Transformando el trastorno límite de la personalidad en una experiencia curativa
Transcripción de la conferencia en línea
Laura Paxton, nuestro consejero y autor de "Borderline and Beyond: un programa de recuperación del trastorno límite de la personalidad", es nuestro invitado. Habla sobre los síntomas y el diagnóstico de TLP, la recuperación del trastorno límite de la personalidad y sus propias experiencias de vivir con TLP durante más de 10 años.
David Roberts es el moderador de HealthyPlace.com.
La gente en azul son miembros de la audiencia.
David Buena noches. Soy David Roberts Soy el moderador de la conferencia de esta noche. Quiero darles la bienvenida a todos a HealthyPlace.com. Nuestro tema de esta noche es "Transformar el trastorno límite de la personalidad en una experiencia de curación". Nuestra invitada es Laura Paxton. La Sra. Paxton tiene una maestría en psicología y asesoramiento, y es autora de "Borderline and Beyond: un programa de recuperación del trastorno límite de la personalidad", que es un libro de trabajo que diseñó basado en sus propias experiencias de vivir con el trastorno límite de la personalidad (TLP).
Buenas tardes Laura, y bienvenidas a HealthyPlace.com. Apreciamos que seas nuestro invitado esta noche. Para poner en contexto lo que vamos a hablar esta noche, ¿podría comenzar compartiendo su experiencia con el trastorno límite de la personalidad? ¿De qué surgió y qué síntomas de TLP experimentó?
Laura Paxton: Sufrí un trastorno límite de la personalidad entre los 15 y 26 años. En mi caso, el trastorno se manifestó como una alteración importante en el estado de ánimo, la identidad y las relaciones. Aprender a vivir con el trastorno, curar las heridas y responder a sus desafíos, me ha dado una fuerza increíble y le ha dado a mi vida un significado increíble.
El trastorno límite de la personalidad tiene una variedad de causas, desde biológicas hasta ambientales. En mi caso, una combinación de factores jugó un papel. Lo más importante fue la falta de vinculación con un cuidador, así como el abuso infantil. A través de mi proceso de curación, aprendí sobre la confianza.
David ¿Y qué edad tienes ahora?
Laura Paxton: 32 en dos semanas.
David ¿Cómo era la vida viviendo con TLP?
Laura Paxton: Tormentoso, intenso y loco. Era una montaña rusa. Mi experiencia personal consistió en once hospitalizaciones durante ese período de once años. Me auto-mutilé en diferentes momentos e hice un serio intento de suicidio. No podía mantener una relación no abusiva y vivía literalmente en el infierno. Todo ese tiempo, luché para funcionar como profesional y mi capacidad para funcionar se deshizo hasta que comenzó el proceso de curación.
David Algunos profesionales de la comunidad médica y psicológica creen que puede controlar algunos de los síntomas del trastorno límite de la personalidad, pero nunca puede superarlo; recuperarse completamente ¿Qué piensas sobre eso?
Laura Paxton: Sé con certeza, según mi experiencia personal, que eso no es cierto. Creo que dado que, en mi caso, estoy viviendo una vida feliz y contenta (y sin drogas durante los últimos nueve meses) que más personas podrían recuperarse como yo. También he trabajado con clientes que están recuperando el control de sus vidas y aprendiendo a vivir sin síntomas. Entonces, Creo que la recuperación total es posible.
David Me pregunto si usted es la excepción a la regla en lo que respecta a la recuperación, o si cree que todas las personas con trastorno límite de la personalidad tienen las mismas posibilidades de recuperación.
Laura Paxton: No creo que haya nada especial en mí. He visto recuperación en los clientes con los que trabajo cuando comienzan a aceptar la responsabilidad de su recuperación y practican diariamente las habilidades de afrontamiento.
David Tenemos algunas preguntas de la audiencia a las que quiero llegar, luego continuaremos con nuestra conversación:
TS: ¿Es el trastorno límite de la personalidad (TLP) un trastorno bioquímico o se debe a un trauma, o ambos?
Laura Paxton: Creo que ambas son ciertas. La exposición al trauma severo a menudo causa cambios bioquímicos completos. Se han informado algunos casos de TLP en personas sin antecedentes de abuso o que solo han sufrido un trauma físico.
tejedora: Tengo el trastorno límite de la personalidad y el trastorno de personalidad múltiple. ¿Te has encontrado con este diagnóstico dual antes?
