Recuperarse del abuso narcisista sin validación
Estoy contigo, hermano. Mi ex despegó en febrero. Pasó 2 meses convenciéndome de que nos reconciliaríamos. Fuimos a consejería y hablamos por teléfono por horas. Pero luego ella desaparecería por días. Finalmente, en mayo, una semana después del más reciente "tarta con una pizarra limpia" y "Te extraño", ella me dice que ya no me ama, me grita incoherentemente y cuelga. Luego desapareció por perdida de mayo y nuevamente en junio.
Entiendo completamente la cabeza girando la mente f ** k. Ella me arrastró hace 7 años. Pensé que teníamos una conexión que era más profunda que cualquier cosa que haya conocido. Se alejó como si no fuera nada para ella.
Acabo de encontrar este sitio hoy. También vi que tu publicación es bastante reciente. Esto es algo por lo que estoy pasando y he estado casi sin parar durante los últimos 2 años. No sé a quién recurrir, pero estoy en un punto de quiebre y no sé a quién recurrir con ayuda para superar esto de alguna manera y algún día.
¿Cómo pudiste irte? Soy financieramente dependiente de mi marido narcótico y también estoy embarazada de su segundo hijo. Nos mudamos a campo traviesa para que él pueda trabajar para la compañía de nuestros padres (nuestros padres eran socios de negocios, así es como lo conocí) y ahora vivimos cerca de su familia. No tengo dinero para un divorcio y nadie cree siquiera el alcance del abuso. ¡Realmente no sé por dónde empezar!
Será increíblemente doloroso durante varios meses, como dejar el hábito de las drogas. Eventualmente saldrás del otro lado, pero debes mantenerte alejado. Tu ex tratará de regresar eventualmente, si dejas que el abuso siga empeorando. Hazlo por tu hija hasta que seas más fuerte. He pasado por esto yo mismo más de una vez. Ningún contacto es la única forma, solo regresan para lastimarte aún más.
Acabo de ser descartado de una relación tóxica de 8 años con un narcótico, nunca me sentí tan deprimido en mi vida que estoy en mi octava semana libre de él, es tan difícil porque lo extraño, fue una gran parte de mi vida, él lo terminó por txt y ya había obtenido su nuevo suministro, ella sabe que ella pasará exactamente lo mismo que yo, la noche antes de que él le dijera que me había amado. la parte es que mi cabeza en los últimos 8 años fue una mentira, también siento mucha pena por su próxima víctima, en este momento necesito encontrar la fuerza para salir de este agujero negro y obtener un poco de amor propio espalda.
Me descartaron... otra vez... el día después del día de San Valentín y unos días antes de mi cumpleaños. Cometí el error de ir a su tienda para ayudarlo mientras trabajábamos juntos de todos modos. Se volvió loco, llamó a la policía y me hizo irme. Él les dijo que quiere una orden de no abusar de mí. Dos días antes, todos habíamos tenido un lindo día juntos. Desde entonces descubrí que él les ha estado diciendo a todos que no hemos estado juntos por años y que ya no trabajo en su tienda. Es curioso cómo yo era el que mantenía abierto cuando él estaba lejos diciendo estas mentiras.
Tiene un bote en el granero de mi casa, pero se niega a recogerlo. Si hago algo con él, me arrestará por daños criminales como lo ha hecho en el pasado. Tengo hijos, así que no quiero ponerme en esa situación. Simplemente no entiendo si soy todo lo que él dice que soy y está claramente viendo a alguien más... lo cual niega... ¿por qué no solo recoger su bote para que no tenga que seguir mirándolo... duele... es como si no me dejara seguir adelante, pero ha dejado en claro que no quiere yo. Ahora se ha unido a los testigos de Jehová. Soy un desastre pero no quiero sentirme así para siempre
Lo siento por ti. Estaba en una situación muy similar, donde trabajé con el chico durante casi tres años y todo terminó en un instante. Sin discusión, nada. Simplemente me dijo que nunca volviera a hablar con él, adiós. Cuando traté de devolver su equipo y documentación para su negocio, me acusó de acoso e incluso volvió a mis hijos en mi contra. Durante casi un año me sentí impotente, que este hombre tenía el control de mi vida y que no podía hacer nada. Pensé que debía ser mi culpa (que es lo que el narcisista quiere que pienses, por supuesto).
