente temeroso de que otros te juzguen
• Preocupación por días o semanas antes de un evento.
• Evita o se vuelve intensamente incómodo en situaciones que requieren interacción social
• Mantiene la conversación con los demás al mínimo.
• Dificultad para hacer o mantener amigos
• Experimenta ataques de pánico, como temblores, sonrojo, náuseas o sudoración, en una situación social.

Trastorno de pánico

Tu corazón comienza a latir con fuerza. La sangre resuena en tus oídos. Su pulso amenaza con estallar en sus venas. Su cuerpo entra en un estado de incomodidad física general cuando sus nervios envían un mensaje de alerta a su cerebro.

¿Suena familiar? Estas ataques de pánico - o la aparición repentina de miedo agudo de que algo terrible va a suceder - es lo que caracteriza el trastorno de pánico. Estos sentimientos pueden estar justificados en situaciones extremas (léase: huir de un oso o puenting), pero si los ha experimentado con frecuencia y aparentemente de la nada, puede estar sufriendo de pánico trastorno. Los signos y síntomas incluyen:

• Ataques repentinos y frecuentes de miedo
• Una aterradora falta de control durante los ataques de pánico.
• Distrayendo preocupaciones sobre cuándo ocurrirá el próximo ataque
• Miedo o evitación de lugares donde pueden ocurrir ataques de pánico.
• Síntomas físicos como latidos cardíacos rápidos, mareos, hiperventilación y extremidades adormecidas durante un ataque.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos persistentes, impulsos o imágenes que son intrusivas y causan angustia y ansiedad. Las obsesiones comunes incluyen:

• Contaminación: miedo a contraer una enfermedad.
• Daño: miedo a ser responsable de que algo malo le ocurra a un ser querido
• Perfeccionismo: la necesidad de tener todo simétrico, "justo" o ideal
• Obsesiones religiosas: miedo a ofender a Dios
• Pensamientos sexuales o violentos intrusivos

Las compulsiones son comportamientos físicos repetitivos, como lavarse las manos repetidamente o actos mentales, como contar. A menudo se realizan en respuesta a obsesiones, pero pueden cobrar vida propia y causar más ansiedad cuando no se llevan a cabo. Las compulsiones comunes incluyen lo siguiente:

• Comprobación: la necesidad de comprobar y volver a comprobar algo
• Limpieza o lavado
• Contar o repetir: la necesidad de repetir un comportamiento específico
• Organización y organización: la necesidad de organizar elementos de una determinada manera; enojarse si algo cambia
• Coleccionar o acumular: guardar libros, revistas, talones de boletos, tarjetas de cumpleaños u otros artículos en la creencia de que no se pueden tirar

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El TEPT solía ser conocido como "fatiga de combate", debido a su prevalencia en los soldados que regresan de la guerra. Ahora los profesionales de la salud mental reconocen que el TEPT puede afectar a cualquier persona que haya vivido un accidente grave o una situación traumática. Aunque el trauma ya pasó, la persona todavía siente que está en peligro. Los síntomas pueden incluir:

• Recuerdos espantosos
• Tristeza persistente, ira o mal humor
• Sentimientos constantes de estar listo para un ataque
• Evitar situaciones que le recuerden el trauma.

Si padece síntomas de TAG, o cualquiera de los trastornos de ansiedad relacionados descritos anteriormente, haga una cita con su médico para una evaluación exhaustiva.

Actualizado el 27 de marzo de 2018