La guía para padres sobre técnicas y proyectos de terapia de arte

Terapia artística es una forma de tratamiento alternativo basado en la premisa de que el arte ayuda a expresar emociones (ansiedad, tristeza o enojo) que a veces son difíciles de expresar con palabras. Terapia artística ayuda a algunos niños (y adultos) que comunican sus pensamientos más fácilmente a través de imágenes visuales y arte, y que se sienten más cómodos con las imágenes que con las palabras.

“Como padre, es probable que reconozca rápidamente las dificultades en la forma en que su hijo aborda el trabajo escolar. Como un terapeuta de arte, voy a notar las mismas dificultades de atención en cómo un niño se acerca a una tarea arte “, dice Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. “El proceso de hacer arte puede revelar problemas de enfoque, control motor, memoria, manejo de emociones, organización, secuenciación y toma de decisiones. También tiene el potencial de mejorar el bienestar emocional, desarrollar habilidades para resolver problemas y mejorar la interacción social ".

Durante una sesión típica de terapia de arte, un niño trabaja en proyectos estructurados, un proceso que lo ayuda a superar los sentimientos, resolver conflictos y desarrollar habilidades importantes. Después de la escuela y durante el verano, cuando las rutinas y los horarios permiten una mayor flexibilidad, los padres pueden sacar tiempo para usar las técnicas de la terapia de arte para desarrollar habilidades y alentar a un niño a expresarse emociones

A través de la terapia artística, los niños con TDAH pueden desarrollar flexibilidad mental, habilidades para resolver problemas y práctica de comunicación mientras explican lo que hicieron a un padre o amigo. El arte también crea momentos naturales para interacciones sociales positivas, como compartir materiales, compartir espacios, hacer cumplidos o incluso hacer sugerencias. Aquí hay algunas ideas para que funcione para su familia este verano.

Preparando el escenario para hacer arte

Cada entorno creativo comienza con una actitud positiva y motivadora. Los beneficios de la terapia artística surgen del proceso de hacer arte, no del atractivo visual del producto final, así que asegúrese de centrarse en el esfuerzo de su hijo en lugar del resultado.

Cree un espacio de trabajo con pocas distracciones visuales. Guarde toda la electrónica. Asegúrese de que sus suministros de arte estén en buenas condiciones, sean lavables y de fácil acceso.

Limite las opciones a dos o tres para cada material u oficio. Trate de crear una frontera visual en todo el espacio de trabajo, marcando el perímetro con cinta de pintor azul para ayudar a enfocar el interior de la caja.

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Actividades de calentamiento

Una tarea simple y relajante puede ayudar a un niño con TDAH a liberar el exceso de energía y entrar en un estado mental creativo.

1. Mandalas

Un mandala es un círculo con un patrón en su interior que representa el universo en simbolismo hindú y budista. Dibujar mandalas puede ayudar a crear energía tranquila y promover el enfoque. Algunos terapeutas de arte comienzan sus sesiones invitando a la niña de rastrear un objeto redondo, plano - como un plato - en un pedazo de papel en blanco, luego llenarlo con el color y diseños.

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Un niño puede dibujar garabatos simples, una cara, imágenes de la luna o lo que sea que despierte su creatividad.

2. Garabatos

Dele a un niño un trozo de papel y un marcador. Pídale que garabatee en un lado del papel con sus manos dominantes. Luego, voltea el papel y garabatea en el otro lado usando la mano no dominante.

3. Preocupaciones

Pídale al niño que escriba una preocupación que quiere dejar de lado mientras hace arte, luego dígale que rompa el papel con ambas manos.

"Como padre, también puede preguntarle a su hijo cómo es un sentimiento o experiencia en particular", dice Stacey Nelson. "Pueden dibujarlo de manera realista o abstracta, pero puede ser un punto de partida para que te digan su punto de vista".

Proyectos de arte de muestra

Los mejores proyectos de arte comprenden una serie de pasos simples, y movimientos Incorporar como golpeando arcilla o caminando a través de la habitación para conseguir otro material. Cuando trabaje con un niño más pequeño, escriba los pasos y marque cada uno a medida que lo completa. Con niños mayores, reflexione sobre los pasos después de completar un proyecto preguntando cómo lo hicieron.

1. Verano muñeco de nieve

Materiales: Arcilla, palillos, pintura o marcadores

1. Extiende tres bolas de arcilla
2. Apila las bolas
3. Agregue detalles como una cara, botones y brazos

2. Collage de papel rasgado

Materiales: Papel, herramientas de dibujo, cinta adhesiva o pegamento

1. Piensa en algo que te haga sentir enojado y dibuja rápidamente
2. Rasgar el papel
3. Usa algunas de las piezas para hacer un collage u otra obra de arte que te haga sentir feliz

3. Crea tu propia hoja para colorear

Materiales: Papel y herramientas de dibujo

1. Con un marcador negro u oscuro, cierra los ojos y dibuja un garabato
2. Abre tus ojos
3. El color en cada sección del garabato con un color diferente

4. Tejer en círculo

El movimiento de tejer puede ser calmante. Esto también puede crear una inquietud suave para los niños que se benefician de mantener sus manos ocupadas.

