Lidiando con varios tipos de acosadores
Sí, hay diferentes tipos de acosadores. Aprende sobre ellos y las estrategias de afrontamiento para lidiar con cada tipo de acosador.
Los acosadores no están hechos de una sola tela. Algunos de ellos son psicópatas, otros son esquizoides, narcisistas, paranoicos o una mezcla de estos trastornos de salud mental. Los acosadores acosan a sus víctimas porque están solos o porque es divertido (estos están latentes sádicos), o porque no pueden evitarlo (aferrarse o comportamiento co-dependiente), o por una miríada de diferentes razones.
Claramente, las técnicas de afrontamiento adecuadas para un tipo de acosador pueden ser contraproducentes o resultar inútiles con otro. El único denominador común a todos los acosadores de acoso es su ira acumulada. El acosador está enojado con sus objetivos y los odia. Él percibe a sus víctimas como innecesaria y groseramente frustrante. El objetivo del acecho es "educar" a la víctima y castigarla.
De ahí la trampa de 22 lidiar con los acosadores:
El consejo estándar, y bueno, es evitar todo contacto con su acosador, ignorarlo, incluso cuando tome precauciones. Pero ser evadido solo inflama la ira del acosador y aumenta su frustración. Cuanto más se siente marginado y marginado, más persistente se vuelve, más intrusivo y más agresivo.
Es esencial, por lo tanto, primero identificar el tipo de abusador que enfrenta.
Este tipo de acosador cree que está enamorado de ti y que, independientemente de la abrumadora evidencia de lo contrario, el sentimiento es recíproco (estás enamorado de él). Él interpreta todo lo que haces (o abstenerse de hacer) como mensajes codificados confesando tu eterna devoción a él y a tu "relación". Los erotomaníacos son personas solitarias, socialmente ineptas. También pueden ser personas con las que ha estado involucrado sentimentalmente (por ejemplo, su ex cónyuge, un ex novio, una aventura de una noche), o de otra manera (por ejemplo, colegas o compañeros de trabajo).
La mejor estrategia de afrontamiento
Ignora al erotomaníaco. No se comunique con él ni siquiera reconozca su existencia. El erotomaníaco se aferra a las pajillas y a menudo sufre de ideas de referencia. Tiende a desproporcionar cada comentario o gesto de su "ser querido". Evite el contacto: no hable con él, devuelva sus regalos sin abrir, rehúse hablar de él con otros, borre su correspondencia.
Siente intitulado a su tiempo, atención, admiración y recursos. Interpreta cada rechazo como un acto de agresión que conduce a una lesión narcisista. Reacciona con sostenido rabia y espíritu de venganza. lata volverse violento porque se siente omnipotente e inmune a las consecuencias de sus acciones.
La mejor estrategia de afrontamiento
Deje en claro que no desea más contacto con él y que esta decisión no es personal. Se firme. No dude en informarle que lo responsabiliza por su acoso, intimidación y acoso y que tomará todas las medidas necesarias para protegerse. Los narcisistas son cobardes y fácilmente intimidado. Afortunadamente, nunca se apegan emocionalmente a su presa, por lo que pueden seguir adelante con facilidad.
(3) El paranoico
Con mucho, el más peligroso del lote. Vive en un mundo inaccesible de su propia creación. No se puede razonar ni engatusar. Prospera en amenazas, ansiedad y miedo. Distorsiona cada comunicación para alimentar a su Delirios persecutorios.
Del artículo "Evitar a tu ex paranoico":
"La conducta del paranoico es impredecible y no existe un" escenario típico ". Pero la experiencia muestra que puede minimizar el peligro para usted y su hogar tomando algunos pasos básicos.
Si es posible, coloque la mayor distancia física posible entre usted y el acosador. Cambie la dirección, el número de teléfono, las cuentas de correo electrónico, el número de teléfono celular, inscriba a los niños en una nueva escuela, encuentre un nuevo trabajo, obtenga una nueva tarjeta de crédito, abra una nueva cuenta bancaria. No informe a su ex paranoico sobre su paradero y su nueva vida. Es posible que tenga que hacer sacrificios dolorosos, como minimizar el contacto con su familia y amigos.
Incluso con todas estas precauciones, es probable que tu ex abusivo te encuentre, furioso porque has huido y lo evadió, furioso por su nueva existencia, sospechoso y resentido por su libertad y personal autonomía. Violencia Es más que probable. A menos que sean disuadidos, los ex cónyuges paranoicos tienden a ser dañinos, incluso letales.
