Lecciones de autocompasión: un padre autocrítico con TDAH busca ayuda

P: “Tengo TDAH y soy padre de un niño que también tiene TDAH. Vivir con TDAH me ha vuelto muy autocrítico y no quiero transmitirle esta forma de pensar a mi hijo. ¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo de manera diferente? ¿Cómo puedo modelarles cómo es controlar el TDAH con autocompasión?”Me diagnostic...

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