Adicción al trabajo (adicción al trabajo)
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Adicción al trabajo o al término "Adicción al trabajo" no es ningún tipo de enfermedad mental oficial incluida en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM IV). No es lo mismo que trabajar duro o dedicar largas horas en el trabajo, según Bryan Robinson, PhD, autor de "Chained to the Desk" y otros libros sobre la adicción al trabajo. En cambio, es un término que describe la obsesión de una persona con el trabajo; tan absorbente que evita que el adicto al trabajo mantenga relaciones saludables, intereses externos o incluso tome medidas para proteger su propia salud.
La adicción al trabajo es más que solo trabajar demasiado
Robinson, un investigador líder en adicción al trabajo, describe algunas de las diferencias entre simplemente "trabajar demasiado" o ser un gran trabajador y trabajador obsesivo en su libro:
Los trabajadores duros experimentan su trabajo como algo necesario y, a veces, cumplen una obligación.
Los adictos al trabajo ven su trabajo como un lugar seguro de la imprevisibilidad de la vida y la distancia de sentimientos y / o compromisos no deseados.
Los trabajadores duros saben cuándo establecer límites en su trabajo para estar totalmente disponibles y presentes para sus familiares, amigos y poder jugar.
Los adictos al trabajo permiten que su trabajo tenga la mejor facturación en todas las demás áreas de su vida. Los compromisos con la familia, los amigos y sus hijos a menudo se hacen y luego se rompen para satisfacer las demandas laborales.
Los adictos al trabajo obtienen una descarga de adrenalina al satisfacer demandas imposibles.
Los trabajadores duros no lo hacen.
Los trabajadores duros pueden apagar su apetito laboral.
Adictos al trabajo (adictos al trabajo) no puede no funcionar. Siguen preocupados por el trabajo, incluso si juegan al golf con amigos o asisten a eventos deportivos de sus hijos. La mente del adicto al trabajo continúa trabajando en torno a los problemas / problemas laborales que se deben solucionar.
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Tipos de personas que desarrollan una adicción al trabajo
La investigación muestra que las semillas de la adicción al trabajo a menudo se plantan en la infancia, lo que resulta en una baja autoestima que lleva a la edad adulta.
Según Robinson, muchos adictos al trabajo son hijos de alcohólicos o provienen de otro tipo de familia disfuncional, y la adicción al trabajo es un intento de controlar una situación que no es controlable. "O", dice Robinson, "tienden a ser productos de lo que yo llamo 'lucir buenas familias' cuyos padres tienden a ser perfeccionistas y esperan un éxito irrazonable de sus hijos. Estos niños crecen pensando que nada es lo suficientemente bueno. Algunos simplemente tiran la toalla, pero otros dicen: 'Voy a demostrar que soy el mejor en todo para que mis padres me aprueben' ".
El problema es que la perfección es inalcanzable, ya sea un niño o un profesional exitoso.
"Cualquiera que tenga un mandato para la perfección es susceptible a la adicción al trabajo porque crea un situación en la que la persona nunca cruza la línea de meta porque sigue avanzando " dice Tuck T. Saul, Ph. D., psicoterapeuta en Columbus, Ohio, que frecuentemente aconseja a los adictos al trabajo.
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Fuentes:
- Encadenado al escritorio por Bryan Robinson, Family Therapy Networker, julio / agosto de 2000.
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