Laura Paxton: A veces, estos trastornos se diagnostican simultáneamente.
gracee124: Laura mencionó que ha estado "sin drogas durante los últimos nueve meses". ¿Qué tipo de drogas? ¿Legal o ilegal?
Laura Paxton: No he tomado ninguna droga psiquiátrica durante nueve meses. Antes de eso, tomé Zoloft durante unos cuatro años, Prozac antes y Effexor antes.
ELIMAE: Cuando el trastorno límite de la personalidad se ejecuta en su familia, ¿cómo sabe si lo tiene? Tengo los mismos problemas que mi hermana, a quien le diagnosticaron TLP.
Laura Paxton: Debe consultar con un profesional de salud mental para recibir un diagnóstico confiable de TLP. Si está experimentando experiencias emocionales intensas e inestabilidad en las relaciones, la autoimagen y la carrera, entonces necesita buscar el consejo de un profesional de salud mental.
David Aquí está el Criterios de diagnóstico para el trastorno límite de la personalidad..
Laura, quiero abordar el tratamiento del trastorno límite de la personalidad. ¿Qué está disponible hoy y se considera el tratamiento de "primera línea"?
Laura Paxton: El tratamiento más frecuentemente recomendado para el trastorno límite de la personalidad es la terapia dialéctica conductual (DBT). Algunos pacientes han tenido resultados positivos con Self Psychology. Mi programa, Borderline and Beyond, integra ambos enfoques, así como algunas innovaciones que surgieron de mis propias experiencias de recuperación.
David Para que todos sepan a qué se refiere, ¿puede describir brevemente qué son la terapia de comportamiento dialéctico (DBT) y la psicología propia?
Laura Paxton: DBT es un programa que se centra mucho en el desarrollo de habilidades de afrontamiento y en la práctica dentro y fuera de un entorno grupal. La autopsicología trata los déficits de curación en el desarrollo psicológico mediante la formación de un vínculo entre el terapeuta y el paciente. Esa es solo una breve sinopsis de dos enfoques muy amplios.
David Teniendo en cuenta que muchos de los que padecen TLP sufren abuso, afrontan depresión, autolesiones y otros trastornos, imagino que la terapia es muy compleja y lleva un tiempo llegar a un punto en el que se nota mejora.
Laura Paxton: Si. La recuperación es un proceso largo y complejo para la mayoría de las personas. En general, no se observan grandes mejoras en el primer año. Sin embargo, hay excepciones. Creo que el factor más importante es la disposición de la persona a asumir la responsabilidad de sí misma. recuperación, mantenerse comprometido con ese objetivo y seguir con la recuperación incluso cuando se siente demasiado difícil Seguir.
David Aquí hay algunas preguntas más de la audiencia:
Sweetgirl01: Dado que los cambios bioquímicos ocurren en personas que han experimentado un trauma severo, ¿significa que tomará toda una vida de medicamentos para corregir ese desequilibrio?
Laura Paxton: Solía creer que esto era cierto, y tomé medicamentos por un total de seis años, pensando que nunca estaría libre de ellos. En mi caso, ya no necesito los medicamentos. Aconsejo a todos que hablen con un médico antes de tomar la decisión de dejar los medicamentos. Son esenciales para algunas personas en algunos períodos críticos de recuperación.
Baziust: Hola, soy un "objeto principal" / víctima. (Madre de 26 años, 200 lb. BPD hijo). Mi esposo y yo fuimos víctimas de la ira y la disforia de BPD de nuestro hijo. Cuando la negación del paciente está trabajando en nuestra contra, ¿se supone que debemos tomarlo y seguir siendo víctimas?
Laura Paxton: No absolutamente no. Su función es establecer límites firmes y consistentes, pero no reaccionar con enojo a su enojo. Las personas con trastorno límite de la personalidad necesitan estructura y límites y usted no debe vivir con miedo a su hijo. Parte de la motivación de la disforia es ver si aún lo amarás y lo apoyarás durante la ira, pero eso no significa que debas tolerar el comportamiento abusivo.
