Un nuevo año y un nuevo comienzo en la recuperación de adicciones

Es el 1 de enero y es un año nuevo. Muchas personas han decidido que hoy será el día para un nuevo comienzo cuando se trata de abordar los problemas de comportamientos adictivos. En cuanto a mí, es simplemente otro día. No pretendo minimizar la idea de las resoluciones de Año Nuevo, pero creo que cualquier día que elijamos puede ser un nuevo comienzo.

Frente a las consecuencias

Para mí, todo se reduce a analizar detenidamente la vida y reconocer cómo las drogas, el alcohol y otras adicciones han tenido un impacto negativo Esto no siempre es fácil. La negación a menudo puede ser un impedimento importante en la búsqueda de una vida limpia y sobria. Además, la naturaleza progresiva de la adicción puede ser tan devastadora que el usuario no ve ninguna forma de salir del infierno que este estilo de vida puede producir.

Pero a pesar de las horribles consecuencias de la adicción, creo que la esperanza es posible. Cuando estaba atrapado en las garras de esta horrible enfermedad, todavía podía tener la esperanza de que una vida mejor fuera posible. Había soportado años de angustia mental y emocional combinada con un

diagnóstico bipolar concurrente. Para mí, el primer paso fue reconocer que mi vida se había vuelto completamente inmanejable y que no tenía control sobre mi uso de productos químicos. Fue con este conocimiento que pude admitir que necesitaba ayuda. Para mí, la fecha era el 17 de enero de 1988 y desde entonces no he tomado una bebida o droga. A veces es difícil creer que haya pasado tanto tiempo, pero ya sabes lo que dicen: "El tiempo vuela cuando te diviertes".

Adicción: la enfermedad de los sentimientos

Cuando recuerdo mi adicción activa, me doy cuenta de que gran parte de ella giraba en torno al deseo de cambiar la forma en que me sentía al consumir drogas y alcohol. Quiero decir, ¿no es eso lo que hacen las drogas? Estoy cansado, así que tomaré este medicamento para hacerme sentir "despierto". Estoy conectado, así que usaré este medicamento para ayudarme a relajarme. Es viernes, así que eso significa que es hora de festejar con mis amigos. Hay muchas excusas que podemos usar para racionalizar nuestro uso.

La ayuda está disponible

Entonces, ¿qué podemos hacer si sentimos que estamos listos para rendirnos a nuestra adicción? La ayuda está disponible. Programas de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos (AA) y Narcóticos Anónimos (NA), así como otros grupos de apoyo como Orden Secular para la Sobriedad (SOS) han ayudado a millones a encontrar una mejor manera. Otros han encontrado apoyo a través de organizaciones espirituales o tratamiento formal para pacientes hospitalizados / ambulatorios. Solo recuerda, no tienes que luchar contra tu adicción solo. Hay una mejor manera. Entonces, ya sea que decida el 1 de enero o el 1 de julio, la elección es suya.