Cuando su compañero de cuarto tiene trastorno bipolar

Cuando su compañero de cuarto tiene trastorno bipolar, hay cosas que considerar. Aunque los efectos de las enfermedades mentales afectan a los que sufren más agudamente, también causan consecuencias significativas para esos amigos y familiares. Esos efectos pueden ser más agudos por quienes viven con alguien que sufre una enfermedad mental. Cuando tu compañero de cuarto tiene desorden bipolar - o cualquier otra enfermedad mental - pueden, sin saberlo, ser responsables de cuidarlo y controlar sus propias reacciones a sus síntomas (Efectos del trastorno bipolar en familiares y amigos).

Manejo de detalles prácticos cuando su compañero de cuarto tiene trastorno bipolar

He estado viviendo con mi actual compañero de cuarto durante casi cinco años, y durante ese tiempo he tenido un episodio depresivo largo. En el peor de los casos, no salí de mi habitación y me quedé en la cama con la puerta cerrada. En el transcurso de semanas y meses, ese comportamiento cambió la dinámica de las tareas domésticas.

Como no podía salir de la cama, mi compañero de cuarto tuvo que alimentar a mi gato y cambiar la caja de arena - dos cosas que odia hacer, ya que el gato claramente me pertenece a mí y no al departamento. También tenía que lavar los platos cada vez que usaba una taza o una cuchara y limpiar áreas comunes como el baño y la cocina. La división del trabajo en el departamento cambió significativamente durante mi episodio, ya que no pude cuidar de mí mismo, y mucho menos de una serie de otros deberes. Afortunadamente, le conté a mi compañero de cuarto lo que me estaba sucediendo y había discutido cómo un episodio de depresión bipolar podría mirar antes de haber tenido uno. Esta comunicación temprana evitó que se acumulara mucho resentimiento sobre mi comportamiento.

Efectos emocionales cuando un compañero de cuarto tiene trastorno bipolar

Aunque las situaciones de compañero de cuarto pueden ser prácticas en lugar de arreglos emocionales, todavía hay un costo emocional si un compañero de cuarto tiene bipolar. Durante mi recuperación, estaba frustrado por mi progreso y aún sentía los efectos de la depresión la mayor parte del tiempo. Mi compañero de cuarto soportó la peor parte de mi insatisfacción cuando A menudo lo atacaba o tuvo ataques de llanto en la sala de estar.

Como habíamos hablado sobre mi enfermedad y mis síntomas de antemano, mi compañero de cuarto estaba menos ofendido de lo que podría haber estado por mis arrebatos. Sin embargo, respondió con su propia frustración y a veces nos metimos en discusiones que terminaban en puertas cerradas. Para mí era importante recordar disculparme por sacar mis sentimientos negativos sobre él, y para que se dé cuenta de cómo mi estado emocional afectó sus sentimientos y reacciones.

Puede desempeñar un papel crítico en la recuperación si su compañero de cuarto tiene trastorno bipolar

El aspecto más importante de compartir un hogar con alguien que tiene una enfermedad mental es la capacidad de notar cambios en los síntomas y el comportamiento. Cuando tuve un recaída bipolar, mi compañero de cuarto notó mi disminución del comportamiento antes que yo, siendo consciente cuando cancelé planes y me aislé socialmente. Cuando comencé a mejorar, también notó el cambio en mi estado de ánimo, mi perspectiva y cómo interactué con él. Tener a alguien en casa que experimente mi estado emocional y físico tan a menudo como pueda, me ayuda a estar al tanto de cuándo podría volver a caer en la depresión antes de que aparezca un episodio completo.

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