No sé su situación exacta, pero creo que ya ha dado un paso muy positivo al reconocer esto como abuso narcisista. Me tomó mucho tiempo reconocer eso, y fue el primer paso para la recuperación. Luego examiné mis derechos legales, desde el punto de vista comercial. No era algo que quisiera hacerle a alguien con quien estaba tan cerca, pero era necesario. Me ayudó mucho descubrir que tenía derechos, que había algo que podía hacer.
Una cosa que aprendí es que no puedes guardar una relación con un narcisista, o terminarla amigablemente. Un narcisista nunca sabe realmente quién eres, porque eres simplemente una fuente de satisfacción para ellos. Una vez que continúan, te vuelves irrelevante. Creo que es por eso que el narcotráfico en mi vida me acusó de acecho. Para él, yo era un extraño que lo molestaba, así que realmente lo creía. Hice lo peor que pude haber hecho e intenté defenderme. Le supliqué que dejara de decir estas cosas, lo que, por supuesto, lo empeoró. Cuando comencé a darme cuenta de esto, comencé a abandonar la relación o las esperanzas de una separación amistosa. Pero todavía estaba atrapado por problemas comerciales y de propiedad, y como usted no quería el recordatorio. Creo que una parte de mí quería que él coleccionara estas cosas, para que pudiéramos tener otra oportunidad de una despedida amigable.
Por eso me ayudó a descubrir mis derechos legales. Todavía no he decidido qué haré, pero me ayudó saber que podía hacer algo. No sé dónde estás o la ley allí, pero debe haber algún sistema de aviso justo. Si le ofrece la opción de recuperar su bote por medios comprobables (como un correo electrónico o una publicación registrada) y darle una cantidad razonable de tiempo para que lo recoja, debe tener la libertad de deshacerse de él después de ese tiempo. Tal vez vale la pena mirar? Sé que para mí nunca podré seguir adelante mientras todavía me recuerde todo esto, y probablemente todavía tenga muchas esperanzas para esa última interacción... ¡buena suerte! Xx
Este es el mejor comentario que he leído al explicar el proceso de abuso de principio a fin. ¡¡Este soy yo!! He estado separado de mi esposo por más de un año, y finalmente estoy comenzando a sanarme y encontrarme nuevamente. Nunca he conocido a nadie en mi vida como mi esposo, no tenía idea de que tales demonios existieran... gracias por compartir tu historia, realmente me llegó a casa y estoy muy contenta de que finalmente tenga claridad sobre mi oscuridad.
Soy un hombre y en circunstancias similares a ti. Separado de mi esposa en mayo por abuso nacisista. Para el mundo, se ve perfecta pero en casa es muy verbalmente abusiva. Espera, por favor, obtén la ayuda y el soporte que necesitas. He buscado asesoramiento profesional que sea muy bueno para comprender el abuso narcisista. Realmente tengo que aferrarme a la verdad tal como sucedió porque los amigos mutuos tratarán de minimizarla. He tenido que abandonar organizaciones y grupos debido a su influencia. Mejora, solo lleva tiempo cuidarte. No tengas miedo de tus sentimientos, opiniones y quién eres. Intentaron quitarnos esto, tuve que confiar en mi fe en Dios y Jesús a través de esto, ya que vieron lo que realmente sucedía. Espero que esto ayude, no estás solo.
Gracias por sus amables palabras, ¡es refrescante saber de alguien que entiende totalmente por lo que estoy pasando! Tengo la ayuda profesional que necesito; Sin embargo, sigue siendo una lucha diaria para mí. Educarme probablemente me ha ayudado más. Es difícil para mí apagarlo todo (emociones y pensamientos). Gracias por tu respuesta, te deseo lo mejor!
Alabama
27 de septiembre de 2017 a las 7:16 a.m.
Gracias a ambos por sus amables palabras. Estoy muy contento si solo una persona puede encontrar la fuerza para escapar de su infierno personal o ganar algo forma de claridad en torno a esta terrible disfunción humana a través de la lectura de mi historia y hacer planes para salir. Espero que otros se sientan cómodos al saber que alguien por ahí comprende el infierno que han sufrido si se les obliga a vivir en circunstancias similares. Realmente espero que alguien en algún lugar escriba algunos libros bien investigados basados en evidencia basados en el narcisismo encubierto solo como está destruyendo vidas y está claramente mal identificado incluso por aquellos profesionales que trabajan en una relación asesoramiento / terapias. Tales libros literalmente salvarían la vida y la cordura de miles de personas. Me interesaría saber si las tácticas utilizadas por los encubiertos en la iluminación de gas, etc., por ejemplo, son similares a los procesos utilizados por los perpetradores de lavado de cerebro. No puedo evitar sentir que me han lavado el cerebro durante los años de mi matrimonio. ¡Puede ser una clave crítica en el proceso de recuperación! Mantente positivo, sigue avanzando y nunca mires atrás.
