¿Qué es la dicha? ¿Qué significa vivir una vida feliz?

La dicha es un estado emocional magnificado de alegría, realización personal y felicidad. Piense en cuando era un niño pequeño y, el día de Navidad, abrió sus regalos para descubrir que tenía exactamente lo que escribió en su lista. De repente, fue una gran sensación de emoción, alegría, satisfacción y felicidad lo que te sobrecogió. ¿O puedes recordar un momento en que viniste al rescate de alguien con una necesidad tremenda y su expresión de gratitud te llenó de un sentimiento de alegría, satisfacción y felicidad?

La vida es una peregrinación. El hombre sabio no descansa junto a las posadas de la carretera. Él marcha directamente al dominio ilimitado de la dicha eterna, su destino final. ~ Swami Sivananda

Vivir una vida feliz es un viaje

Vivir una vida feliz es un viaje. Debes querer ser esa persona que marche directamente hacia un estado emocional de alegría, satisfacción y felicidad magnificado en lugar de uno que descanse en el camino. Nuestras experiencias vividas son diferentes y casi todas vienen con grandes cambios en la vida. Algunos vienen con un período de lucha que rompe nuestros cimientos, como la muerte de un ser querido, el divorcio, la pérdida de un trabajo o el descubrimiento de que tiene una afección grave de salud mental. Pero incluso en esto, vivir una vida feliz es posible, si lo crees.

Pasos para lograr una vida feliz

Una vida feliz está a tu alcance. Sin embargo, no todos experimentarán dicha de la misma manera. La lente con la que ves la vida da forma a cómo definirás tu idea de felicidad. Pero solo imagina vivir en un estado tan asombroso. El fundamento mismo de alcanzar la dicha se basa en creer y vivir una vida de fe, gratitud, intención, comprensión y paz.

Cada día:

• Concéntrese en lo que lo alimenta y eleva a los demás.
• Concéntrese en lo que produce significado y propósito en su vida diaria.
• Presta atención a lo que estás prestando atención.
• Verifica el egocentrismo.
• Convergen en el amor, el perdón, la comprensión, la compasión, la humildad y la armonía con los demás.
• Haz más de esto.

Quizás, es inconcebible que esto pueda sostenerse. Pero, usted es el arquitecto del cambio que desea ver, por lo tanto, tiene el poder de crear y mantener la dicha tal como la ve.

Declara tu dicha

Si has experimentado tal estado de felicidad incluso una vez, imagina vivirlo todos los días. Por supuesto, hay períodos en los que la vida puede generar momentos de insatisfacción y tristeza. Pero cómo respondes a esos momentos depende de ti. Y es una elección. El camino hacia la dicha cotidiana debe ser alimentado por ti. El Dalai Lama nos dice: “La felicidad no es algo listo. Eso viene por tus propias acciones."

Declara tu dicha. Visualiza cómo se siente. Decida qué acciones necesita tomar para lograr ese estado. ¡Y da el primer paso para que así sea!

¡Vive tu mejor vida y vívela felizmente!

¿Cuál es tu idea de felicidad? ¿Puedes describir esa última vez que sentiste dicha?

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