Baziust: Entonces lo manejamos bien ayer. Cuando comenzó a enojarse con nosotros y abusar de nosotros con lenguaje grosero, tanto papá como yo estábamos firmes y dijimos: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Ve a dar una vuelta a la manzana. Insistimos y se fue. Cuando regresó, era una persona diferente. Bajé y le di un abrazo. Parecía apreciar eso.
Laura Paxton: Las personas que padecen TLP pueden ser muy dramáticas y perjudiciales para las personas más cercanas a ellos. Baziust, parece que manejaste bien la situación con un límite amoroso.
gracee124: Los profesionales no han podido convencer a mi hija de que los medicamentos ayudarán, junto con la terapia para el trastorno límite de la personalidad. ¿Puedes sugerir una forma que ayude a convencerla? Ella tiene 17 años
Laura Paxton: Es posible que no pueda convencerla de que ayudarán, pero podría ayudarla a abrirse para intentarlo, si tiene suficiente dolor como para correr el riesgo. También puede intentar dejarla hablar con otra persona que esté tomando medicamentos con éxito.
David Tengo algunos comentarios de la audiencia sobre lo que se ha dicho hasta ahora esta noche que me gustaría publicar, luego continuaremos con las preguntas:
TS: Me identifico con ser víctima de un hijo. Tuvimos que responsabilizarlo en la corte y finalmente la corte no pudo ayudar ya que tenían miedo de enviarlo a cualquier parte. Continuó manipulando y amenazando con suicidarse cada vez que el tribunal le ordenó ingresar a un entorno juvenil. Esto fue incluso con la opinión de un psiquiatra para hacerlo responsable después de tres visitas al hospital para recibir tratamiento. Todos fuimos víctimas y ahora él fue con su papá y luego con una novia a los 16 años.
SuzieQ: En este estado mental inseguro CELOSO, me convierto en un ermitaño y antisocial para PROTEGERME de estos sentimientos de celos y miedo a ser herido.
Emma18: Me diagnosticaron un trastorno límite de la personalidad hace unos 3 años, cuando tenía 15 años y estaba en el hospital por un trastorno alimentario, intento de suicidio y automutilación. He leído muchas cosas sobre personalidades limítrofes para tratar de entender la enfermedad, pero todavía estoy muy confundido acerca de lo que realmente es y qué la causa y cómo puedo ayudarme a mí mismo.
Deeny: Creo que las posibilidades de superar los problemas de TLP dependen de la relación en la que se encuentra la víctima o si están en una. ¡Una de mis principales habilidades de afrontamiento para contrarrestar el autocorte es escribir, escribir, escribir!
Laura Paxton: Emma18 y Deeny, sí, escribir es una excelente habilidad de afrontamiento. Así es la obra de arte. Una de las formas clave de trabajar con este trastorno es canalizar los impulsos destructivos en una dirección creativa. Además, Deeny, una red social de apoyo recorre un largo camino en el proceso de curación.
Emma18, también lo más importante que debe recordar es aprender a desarrollar el amor propio y la compasión para que lo use como medicina para curar sus heridas.
David Aquí está el enlace a la Comunidad de trastornos de personalidad de HealthyPlace.com. Puede hacer clic en este enlace, registrarse en la lista de correo en la parte superior de la página para poder mantenerse al día con eventos como este.
Tenemos un excelente sitio que se ocupa del trastorno límite de la personalidad: "Vida en la frontera."
Aquí hay otra pregunta de audiencia:
Esquiador4444: He comprado tu libro. ¿Es posible usar el libro de trabajo y mejorar sin la ayuda de un terapeuta?
Laura Paxton: He recibido muchas cartas de personas que declararon que hicieron una mejora notable en su recuperación usando solo el libro de trabajo. Por lo general, sugiero que mi libro de trabajo se use junto con la terapia o un grupo de apoyo, pero también se puede usar como un programa independiente.
Mensch: ¿Qué opinas de las habilidades en DBT?
