3 cosas horribles que sucedieron después de sobrevivir al abuso

Sobrevivir al abuso se siente como un milagro. Sobre todo, sobrevivir a mi matrimonio abusivo ha sido una experiencia maravillosa y enriquecedora. Sin embargo, mi recuperación del abuso doméstico no ha ido exactamente como pensé que lo haría. Algunas cosas han sido francamente malas. Este año, la felicidad del abuso sobreviviente está disminuyendo. Lo malo está comenzando a pesar más que lo feliz. Sobrevivir al abuso es un logro hermoso. Sobrevivir a la recuperación... bueno, de eso se trata esta historia.

A los efectos de esta publicación de blog, la letra cursiva él es esa repugnante entidad que deseaba borrar mi alma. Conoce el Abuso Demonio, la presencia que mata el pensamiento independiente y tu alma. Está bien, no seamos demasiado dramáticos. El y todas las demás palabras en cursiva se refieren a mi ex abusador.

Desde que sobrevivió al abuso, la curación no siempre es agradable

Olvidar o no olvidar, e incluso tengo una opción

Primero en mi lista de experiencias desagradables después de sobrevivir al abuso está el recuerdo siempre presente de

él y cómo actuamos juntos. (Después de abandonar el abuso: recuerdos de la relación de fantasía) Recuerdo haber dejado él guíame por el sendero de La-La hacia su mundo imaginario donde él era el ser omnipotente.

Recuerdo haber pensado él estaba en todas partes (o, al menos, sus amigos que tenían la tarea de vigilarme lo estaban).

recuerdo su burlándose de mí mientras escribía.

Recuerdo el temblor de miedo que me recorrió cuando su las botas caen al suelo, indicando que él estaba en la noche (lo creas o no, podría decir qué tipo de noche sería por el sonido su botas hechas como cayeron).

Recuerdo haberle prestado tanta atención a él que no pude prestar atención a mí mismo, y hasta cierto punto, no pude prestar atención a mis hijos.

Mis dos hijos me han dicho que su infancia fue "solitaria". Mi corazón se rompió al escuchar eso. Estuve en casa mamá. yo tenía razónallí. Pero estaban solos. Mi miedo a que él Lo siguiente que ocupé fue tanto de mi capacidad mental que no pude comprender las necesidades de relación de mis bebés. Si me arrepiento de la vida, eso es todo.

Recuerdo haber salido de The La-La Trail no solo porque era traumático y mi cerebro repite recuerdos de esos traumas a voluntad, pero porque tengo miedo de olvidarlo. Si lo olvido, podría repetirlo. Esos recuerdos están en el pasado, pero son omnipresentes. Él y nuestro vida disfuncional juntos, están en el pasado. Pero el recuerdos de abuso También están muy en mi presente. Desearía que simplemente se fueran.

Quiero nuevos recuerdos, pero hacer buenos parece tener una probabilidad de 50-50 de ser comparado con los recuerdos que hice con él. Espero ansiosamente el día en que haya suficiente tiempo entre mí y él que recuerdos de él No te entrometas en mi presente.

Paranoia y conducción lejos Hombres buenos

En segundo lugar en mi lista de cosas horribles que sucedieron después del abuso, mi paranoia se combina con el hecho de que sé que soy paranoica. Lo que me hace doble y triple adivinar todo lo que decido. O no decidas. No puedo decidir

Érase una vez antes élTuve un novio maravilloso con el que comparé a todos los demás. Podría sostener un nuevo novio para el viejo y darle un pulgar hacia arriba o hacia abajo con bastante facilidad. Pero mi ex pasó esa prueba con gran éxito (Señales de advertencia de futuros abusos en su relación).

Y lo realmente lamentable es que tuve la oportunidad de reunirme con el novio modelo, pero lo rechacé porque ya tenía miedo de qué él podría hacerme Existe en abuso con él me robó ese alto estándar y lo reemplazó con una comparación paranoica entre hombres y él.

Hoy, en lugar de centrarme en las cualidades positivas de un hombre, escucho atentamente sus errores. (¿Fue un abuso verbal? ¿Me acaba de despedir a propósito? ¿Me está abusando emocionalmente? sus hijos? ¿su perro? ¿Matar a una mosca significa que abusa de los animales? ¿Hay evidencia de que se volverá contra mí más tarde?) Es suficiente para volverme loco, y probablemente no sea demasiado bueno para alguien a quien pueda gustarle.

Y, para colmo, no puedo mantener la boca cerrada sobre el abuso. Lo hablo todo el tiempo. No es mi abuso, sino la violencia doméstica en general. Soy una enciclopedia de abuso doméstico, cada palabra que he leído ardía apasionadamente en mi interior. Me siento como The Abuse Monitor, anotando nombres y haciendo un seguimiento de los deméritos que podrían hacer que te echen del autobús.

Pero, por otro lado, he aprendido a hacer más preguntas como, "¿Quieres decir que piensas que soy estúpido porque sí?.. ?" Enfrentar directamente mi paranoia (también conocido como posible abuso) ayuda. Mucho. Los abusadores no están acostumbrados a que los llamen por su basura y, por lo general, responden sarcásticamente, y los que no abusan se ven confundidos antes de decir algo.

Evitar el abuso de la relación no me hace inmune a los adictos

El número tres en mi lista de cosas malas es aprender que evitar el abuso no me ayudó a evitar el abuso de sustancias. Los que abusan de sustancias, si no lo has notado, son montañas rusas emocionales que no se detendrán para dejarte ir sin importar cuánto ruegues (Efectos del abuso de sustancias en los miembros de la familia). Simplemente tienes que saltar y esperar aterrizar de pie. Lo cual, este año, no lo hice. Aterricé en mi corazón y tiene un enorme huevo de gallina.

El amigo que me partió el corazón en pedacitos no lo hizo porque quería controlarme. Lo hizo porque recayó en su adicción. Y realmente, me rompí el corazón más que él porque yo fui quien eligió alejarse. La montaña rusa emocional dando vueltas abuso de sustancias es diferente de la que rodea la violencia doméstica. Lo único que tienen en común es la posibilidad de perderme en The La-La Trail de abuso de relaciones o en el pozo de la codependencia de sustancias.

Pero al final de la mierda, debo recordar que sobrevivir al abuso es mi superpoder. Dejé a mi abusador y encontré una vida más saludable; Nunca me arrepentiré de irme. Aunque sobrevivir al abuso y luego abandonarlo conlleva su propio tipo de problemas, prefiero vivir la vida que estoy creando para mí que la vida él Quería crear para mí.

Puedes encontrar a Kellie Jo Holly en ella sitio web, Google+, Facebook y Gorjeo.

* Tanto las mujeres como los hombres pueden ser abusadores o víctimas, así que no tome mis opciones de pronombre como una implicación de que un género abusa y el otro es víctima.