Materiales: Papel resistente (es decir, de cartón de papel de tarjetas), hilado, tijeras, lápiz, perlas (opcional), compás, regla, aguja de coser (opcional)

Hacer el Telar Círculo

1. Dibujar un círculo en el papel
2. Círculo cortado
3. Haga marcas de lápiz a una distancia uniforme en el perímetro del círculo
4. Corte una muesca en cada marca de lápiz

Enhebra el telar

1. (Parte posterior) Tape el hilo en la parte posterior del telar e insértelo a través de cualquier muesca
2. (Frente) Envuelva el hilo hacia el frente e insértelo a través de la muesca opuesta
3. (Parte posterior) Continúe envolviendo el hilo en la parte posterior e inserte el hilo a través de la muesca al lado de la muesca utilizada en el Paso 5
4. (Frente) Envuelva el hilo hacia el frente e insértelo a través de la muesca opuesta (que está al lado de la muesca utilizada en el Paso 6
5. Continúa envolviendo el hilo sobre el frente y la parte posterior del telar hasta llegar a la última muesca.
6. Lleva el hilo a la parte posterior del telar, córtalo y pégalo con cinta adhesiva en la parte posterior

Comience a tejer

1. Si usa una aguja de coser, enhebre otra pieza de hilo. Si no, envuelva 2 pulgadas de la cola del hilo con cinta adhesiva.
2. Cortar un hilo para tejer (aproximadamente el largo de un brazo)
3. En el centro del telar, ate un nudo doble del hilo roscado, a una línea de hilo del telar (llamado urdimbre)
4. Teje sobre y debajo de cada línea de la urdimbre, abriéndote paso alrededor del círculo. Después de un par de filas, aparecerá un patrón

Añadir hilo o cambio de color

1. Doble nudo al final del hilo viejo hasta el comienzo del hilo nuevo
2. Continuar añadiendo más hilados de colores como desee

Retire la armadura del telar

1. Cortar las líneas de hilo en la parte posterior del telar. Asegúrese de corte cerca del centro
2. Atar dos piezas adyacentes de hilo; doble conocerlos
3. Continúa anudando dos hilos adyacentes hasta que hayas anudado todos los cabos sueltos.

Decorar

1. Granos de la cadena a las piezas sueltas de hilo
2. Animar a los niños a elegir perlas que simbolizan la calma. O, animar a los niños para asignar un agradecimiento a cada cuenta

tejer círculo (2016). Recuperado de http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.

Para más ideas

Leer el Libro de terapia de arte, Por Cathy Malchiodi.

Visita el Tablero de ADDitude Pinterest para la inspiración y las ideas, y por favor, añadir sus propias recomendaciones.

Busque recetas fáciles de arcilla o masa que los niños puedan moldear, luego hornee. Encuentre un proyecto de madera para construir, o compre un paquete de madera de balsa para pegar de una manera interesante. Consigue papel grande y prueba el estilo de pintura de Jackson Pollack. Si un niño tiene un personaje favorito, como Super Mario, pedirle que dibuje Mario en una aventura, o pintar Mario expresar un sentimiento que tiene. O pídale que construya una casa para que Mario se relaje. Empezar desde los intereses naturales del niño, a continuación, incorporar otras cosas.

Hacer que los niños hablen sobre su arte

“Hacer arte como familia brinda oportunidades naturales para interacciones sociales positivas como compartir materiales, compartir espacio, haciendo cumplidos o incluso sugerencias si alguien necesita ayuda para resolver problemas ", dice Stacey Nelson. "A veces es más fácil hablar de nuestra obra de arte que de nosotros mismos".

Para que los niños se abran sobre sus creaciones, comience con estas preguntas y comentarios:

• Cuéntame sobre tu foto.
• ¿Hay alguna historia que vaya junto con tu dibujo?
• ¿Qué sentimiento pondrías con tu foto?
• ¿Hay un título?
• ¿Cómo hiciste esto?
• ¿De dónde vienen tus ideas?
• ¿Cuál fue la parte más difícil de hacer esto?

“Por ejemplo, si los niños dibujan y te cuentan sobre una experiencia de estar enojado en la escuela, puedes preguntar cuál fue la peor parte para ellos. Puedes preguntarles qué les ayudó a superarlo ”, sugiere Stacey Nelson. “Luego, resalte algunas habilidades o cierta resistencia que podrían no haber notado en sí mismas. Puede brindarle la oportunidad de brindar algún tipo de apoyo ”.

Es mucho más importante comentar el comportamiento positivo que discutir cómo se ve el arte. Por ejemplo, diga: "Realmente me gusta cómo ..."

• … Siguió los pasos con cuidado.
• ... centrado durante mucho tiempo.
• ... siguió trabajando incluso cuando estabas frustrado.

Lo mas importante es divertirse. No importa si un proyecto no funciona perfectamente la primera vez, es una oportunidad para volver a intentarlo mañana. Como Stacey Nelson les recuerda a los padres: "Recuerden, solo el papel y los materiales de arte están destinados a ser usados ​​y disfrutados".

[Leer: Cómo la terapia del arte doma la impulsividad, la distracción y la ansiedad]

Actualizado el 27 de octubre de 2019