Laura Paxton: Muchos de ellos son habilidades críticas para aprender, como la modulación emocional y la autoconfort. Estas habilidades también se destacan en mi programa. Requieren un esfuerzo diario constante y compromiso para que funcionen. El núcleo de todas las habilidades de afrontamiento es desarrollar un amor profundamente arraigado hacia uno mismo y la voluntad de asumir la responsabilidad de la recuperación en lugar de culparse a sí mismo y a los demás.
especies55: Me he estado recuperando durante 7 años del TEPT (trastorno de estrés postraumático), con cambios bioquímicos dramáticos en el cerebro junto con problemas de apego como resultado de un trauma severo por parte de otros. Esto ha resultado en dificultades con la confianza. ¿Cómo pudiste superar este obstáculo?
Laura Paxton: Una de las cosas más importantes que he aprendido es que la única persona en la que realmente confías es en ti mismo. Aprendes a confiar en ti mismo para establecer límites para ti y protegerte del daño, para que puedas aprender a quién es seguro abrirse, pero nunca confías en otro ser humano. Creo que solo aprendemos a confiar en nosotros mismos. Podemos aprender a hacer esto arriesgándonos a abrirnos a personas seguras, pero tiene que comenzar descubriéndose a sí mismo. Solía creer que solo podías encontrar un sentido de Ser al aprender a unirte con otro. Ahora, creo que estas dos cosas no son mutuamente excluyentes. Creo que en el proceso de aprender a confiar en nosotros mismos, aprendemos a confiar en los demás y viceversa.
ELIMAE: ¿La atención severa busca una parte de esta enfermedad?
Laura Paxton: Sí, para muchas personas lo es. Los borderline son expertos en hacer todo lo posible para satisfacer sus necesidades no satisfechas desde la infancia, incluso si esto, paradójicamente, lleva a las personas más lejos. Esta es una de las partes más frustrantes del trastorno para la familia y los profesionales.
Cheryle ¿Cómo puedo superar la sensación de que necesito tener a alguien en mi vida o que no soy bueno?
Laura Paxton: Comienza a afirmarte, dándote mensajes positivos incluso si no los crees de inmediato. Además, pasa tiempo contigo mismo enfocándote en desarrollar una relación amorosa contigo mismo. Pase tiempo tranquilo respirando profundamente y enfocándose en desarrollar amor y compasión por sus defectos. El amor tiene que venir de ti. Nunca quedarás satisfecho si sigues intentando encontrarlo fuera de ti. La buena noticia es que si intentas lo suficiente para desarrollar el amor propio, lo desarrollarás.
Niña suicida: Tengo fantasías de cortarme, pero nunca lo he hecho. ¿Crees que lo haré en el futuro?
Laura Paxton: Solo si crees que lo harás. Sugiero poner conscientemente imágenes en tu mente de cuidarte y amarte a ti mismo. Si continúa asustándose con estas imágenes, puede sentirse obligado a actuar sobre ellas. La decisión siempre es tuya. Elige el amor propio.
mom12989: Personalmente, he tenido muchos traumas en mi vida, y múltiples problemas médicos, así como enfermedades mentales. He sido bulímico, por ejemplo, durante 15 años. ¿Crees que es realmente posible mejorar por completo?
Laura Paxton: Sí, absolutamente lo hago. Me diagnosticaron depresión profunda como resultado de mi trastorno límite de la personalidad y mi TLP se consideró un caso grave. Sufrí durante once años. Se necesita una gran cantidad de compromiso, pensamiento positivo y práctica diaria de habilidades de afrontamiento para hacerlo, pero es posible.
blondie_punk_girll: ¿Una persona tiene que experimentar una mala infancia para estar al límite?
Laura Paxton: No. Hay casos de personas que no informan abuso infantil que han sido diagnosticadas con TLP. Esto es más raro, pero posible porque el trastorno límite de la personalidad es complejo y tiene múltiples causas.
2sweet2say: Soy un administrador de casos y quiero saber la mejor manera de sufragar una situación explosiva y beneficiar al individuo, no solo aplazar el problema.
Laura Paxton: Después de que la ira se haya intensificado hasta convertirse en explosiva, el individuo necesita una gran cantidad de tranquilidad de que no será abandonada y de que puede evitar nuevos episodios. Lo más crítico es enseñar positivamente la contención afectiva dentro de los parámetros de lo que es posible. Con demasiada frecuencia, los profesionales reaccionan con desprecio ante un estallido y se centran solo en superar el episodio de manera segura y no lo usan adecuadamente como la oportunidad de curación que realmente es.
