Superar los síntomas negativos de la esquizofrenia

Los síntomas negativos de la esquizofrenia me ofrecen una dura realidad. Noté un cambio en mi capacidad de sentir emoción poco después de que comencé a mostrar síntomas de esquizofrenia, pero mucho antes del diagnóstico formal. Conocía bien los sentimientos de depresión y ansiedad relacionado con sobrevivir abuso sexual infantilPero esto fue diferente. Perdí interés en actividades que antes disfrutaba, ya no tenía ganas de asociarme con otros y sentí una tremenda indiferencia hacia la vida en general. Estaba experimentando síntomas negativos de esquizofrenia.

¿Cuáles son los síntomas negativos de la esquizofrenia?

Ciertos aspectos de lo que sentí son comunes a otras formas de enfermedad mental. Por ejemplo, una pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba es una característica típica de mayor desorden depresivo conocido como anhedonia Experimenté esto durante episodios anteriores de depresión, pero lo que me molestó sobre este episodio en particular fue que no se resolvió por completo. En cambio, descubrí que este estado emocional es dominante, persistente y progresivo.

Probablemente esté más familiarizado con los síntomas positivos de la esquizofrenia. De hecho, si me pidieran que definiera la esquizofrenia en una frase, diría: "voces paranoicas. ”Los síntomas positivos tienden a llamar la atención y a menudo resultan en tratamiento. Después de todo, es naturaleza humana enfocarse en anormalidades obvias sobre ausencias sutiles. Pero eso es exactamente lo que los síntomas negativos de la esquizofrenia son para mí: la ausencia sutil de la emoción humana normal.

Los síntomas negativos de la esquizofrenia afectan la emoción

El nivel de sutileza asociado con síntomas negativos varía. Si fue testigo de alguien en un estado de catatonia, probablemente no lo llamaría sutil. ¿Pero te darías cuenta si alguien cercano a ti dejara de reírse de los chistes, comenzara a hablar progresivamente con una inflexión reducida y se retirara lentamente de la compañía de otros?

No pude entender mi estado de desregulación emocional hasta que me diagnosticaron esquizofrenia. Mis sentimientos, o la falta de ellos, finalmente tuvieron sentido cuando se los consideró en ese contexto. Comprendí por qué ya no disfrutaba de la compañía de los demás, por qué ya no participaba en actividades espontáneas y por qué sentía muy poca alegría incluso en ausencia de depresión manifiesta; Entendí un componente importante de por qué ya no quería vivir.

Si solo la comprensión fuera sinónimo de curación. Los síntomas negativos son difíciles de superar. Antipsicóticos para enfermedades psicóticas. no son terriblemente efectivos para tratar este aspecto de la enfermedad, y la psicoterapia tampoco es una bala mágica. Sin mencionar que muchos de nosotros, incluido yo mismo, sufrimos enfermedades comórbidas, como ansiedad social o depresión, que tienen un cruce significativo con los síntomas negativos de la esquizofrenia. Pero no me sumergiré en la madriguera del conejo proporcionando una teoría de origen para cada uno de mis síntomas esta noche; Lo guardaré para terapia en la mañana.

Encuentre una razón para experimentar la emoción

Superar los síntomas negativos de la esquizofrenia significa que estás en una pelea. Debes luchar para regresar a la vida cuando probablemente no tengas ganas de hacerlo. Significa tratar de abrazar las emociones que apenas sientes. Significa combatir los síntomas positivos y negativos e incluso la ansiedad social para asociarse con los demás. Significa luchar contra la necesidad de aislarse de la experiencia de reír y jugar con sus hijos porque no se quedan pequeños por mucho tiempo.
Odio que requiera esfuerzo para mí sentir emoción. Es terrible. Pero odio no sentir nada en absoluto. Encuentre una razón para experimentar emoción y trabaje para experimentar emoción hacia esa razón. Mi razón son mis hijos. Sé que los amo. Ahora quiero sentirlo.

Randall Law es asistente médico, asistente de diseño de pasteles de boda y asistente de renovación del hogar. Está emocionado de que esta nueva oportunidad de escribir un blog llegue sin el título de asistente. Escribe porque se preocupa por los demás y porque proporciona una salida aprobada tanto por su esposa como por su terapeuta. La esposa de Randall, Megan, es la autora de Enfermedad mental en la familia aquí en HealthyPlace, donde escribe sobre sus propias perspectivas. Encuentra a Randall en Gorjeo, Facebook, Instagram y su blog.