Esté preparado: alerta a los agentes locales de la ley, revisa el servicio doméstico de su vecindario refugio contra la violencia, considere tener una pistola para defenderse (o, al menos, una pistola eléctrica o mostaza rociar). Lleve esto con usted en todo momento. Manténgalos cerca y accesibles incluso cuando esté dormido o en el baño.
El acecho erotomaníaco puede durar muchos años. No bajes la guardia incluso si no has tenido noticias suyas. Los acosadores dejan huellas. Tienden, por ejemplo, a "explorar" el territorio antes de hacer su movimiento. Un acosador típico invade la privacidad de su víctima varias veces mucho antes del encuentro crucial y perjudicial.
¿Se está manipulando su computadora? ¿Alguien está descargando su correo electrónico? ¿Alguien ha estado en tu casa mientras estabas fuera? ¿Alguna señal de ruptura y entrada, cosas faltantes, desorden atípico (o demasiado orden)? ¿Su publicación se entrega de manera irregular, algunos de los sobres se abren y luego se sellan? ¿Misteriosas llamadas telefónicas desconectadas abruptamente cuando contesta? Tu acosador debe haber pasado y te está monitoreando.
Observe cualquier patrón inusual, cualquier evento extraño, cualquier ocurrencia extraña. ¿Alguien pasa por tu casa mañana y tarde? ¿Un nuevo "jardinero" o un hombre de mantenimiento vino en su ausencia? ¿Alguien está haciendo preguntas sobre usted y su familia? Tal vez es hora de seguir adelante.
Enseñe a sus hijos a evitar a su ex paranoico y a informarles de inmediato cualquier contacto que haya hecho con ellos. Los acosadores abusivos a menudo golpean donde más les duele: a los hijos. Explica el peligro sin ser excesivamente alarmante. Haga una distinción entre los adultos en los que pueden confiar, y su ex cónyuge abusivo, a quien deben evitar.
Ignora tus reacciones e impulsos intestinales. A veces, el estrés es tan oneroso y tan irritante que tienes ganas de devolverle el golpe al acosador. No lo hagas No juegues su juego. Él es mejor en eso que tú y es probable que te derrote. En cambio, desate toda la fuerza de la ley cada vez que tenga la oportunidad de hacerlo: órdenes de restricción, hechizos en la cárcel, y las visitas frecuentes de la policía tienden a controlar la violencia e intrusión del abusador. conducta.
El otro extremo conductual es igualmente inútil y contraproducente. No intentes comprar paz apaciguando a tu abusador. La sumisión y los intentos de razonar con él solo despertaron el apetito del acosador. Él considera a ambos como debilidades despreciables, vulnerabilidades que puede explotar. No puedes comunicarte con un paranoico porque es probable que distorsione todo lo que dices para apoyar sus delirios persecutorios, sentido de derechoy fantasías grandiosas. No puedes apelar a sus emociones: él no tiene ninguna, al menos no las positivas.
Recuerda: tu ex pareja abusiva y paranoica te culpa de todo. En lo que a él respecta, ustedes imprudentemente y sin escrúpulos destrozaron algo maravilloso que ambos tenían. Es vengativo, hirviente y propenso a ataques de agresión incontrolada y extrema. No escuches a los que te dicen "tómalo con calma". Cientos de miles de mujeres pagaron con sus vidas por prestar atención a este consejo. Su acosador paranoico es excesivamente peligroso y, lo más probable es que esté con usted por mucho tiempo ".
(4) El antisocial (psicópata)
Aunque despiadado y, por lo general, violento, el psicópata es una máquina calculadora, para maximizar su satisfacción y beneficio personal. Los psicópatas carecen de empatía e incluso pueden ser sádicos, pero entienden bien e instantáneamente el lenguaje de las zanahorias y los palos.
La mejor estrategia de afrontamiento
Convence a tu psicópata de que jugar con tu vida o con el más cercano le costará caro. No lo amenaces. Simplemente, sea inequívoco sobre su deseo de quedarse en paz y sus intenciones de involucrar a la Ley en caso de que lo aceche, lo hostigue o lo amenace. Déle la opción de quedarse solo y convertirse en el blanco de múltiples arrestos, órdenes de restricción y cosas peores. Tome precauciones extremas en todo momento y conózcalo solo en lugares públicos.
Elaboramos cada tipo y la estrategia de afrontamiento correspondiente en nuestro siguiente articulo.
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