Su terapeuta y usted: una relación importante

Desde mi diagnóstico bipolar, he pasado mucho tiempo preocupándome por las relaciones románticas: cómo encontrar una, cómo actuar correctamente cuando estoy en una, cómo elegir la correcta. He dedicado toneladas de tiempo en el blog a las citas y a la familia porque esas relaciones son mis factores desencadenantes. Pero he descuidado dirigirme a una persona muy importante en muchas de nuestras vidas, una relación importante para las personas con enfermedades mentales: la relación terapéutica.

Me da vergüenza admitir que los terapeutas me han tratado como una mierda. Ya sean trabajadores sociales, psiquiatras o psicólogos, he ignorado y abusado de lo mejor y lo peor de ellos. Actualmente, tengo un recordatorio diario para llamar a mi psiquiatra actual para una cita, ya que rechacé la última. El hecho de que casi estoy fuera si las medicinas no me acerca a levantar el teléfono. Pero creo que sé por qué.

Mi psiquiatra, mi yo

El tiempo que pasamos en terapia es más o menos nuestro peor momento, o al menos hacia los puntos de nuestra vida en que no somos los mejores. Si haces tu tiempo en el sofá correctamente, tu terapeuta verá lágrimas, berrinches y todo tipo de arrebatos atractivos. Para algunos de nosotros, una sesión semanal es el único momento en que no estamos "encendidos", el tiempo que nos lleva a nosotros mismos. Cuando me va mal, en medio de síntomas incontrolados e infelicidad, el consultorio del terapeuta es un lugar de refugio para mí.

Durante mucho tiempo, mis terapeutas fueron las únicas personas en mi vida que sabían sobre mi enfermedad mental y recibieron la peor parte de mi comportamiento errático. Si no pudiera aislarme del trabajo, terminaría con mis citas. Cuando mi familia no me dejaba actuar con ellos, lo hacía con mis terapeutas. Después de todo, sabían lo que estaba "mal" conmigo, así que sentí que nunca tuve que explicarlo.

La terapia es un recordatorio de que usted es "menor que"

En estos días, estoy bien y manejo mis problemas y en esos momentos, una hora de 50 minutos es uno de los pocos recordatorios de mi enfermedad. Aunque todavía necesito medicamentos para suavizar mis bordes, ahora no tomo una dosis tan alta como en el pasado. También he dejado de hablar y solo veo a un psiquiatra una vez al mes para el manejo de medicamentos. He pasado cerca del 25% de mi vida "hablando con alguien", realmente no me queda mucho que decir, especialmente cuando mi vida va bien y mis síntomas están bajo control. He tenido los grandes avances, descubierto los problemas profundamente arraigados. Me conozco tan bien que estoy empezando a ponerme nervioso y comparto sin cesar con amigos, familiares y seguidores por igual. ¿Por qué querría hablar de mí una hora más a la semana?

Al final del día, es igualmente importante considerar todas las relaciones, incluso aquellas que "paga" por tener, como indicadores de nuestra salud mental. Puedo concentrarme en el novio que quiero para siempre, pero siempre tendré al Dr. V para que me diga cómo estoy realmente.

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