Ayude a su hijo excesivamente dependiente a ser más independiente

Los padres pueden ayudar a sus hijos excesivamente dependientes a convertirse en niños independientes y adaptarse a diferentes situaciones y rutinas con facilidad. Así es cómo.

Una madre escribe: Ya pasamos la mitad del año escolar, pero mi hija de cuarto grado todavía tiene dificultad para separarse de mí por las mañanas, lidiar con nuevas situaciones y calmarse después de un trastornado. A veces necesita salir de su salón de clases solo para establecerse. Esto también crea todo tipo de problemas sociales para ella. ¿Alguna sugerencia?

Algunos niños demasiado dependientes simplemente no están preparados para ser independientes

No es raro que los niños pequeños, especialmente con el comienzo del año escolar, tengan algunos problemas para adaptarse a la nueva rutina. Normalmente, las lágrimas y las protestas disminuyen en unas pocas semanas, a medida que la niña se planta cómodamente en un entorno gradualmente familiar. Su sentido de calma e independencia crece a medida que se reencuentra con amigos y encuentra orgullo e interés en el mundo escolar en expansión.

Los niños demasiado dependientes que no están preparados emocionalmente para este crecimiento independiente muestran signos visibles. Pueden aferrarse a "anclas" seguras, como un padre, un amigo o un maestro, y tienen grandes dificultades para adaptarse a un sustituto o lo desagradable de las circunstancias en la escuela. A veces parece que experimentan cada nuevo día como un asalto a su necesidad de similitud como si su equilibrio emocional estuviera calibrado para una sola mezcla ambiental.

Los niños que se ajustan a este perfil pueden ser vistos como necesitados, impredecibles y exigentes. Tales rasgos no los hacen queridos a su grupo de pares.

Ayudar a los niños demasiado dependientes a convertirse en niños independientes

Si bien hay muchos caminos que llevan a los niños a este estado dependiente, aquí hay algunas estrategias de entrenamiento:

Reconozca lo que puede estar haciendo para perpetuar el ciclo. Muchas veces, este problema está relacionado con la excesiva dependencia del niño de los cuidadores para realizar las funciones de regulación de la excitación emocional. En lugar de adaptarse a nuevas situaciones y estados de sentimientos fuertes mediante el autocontrol y el alivio, los niños se han retirado a los brazos dispuestos de los padres o sustitutos de los padres. El refuerzo continuo de este patrón le roba al niño oportunidades importantes para progresar de la dependencia emocional a la autosuficiencia. Considere si la dependencia de su hijo puede estar sirviendo inconscientemente algunas necesidades propias.

La dependencia es igual de esclavizante para el niño. No cometa el error de suponer que su hijo disfruta de sus problemas de dependencia. Si bien parte de su comportamiento puede parecer demasiado dramático o manipulador, todo proviene de la misma fuente. A medida que los niños crecen, el desarrollo dicta que disfruten de sus nuevos privilegios e independencia. Si su hijo no sigue este patrón, hable con ella sobre cómo es para ella ver a sus compañeros manejar sus vidas de manera tan diferente y cuán atrapada se siente por su apego. Suponga que ella está dividida entre el deseo y miedo a la separación y crecimiento.

Una vez que haya reconocido su dilema, apele a su deseo de crecimiento. Explíquele que le pueden enseñar las habilidades de autocontrol y auto-alivio, pero que funciona mejor para ella participar activamente en el plan. Al igual que aprender a andar en bicicleta sin ruedas de entrenamiento, al principio puede parecer aterrador y tambaleante, pero gradualmente se sentirá más estable y más equilibrada. Pídale que elija un lugar donde le gustaría comenzar a "viajar sola", como hacer llamadas telefónicas, aceptando invitaciones para pasar la noche o manejando su parte menos favorita del día escolar con aplomo y confianza.

Demuestre certeza de que puede aprender a fortalecer su "mente tranquila" y relajar su cuerpo. Explique que sus pensamientos envían instrucciones sobre cómo debe sentirse y reaccionar ante los cambios y las molestias. Si ella envía mensajes negativos o extremos, como "¡No puedo soportar esto!" Sus sentimientos y tensión hacen que parezca que no puede arreglárselas sola. Sugiera mensajes tranquilizadores y motivadores que pueda ensayar en su mente, como "El cambio no es tan malo" y "Puedo tolerar esto por ahora". Seguir estos con ejercicios para promover la relajación corporal, como imágenes visuales relajantes y alternar entre tensar y liberar músculo grupos

El objetivo final es que el niño aprenda las habilidades de auto-alivio para que pueda hacer frente a lo que razonablemente se espera a su edad. El auto-alivio se refiere a la capacidad del niño para mantener el equilibrio emocional ante cambios no deseados, desilusiones inesperadas y otras adversidades menores. Los niños que carecen de estas habilidades se benefician de los padres que desempeñan un papel proactivo en fomentar la independencia y proporcionar orientación informada para apoyar su progreso.