Discutir el estigma de salud mental con los niños es importante

Cada vez más, las personas presionan para discutir la salud mental con los niños e incluir educación sobre salud mental, bienestar mental y enfermedades mentales en el aula y fuera de ella (¿Dónde está la educación sobre enfermedades mentales?). Estoy totalmente de acuerdo con esta idea porque tiene la posibilidad de ayudar a los niños a reconocer la salud mental. problemas en sí mismos y en otros, y saber que hay algo que se puede hacer si están luchando. Otra gran razón para el impulso es el objetivo de reducir el estigma, pero no puedo pensar en una instancia en la que se haya dicho que también debería haber lecciones sobre el estigma. Discutir el estigma de la salud mental es tan importante como hablar de una enfermedad mental.

Discutir el estigma de salud mental puede ayudarnos a identificarlo

Creciendo en la década de los 90 y principios de la década de 2000, discusiones sobre enfermedad mental con niños y en el aula, que yo sepa, ni siquiera se me había pensado, y mucho menos hecho. Sin embargo, después de haber vivido con una enfermedad mental desde una edad temprana, sé que esto es algo que quisiera me he beneficiado en gran medida porque podría haber podido identificar las cosas que me hicieron un "Monstruo" (

También sé que me habría beneficiado aprender sobre el estigma de la enfermedad mental. Me habría permitido reconocer que las personas me trataron como lo hicieron debido a las ideas estigmatizadas de mi realidad, en particular, con trastorno de excoriación (raspado) y ansiedad. Si me hubieran dicho que el estigma es tan real como las enfermedades con las que luché, habría entendido mejor la forma en que me estaba tratando Los compañeros y los adultos en mi vida no eran un reflejo de un defecto inherente dentro de mí, sino más bien la ignorancia y la falta de comprensión de sus parte. Es posible que no haya internalizado las interacciones negativas con ellos, que solo se agravaron con el diálogo negativo Ya atascado en repetir en mi cabeza.

Discutir sobre el estigma de la salud mental enseñará tres lecciones

1. Cómo reconocer el estigma y el autoestigma de la salud mental: al tener discusiones sobre la enfermedad mental y el estigma, los niños podrían Aprenda cuáles son las realidades de la enfermedad mental y cómo pueden ser las reacciones negativas, los comportamientos o los pensamientos de los demás y de ellos mismos. estigmatizanteEstigma y discriminación: el efecto del estigma).
2. La diferencia entre intimidación y estigma de salud mental: tengo la sensación de que algunos podrían querer agrupar a los dos, pero en realidad no son lo mismo. Si bien ambos provienen de un lugar de ignorancia, el estigma a menudo no es intencional y, por lo tanto, no suele ser malicioso. La intimidación, creo, es malicia intencional. Ambos son absolutamente perjudiciales, pero es necesario diferenciarlos.
3. Cómo lidiar con el estigma de salud mental: una de las lecciones más difíciles de aprender por nuestra cuenta es Cómo lidiar con el estigma que enfrentamos. Me tomó años antes de que pudiera comenzar a dejar de dejar que me afectara. En mi caso, la aceptación de mis enfermedades mentales y la autoeducación han sido clave en eso, pero probablemente también hay otras estrategias para emplear.

¿Puede hablar sobre la salud mental y el estigma comenzar demasiado joven?

He escuchado a personas debatir sobre este tipo de cosas y se deforman cuando alguien sugiere una edad que piensan que es "demasiado joven". desde un lugar en el que tuve que lidiar con una enfermedad mental desde que tenía aproximadamente cinco años, no hay "demasiado joven". En cambio, solo sería una cuestión de Adaptar cualquier plan de estudios o estrategias que una junta escolar o un padre presenten para transmitir el mensaje de una manera que pueda entenderse en diferentes niveles de edad Esta no es una tarea fácil, pero creo que es necesaria.

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Imagen cortesía de clipartfest.com.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.