Primeros auxilios de salud mental: cómo manejar una emergencia de salud mental

Los Primeros Auxilios de Salud Mental son capacitaciones sobre cómo manejar una emergencia de salud mental. Las emergencias de salud mental pueden ocurrir en cualquier momento y a cualquier persona. Los ejemplos pueden ser un persona suicida, una persona que experimenta un ataque de pánico o ansiedad, una persona que experimenta un trauma, un incidente de autolesión o una persona psicótica. Las necesidades de salud mental de emergencia pueden ser atendidas por el individuo promedio hasta que llegue personal de emergencia profesional, capacitado, como paramédicos.

Si ha recibido capacitación en reanimación cardiopulmonar (RCP), reconoce la importancia de ayudar a alguien que tiene una crisis médica a través de primeros auxilios. ¿Por qué una emergencia de salud mental sería menos importante para entrenar?

El curso nacional de primeros auxilios de salud mental es administrado y apoyado principalmente por el Consejo Nacional para la Salud del Comportamiento.

Temas del curso de primeros auxilios de salud mental de emergencia

Lo primero que aprende en los primeros auxilios de salud mental es sobre las enfermedades mentales. Esto se conoce como "alfabetización sobre enfermedades mentales". No puedes ayudar a alguien hasta que entiendas por lo que él o ella podría estar pasando. Para una emergencia de salud mental, los cursos enseñan sobre:

• Depresión y trastornos del estado de ánimo (como desorden bipolar)
• Desórdenes de ansiedad
• Trauma o Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Psicosis (la presencia de delirios y alucinaciones)
• Trastornos por consumo de sustancias.

Los cursos de primeros auxilios de salud mental se basan en la noción de que las personas pueden mejorar y mejoran con estas enfermedades.

Plan de acción de primeros auxilios de salud mental

Una vez que conozca los conceptos básicos de la enfermedad mental, aprenderá sobre un plan de acción de primeros auxilios de salud mental que le permitirá:

• Acceda a la situación por riesgo de daño o suicidio - buscar signos de pensamientos o comportamientos suicidas.
• Escucha sin juzgar – escuchando y teniendo una conversación significativa Es una habilidad y puede ser muy poderosa.
• Dar tranquilidad e información - Comunicar que las personas pueden mejorar y mejoran de una enfermedad mental y no culpar a la persona por la situación. Ofrecer información y recursos para ayudar a educar y apoyar a la persona.
• Fomentar la ayuda profesional adecuada - es crítico que cualquier persona que experimente una emergencia de salud mental contacta ayuda profesional como un médico, psicólogo o trabajador social.
• Fomentar la autoayuda y otras estrategias de apoyo. - se pueden emplear estrategias de autoayuda para controlar el bienestar, como la participación en un grupo de apoyo de pares y opciones de estilo de vida saludables, como el ejercicio.

Estos cinco pasos están representados por el acrónimo "ALGEE" y se aplican a todas las situaciones de emergencia de salud mental.

En un curso de salud mental de emergencia, podrá utilizar escenarios y ejercicios de juego de roles para ayudar a practicar lo que aprende en el curso.

Encontrar un curso de primeros auxilios de salud mental

Recuerde, los pasos de primeros auxilios de salud mental son tan rigurosos como los pasos de primeros auxilios para cualquier otro tipo de emergencia médica y necesita capacitación para ejecutarlos correctamente.

Encuentre un curso de primeros auxilios de salud mental que se celebre cerca de usted aquí.