¿De qué trata el libro "Cosas de autoayuda que funcionan"?
Cosas de autoayuda que funcionan es un manual práctico y práctico de autoayuda escrito en un estilo amigable, entretenido y conciso. Le brinda herramientas sólidas que puede usar para mejorar su vida.
Aprenderá cómo ser más efectivo con sus acciones y sentirse bien con más frecuencia. Los capítulos se escribieron originalmente para una columna en el boletín de Rodale Press. En su mejor momento (ahora un boletín en línea llamado Ley de equilibrio, que es parte de Rodale's Online Health), donde la columna de Adam fue votada como la favorita de los lectores.
Este libro está tan bien hecho como puede estarlo. El diseño de la portada está laminado en este libro de tapa dura. La encuadernación está cosida, por lo que se abre fácilmente y no se agrieta ni se deshace, incluso después de años de uso intenso.
Y este libro fue diseñado para ser usado. Está hecho para ser referido una y otra vez cuando necesita algún consejo. Cuando te sientas triste o cansado o al final de tu cuerda, o cuando necesites un impulso o simplemente quieras sentirte mejor, busca este libro. Es una lectura fácil, agradable y los capítulos son breves. Cada uno de los capítulos (hay más de cien) termina con un principio simple que puede aplicar.
Dado que las cosas que aprendemos no están grabadas en piedra, sino que se almacenan en un órgano pegajoso, un órgano que usamos todos los días, es importante no solo aprender buenas ideas, sino recordarlas cuando las necesitemos. De lo contrario, la información entrante con la que nos bombardean todos los días tiende a empujar las cosas que "sabemos" en el fondo de nuestras mentes, y, aunque no se olvida, es difícil de recordar cuando lo necesitamos
La mayoría de los capítulos son lo suficientemente cortos como para leerlos en cinco minutos o menos, y al final de esos cinco minutos, saldrás con una técnica que puedes usar para mejorar tu situación o tu actitud hacia esto
Algunas de las cosas que aprenderás:
- Muchas formas simples y efectivas de sentirse bien con más frecuencia y mejorar su actitud
- Cómo eliminar las fuentes de estrés de tu vida
- Cómo acercarte a las personas que amas
- Cómo y por qué ser más optimista
- Cómo lidiar con alborotadores y personas que te deprimen
- Cosas simples que puedes hacer para obtener la apreciación que mereces
continuar la historia a continuación
Respuestas a preguntas sobre cosas de autoayuda que funcionan
Tabla de contenido
Sobre el autor, Adam Khan
Comentarios del lector
Adam Khan
Autor de Cosas de autoayuda que funcionan
Tres de los capítulos favoritos de Adam:
La historia de cómo un hombre comprometido, a través de la persistencia tranquila, restauró 14,000 acres de tierra estéril y contaminada a su belleza natural original:
Solo sigue plantando
El principio básico para aplicar a usted mismo cuando se siente enojado por algo por lo que no quiere hacer nada:
¡Discute contigo mismo y gana!
Y esto es lo que debe hacer cuando la vida le ha dado una mala mano, ilustrada por una pieza fascinante de la historia:
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