Vivir día a día con trastorno de identidad disociativo

Vivir día a día con el trastorno de identidad disociativo es difícil. Las personas a veces piensan que pueden saber si una persona tiene una enfermedad mental como trastorno de identidad disociativo (DID) solo por observar sus comportamientos (¿Es la enfermedad mental realmente una discapacidad invisible?). Pero eso simplemente no es cierto. Estadísticamente hablando, una de cada 100 personas tiene TID. * ¿Crees que podrías elegir a esa persona de una multitud? Lo dudo porque vivir día a día con DID no es lo que piensas.

Vivir con un trastorno de identidad disociativo no siempre es lo que parece

Desde afuera, mi vida parece bastante típica. Mi alarma suena a las 4:30 a.m. Me levanto de la cama, me ducho, me pongo el uniforme de trabajo, agarro mi mochila y salgo de la casa, camino una milla por la carretera principal hasta la parada del autobús y tomo el autobús para ir a trabajar.

En el trabajo, enciendo mi música y realizo mis tareas. Me destaco en mi trabajo, recibiendo regularmente excelentes críticas de mis superiores. Cuando termino en el trabajo, voy a la siguiente actividad. Algunos días, es terapia y otros días, es clase en la universidad. Intento encajar en una comida en algún punto intermedio. Cuando estoy en casa, hago los deberes y a las 10 p.m., estoy listo para acostarme.

Esto parece la vida típica de una persona trabajadora y estudiante de posgrado, ¿verdad? Excepto que tengo DID, y cada una de las tareas que mencioné anteriormente es afectado por mi trastorno.

Trastorno de identidad disociativo y vivir día a día

Me cuesta salir de la cama. Tengo pesadillas, un síntoma de trastorno de estrés postraumático (TEPT), que comúnmente ocurre junto con DID. Antes de ducharme, me aseguro a mí y a mis partes que estamos a salvo; la ducha es un disparador que a menudo trae de vuelta recuerdos de abuso sexual.

A medida que elijo mi ropa para el día, a menudo le explico a mi partes más jóvenes por qué no podemos usar esa camiseta rosa o esas brillantes zapatillas amarillas para trabajar. Si miraras dentro de mi mochila, verías libros y carpetas como cualquier otro estudiante universitario. También encontrarás libros para colorear, crayones y juguetes, todo lo que mis partes más jóvenes pueden necesitar durante el día.

Mientras camino a la parada del autobús, tengo que luchar contra el adolescente suicida que quiere salir corriendo en medio del camino. Escucho música en el trabajo no porque la disfrute sino porque me ayuda a ahogar las voces en mi cabeza para poder concentrarme. Cuando tengo un día difícil en el trabajo, aparece un alter para ayudarme a que no me quede atrás, lo que me permite continuar sobresaliendo.

Antes de ir a terapia, Tengo una reunión adentro para ver si alguna parte tiene algo que decir en la sesión. Aunque existimos como un solo cuerpo, cada uno tiene sus propios pensamientos y yo también tengo tiempo para que compartan. Antes de ir a clase, todos estamos de acuerdo en que debemos mantenernos enfocados para poder aprender.

Los tiempos de comida son tiempos de desacuerdo. Es difícil porque yo, así como algunos de mis alters, sufro de comer desordenado. Alguien quiere comer pastel para la cena. Otro no quiere comer en absoluto. Algunos días, parece una batalla interminable.

Aparté el tiempo después de la tarea para colorear, una actividad que disfrutan mis partes más jóvenes. Antes de acostarme, leo un libro para niños y les digo a mis partes que estamos a salvo. Aunque mi cuerpo tiene 30 años, muchas de mis partes internas son jóvenes y necesitan ser consoladas como lo haría cualquier niño.

El trastorno de identidad disociativo no siempre significa disfunción y discapacidad día a día

Para los extraños, mi vida puede parecer mucho para manejar, pero he aceptado las dificultades y los beneficios de ser un múltiplo. No podías elegirme entre la multitud y saber que lo había TENIDO. Con Comunicación abierta y mucho trabajo duro en todas nuestras partes, he logrado llevar una vida funcional.

Cada persona con DID tiene diferentes habilidades. DID no significa automáticamente que no puedes hacer algo que cualquier otra persona pueda hacer. Nunca dejes que ningún desorden te derrote.

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*De WebMD:"Las estadísticas muestran que la tasa de trastorno de identidad disociativo es de .01% a 1% de la población general. Aún así, más de un tercio de las personas dicen que sienten que a veces se ven a sí mismas en una película, y el 7% por ciento de la población puede tener un trastorno disociativo no diagnosticado."

Crystalie es el fundador de PAFPAC, es autor publicado y escritor de Vida sin daño. Tiene una licenciatura en psicología y pronto tendrá una maestría en psicología experimental, con especial atención al trauma. Crystalie maneja la vida con TEPT, TID, depresión mayor y un trastorno alimentario. Puedes encontrar a Crystalie en Facebook, Google+y Gorjeo.