Cómo y por qué leer este libro
Capítulo 3:
Este folleto comprende temas elegidos de un dominio más amplio, elegidos por su esencia, por la explicación de las pautas prácticas ofrecidas al lector o los pasos concretos que se le sugieren. Pertenece a la biblioteca de rápido crecimiento "Do It Yourself". Su mensaje principal es "Feel It Yourself" y está destinado principalmente a tres tipos de lectores:
El primer tipo consiste en aquellos que se relacionan con sus emociones como un factor que contribuye mucho a sus vidas. Consideran los sentimientos de la experiencia cotidiana de la existencia humana como una bendición que los enriquece, y no como una calamidad o una patología. Esta forma de relacionarse con las emociones es característica de la mayoría de los bohemios y otras personas activas en diversos campos de las artes. Recientemente, se ha convertido en el principal modo de relación para círculos más amplios de la sociedad.
Últimamente, el aumento en este modo de relacionarse con la emoción es abrumador, y prevalece incluso entre personas muy "sanas". El principal factor que contribuye a este fenómeno es el rápido crecimiento en el número de quienes cree que "la vida debe ser una experiencia valiosa que valga la pena vivir y no un propósito, misión o castigo".
El segundo tipo La persona a la que se destina este folleto es el creciente número de personas que son conscientes (al menos parcialmente) de que las emociones no son solo algo que les sucede a ellos oa otros. Estas personas son del creciente sector de la población que están involucradas en las relaciones interpersonales en gran medida.
Debido a su entrenamiento y ocupación, se vuelven cada vez más conscientes de que sus emociones, así como las de los demás, son algo que usan (y manipulan) para diferentes propósitos. Muchas de estas personas sienten o piensan que les conviene convertirse en usuarios más sofisticados.
El tercer tipo de lectores potenciales son aquellos a quienes los temas de este folleto les parecen muy familiares. Este grupo de lectores potenciales incluye a todos aquellos que han descubierto de manera indirecta o por casualidad o por ideas que han recogido en alguna parte... Los curiosos efectos de la manipulación deliberada de la atención prestada a las sensaciones sentidas del cuerpo.
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Muchos de ellos han descubierto, por sí mismos, que la concentración de la atención en el dolor de cabeza común, si se hace de manera persistente, tiende a debilitarlo o incluso a hacerlo desaparecer. Algunos de ellos generalizaron desde los dolores de cabeza hasta las sensaciones desagradables de otras partes del cuerpo. Una pequeña minoría incluso aplicó esto a los sentimientos y estados de ánimo más vagos y difíciles de ubicar.
Este tipo de lector potencial también incluye a todos aquellos individuos que están acostumbrados a estar "en contacto con ellos mismos". Por muchas razones diferentes, las personas adquieren este hábito. Teniendo esta tendencia, intencionalmente o no, están acostumbrados a "escuchar" sus sensaciones físicas y, por lo tanto, a todos los sentidos de sus sentimientos, emociones, estados de ánimo, pasiones, etc.
Entonces:
- Si por una razón u otra desea mejorar su comprensión del sistema emocional humano y su funcionamiento, y especialmente si desea mejorar el funcionamiento y la calidad de su sistema emocional: este folleto está destinado a tú.
- Si todo lo que quiere es mejorar la calidad de sus sentimientos y estados de ánimo continuos o un cierto aspecto de su vida, este libro también es para usted.
- Este libro también puede ser útil para profesionales cuyo trabajo está relacionado con los sistemas emocionales de otros. Esperamos que no lo usen mal.
- Se aconseja al lector que quiera familiarizarse con el dominio emocional en su conjunto, antes de tomar medidas para cambiarlo, que lea primero los capítulos teóricos.
- Se aconseja al lector que está más interesado en el lado práctico de la nueva técnica que comience con el capítulo cinco titulado "Hágalo usted mismo ahora", que es una guía para capacitarse en el uso del enfoque técnica.
- Se aconseja a los lectores que trabajan en el dominio de las ciencias sociales que lean el siguiente capítulo como un resumen de la teoría y los conceptos de mi versión del enfoque sensorial.
- Los lectores interesados en los temas que se mencionan pero que no se explican en el folleto en detalle, están invitados a escribirnos sobre ellos (o incluso por teléfono). Es posible que obtengan una copia de los borradores preliminares relacionados con esos temas, que, por una razón u otra, no se incluyeron en esta edición.
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