- Respuesta
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Realmente me das esperanza. También estoy casado y tengo hijos con una narrativa encubierta con la vida aparentemente hermosa, que es, por supuesto, una gran fachada. He sido un blanco para mi esposo desde que tenía 14 años y también veo estos rasgos desagradables en uno de los miembros de su familia... en este momento estoy embarazada de su segundo hijo y también soy una madre que se queda en casa sin un ingreso sólido, así que definitivamente necesito comenzar desde cero... gracias nuevamente por compartir su historia. Muchas bendiciones para ti.
Gracias por el post. Ha sido muy desafiante el apoyo a través de este proceso. Nadie te cree y lo más importante es que quieres hacer lo correcto. Especialmente cuando tenemos hijos. Finalmente me mudé de mi casa para dejar una esposa controladora. El abuso que se dio fue que no soy líder. No se me puede confiar. Siempre la estoy destruyendo. No la hago sentir bien. El escepticismo constante y todo lo que podría saber. Estoy corriendo por mi vida.
Estoy empezando mi recuperación de un cónyuge N. Mi primer instinto es decirle a YO que ningún contacto ES una opción. Tan insalubre como tu pareja es para ti, son tan insalubres para tus hijos. Eduque bien a sus hijos en la tensión que sufre un Narc y no entre en contacto con la compasión. También he estado leyendo algunas intervenciones para Narcs. ¡Bien por ti para salir! Los mejores pensamientos están contigo.
Me gustaría hablar con usted sobre cómo manejar tener un Ex-N con niños. Mi correo electrónico es [email protected]
¡Por favor, por favor, no lo contactes de nuevo, córtalo! Así es como funciona un narco. Se está alimentando de tu necesidad de él. Cada llamada telefónica y rasgadura que le das le está alimentando. Te está provocando y le estás dando exactamente lo que quiere. Entonces desaparecerá el infierno y no te lo pensaré dos veces hasta que necesite una solución nuevamente. No le des lo que quiere. Solo trate con él de manera comercial y verá que cambia su actitud hacia usted. Siendo amable y tratando de conquistarte, cuando lo haga, lo volverá a hacer. Todo es solo un juego. Sé que es difícil de creer, todavía tengo que lidiar con la mía por nuestra hija, pero nunca más le daré a ese hombre. El hombre que creía que no existía nunca existió y tengo que aceptarlo, tú también debes hacerlo antes de destruirte.
Sin contacto, solo envíe un correo electrónico sobre el negocio y no piense que el infierno cambiará porque no lo hará.
Mis pensamientos exactamente. Así poner. Para mí es la injusticia con estas personas. Mi narco es mi hermana y ella puede torcer todo lo que dice o hace, así que tengo la culpa. Nada es culpa suya. Ella trata de manipular diciendo que llevaré la vergüenza de "No contacto" conmigo el resto de mi vida. Ella dice que estoy actuando por venganza y tratando de lastimarla. Ella me dice cuánto es amada por su grupo de tarjetas y otros. Mi tentación es tratar de explicarme, pero me doy cuenta de que todo esto es solo una estratagema para llevarme a una conversación. Entonces ella me tiene de nuevo. Cuando te niegas a hablar con una hermana, hay un grupo de personas que piensan que TÚ eres una mala persona. Todo lo que estoy haciendo es protegerme del abuso. Créeme, me siento mal por eso porque ambos tenemos 70 años y así es como va a terminar. Tengo un esposo maravilloso y seis hijas y 15 nietos. Ella no tiene a nadie, solo todos estos "amigos" que la aman. Uno pensaría que ella se esforzaría mucho por tener una relación conmigo. Toda mi vida la he incluido en todo... cenas familiares, vacaciones, empapelado su cocina, tenía fiestas para ella y la había llevado a muchas citas, así que lo he intentado. Ella no lo entiende. Entonces no hay explicación. No le debo a nadie una explicación. Aún es difícil para mí.