TS: ¿Es el corte NUNCA solo por ATENCIÓN? Mi hijo hizo eso. Tallado PERDEDOR en su antebrazo.
Laura Paxton: No creo que nada sea solo por atención. La atención es tan importante para un niño como la comida o el oxígeno. Las personas necesitan saber que existen, que son valoradas y amadas. Cortar es una forma de decir: "No me valoro, ¿verdad?"
David Aquí hay más comentarios de la audiencia sobre lo que se dice esta noche:
Deeny: Cortar para mí NUNCA HA SIDO POR ATENCIÓN.
Baziust: Blondie punk girl - Mi hijo tuvo dos padres maravillosos. Su trastorno de estrés postraumático en cuarto grado fue el resultado de cómo interpretó un incidente de acoso escolar en el patio de la escuela. Siendo extremadamente sensible, lo interpretó como una situación de vida o muerte y terminó con un TEPT en toda regla. El TEPT no tratado, sin duda, contribuyó a su TLP.
Laura Paxton: Baziust, creo que, en muchos casos, todo TLP es una forma crónica y grave de TEPT.
Deeny: Los medicamentos ayudan a algunos, pero más o menos solo quitan el borde.
Cheryle Estoy tomando paxil para ataques de pánico y funciona muy bien para eso, pero parece que desde que lo tomé he sido suicida, autodestructiva y no tengo confianza en mí misma.
gracee124: El terapeuta no ha querido que mi hija sepa de su diagnóstico. Aunque tiene 17 años, el terapeuta piensa que es demasiado inmadura para comprender el diagnóstico.
Laura Paxton: Gracee124, no es necesario saber cuál es el diagnóstico para recuperarse. Hay tanto estigma asociado con el trastorno límite de la personalidad que a veces es mejor no saberlo.
Cheryle Soy suicida, alcohólica y drogadicta. ¿Es esto causado por la enfermedad?
Laura Paxton: Tendrías que hablar con tu médico sobre esto, Cheryle. Esto podría ser grave y debe ser considerado. El comportamiento impulsivo y autodestructivo a menudo es parte del TLP, pero no siempre indican TLP en sí mismos.
serenidad33: Ya he pasado por DBT, y me preguntaba si su libro de trabajo sería una mejora de las habilidades que ya he aprendido.
Laura Paxton: Serenity33, me han dicho que mi libro es un complemento perfecto para los grupos de entrenamiento DBT. Mi programa se enfoca en ayudarlo a experimentar y aprender qué habilidades de afrontamiento funcionan para usted.
2thumbs: Quiero dejar de quemarme, pero tengo miedo de dejarlo ir.
Laura Paxton: Puedes aprender a usar habilidades de afrontamiento que te ayudarán a dejar de lado la necesidad de hacerte daño.
David También 2thumbs, es posible que desee visitar el Comunidad de autolesiones de HealthyPlace.com y haga clic en los sitios allí y leer las transcripciones de la conferencia.
¿Pensé que estaba bromeando sobre el apoyo de visitantes para los grupos de apoyo alojados aquí? :)
pia: Sí, dos aprobado para los anfitriones que hacen el chat de soporte :). Enchufe adicional para los anfitriones de los chats de soporte :) Han sido un salvavidas, y he aprendido más en estos chats que en años de terapia. :)
David Sé que se está haciendo tarde. Gracias, Laura, por ser nuestra invitada esta noche y por compartir esta información con nosotros. Y a aquellos en la audiencia, gracias por venir y participar. Espero que lo haya encontrado util. Tenemos una comunidad muy grande y activa aquí en HealthyPlace.com. Siempre encontrarás personas interactuando con varios sitios.
Te invito a quedarte y chatear en cualquiera de las otras salas del sitio. Además, si encuentra nuestro sitio beneficioso, espero que pase nuestra URL a sus amigos, amigos de la lista de correo y otros. http://www.healthyplace.com
Gracias de nuevo, Laura.
Laura Paxton: Muchas gracias.
David Buenas noches a todos.
Descargo de responsabilidad: no recomendamos ni respaldamos ninguna de las sugerencias de nuestros huéspedes. De hecho, le recomendamos encarecidamente que hable sobre cualquier terapia, remedio o sugerencia con su médico ANTES de implementarla o realizar cambios en su tratamiento.
