Enfrentando al monstruo del TOC posparto

Fue cuatro semanas después del nacimiento de mi primer hijo cuando experimenté mi primer pensamiento intrusivo. De hecho, el pensamiento en sí mismo, una visión de mí mismo colocando mi mano sobre su boca, no era inusual, tan inquietante como lo era. Mi reacción, sin embargo, fue.

TOC posparto: obsesionado con pensamientos de miedo

Se estima que el 80% de las nuevas mamás tienen los llamados pensamientos de miedo como el que describí La mayoría simplemente los despide y continúa. Sin embargo, en mi caso, mi mente severamente privada de sueño entró a toda marcha. Me preguntaba en quién me había convertido y de qué era capaz. Me aterraba

Me obsesioné con mis pensamientos, que se volvieron más inquietantes. Cada noticia gráfica que había escuchado surgía en mi cabeza. Estaba viendo una serie de escenas de películas que nunca quise ver; pero no pude apagarlos. Los pensamientos surgieron rápidos y furiosos, estimulados por mi creciente ansiedad.

A los pocos días, había visitado una sala de emergencias, mi PCP y un psiquiatra especialista me diagnosticaron el posparto.

Desorden obsesivo compulsivo (PPOCD), una afección que afecta hasta al 3% de las mujeres. La parte obsesiva se refiere a los pensamientos persistentes, repetitivos, totalmente inoportunos e imágenes aterradoras relacionadas con el bebé. Las compulsiones son acciones repetidas que, por alguna razón, proporcionan una sensación de alivio, aunque solo sea momentáneamente. Mi compulsión era contarle a mi afortunado esposo de apoyo mis pensamientos; El alivio llegó cuando él me aseguró que no actuaría sobre ellos. Y luego el ciclo continuó.

Pensamientos PPOCD tan aterradores que contemplé el suicidio

Inicialmente, incluso cuando sabía que eran un síntoma, los pensamientos intrusivos eran paralizantes. Tanto es así, que contemplé seriamente el suicidio por primera vez. Habría hecho cualquier cosa para proteger a mi hijo, incluso si eso significara terminar con mi propia vida. La ironía es que existe una correlación del 100% entre el TOC y la no violencia. Los pacientes con TOC a menudo están tan preocupados por lastimar a otros, emocionalmente, físicamente o de otro modo, es poco probable que ataquen de alguna manera.

Recuperación del TOC posparto

En un par de meses, estaba mucho mejor. Los medicamentos ayudaron enormemente, al igual que algunas tácticas de TCC. Aprendí a mantenerme alejado de los desencadenantes: historias de noticias violentas e historias de televisión que me enviarían en espiral, así como personas críticas que "no entendían depresión post-parto, "y mucho menos el TOC posparto.

Cinco años después del diagnóstico, puedo manejar cualquier noticia sin problema. Los pensamientos intrusos han desaparecido prácticamente y disfruté de un período posparto normal después del nacimiento de mi hija. Me he recuperado completamente, pero todavía me da vergüenza admitir que sufrí del monstruo que es PPOCD. Cuento mi historia para otras mujeres que están en este infierno. Quiero que sepan que no son sus pensamientos; que pueden creer en sí mismos nuevamente.

Este artículo fue escrito por:

Lisa D’Innocenzo es una escritora con sede en Toronto y madre de dos hijos. Su blog Loco ocupado mami comparte sus experiencias personales de crianza y trata de proporcionar una representación honesta de sus altibajos.
Ser un autor invitado en el blog Your Mental Health, ven aquí.