Tratamiento para los trastornos de ansiedad

¿Se pueden tratar los trastornos de ansiedad?

Afortunadamente, la gran mayoría de las personas con un trastorno de ansiedad pueden recibir ayuda con la atención profesional adecuada. No hay garantías y las tasas de éxito varían según las circunstancias. Los períodos de tratamiento varían. Algunas personas requieren solo unos pocos meses de tratamiento, mientras que otras necesitan un año o más. Las personas con trastornos de ansiedad a menudo tienen más de un trastorno, lo que puede complicar el tratamiento. Igualmente, el abuso de sustancias y la depresión clínica a menudo coexisten en pacientes con un trastorno de ansiedad.

Opciones de tratamiento

El tratamiento debe adaptarse especialmente para cada individuo, pero hay una serie de enfoques estándar. Las personas con trastornos de ansiedad casi siempre pueden ser tratadas sin ser ingresadas en un hospital.

En general, los terapeutas usan una combinación de los siguientes tratamientos; No existe un único enfoque correcto.

NOMBRE	OBJETIVO	CÓMO FUNCIONA	Beneficios	DIBUJOS
Terapia de comportamiento	Modificar y obtener control sobre el comportamiento no deseado	Aprender a hacer frente a situaciones difíciles, a menudo a través de la exposición controlada a ellas.	Persona activamente involucrada en habilidades de recuperación que son útiles para toda la vida.	Puede tomar tiempo para lograr resultados
Terapia cognitiva	Cambiar patrones de pensamiento improductivos	Examina los sentimientos y aprende a separar los pensamientos realistas de los poco realistas.	Persona activamente involucrada en habilidades de recuperación que son útiles para toda la vida.	Puede tomar tiempo para lograr resultados
Medicación	Resolver síntomas	Ayuda a restaurar los desequilibrios químicos que conducen a los síntomas.	Efectivo para muchas personas, permite que otros tratamientos avancen	La mayoría de los medicamentos tienen efectos secundarios.
Técnicas de relajación	Ayuda a resolver las tensiones que pueden contribuir a la ansiedad.	Respiración de reentrenamiento, ejercicio y otras habilidades	Persona activamente involucrada en habilidades de recuperación que son útiles para toda la vida.	Puede tomar tiempo para lograr resultados
El tratamiento es exitoso en hasta el 90 por ciento de los pacientes con trastorno de ansiedad. La mayoría de las personas responden mejor a una combinación de las cuatro opciones resumidas en esta tabla.

Los tratamientos se han desarrollado en gran medida a través de investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) y otras instituciones de investigación. Son extremadamente efectivos y a menudo combinan medicamentos o tipos específicos de psicoterapia.

Hay más medicamentos disponibles que nunca para tratar eficazmente los trastornos de ansiedad. Estos incluyen antidepresivos o benzodiacepinas. Si un medicamento no es efectivo, se pueden probar otros. Actualmente se están probando nuevos medicamentos o se están desarrollando para tratar los síntomas de ansiedad.

Las dos formas más efectivas de psicoterapia utilizadas para tratar los trastornos de ansiedad son la terapia conductual y la terapia cognitivo-conductual. La terapia conductual intenta cambiar las acciones a través de técnicas como la respiración diafragmática o la exposición gradual a lo que es aterrador. La terapia cognitivo-conductual enseña a los pacientes a comprender sus patrones de pensamiento para que puedan reaccionar de manera diferente a las situaciones que les causan ansiedad.

GAD

El tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada a menudo incluye una combinación de medicamentos y terapia. La busipirona se prescribe con frecuencia, aunque se están investigando otras drogas. Las técnicas terapéuticas pueden incluir terapia cognitiva o conductual (ver recuadro), técnicas de relajación y biorretroalimentación para aliviar la tensión muscular.

ALMOHADILLA

Los síntomas físicos asociados con el trastorno de pánico pueden dificultar el diagnóstico. A menudo, se confunde con enfermedades del corazón, problemas de tiroides, enfermedades respiratorias o hipocondría.

Investigaciones recientes han demostrado que las raíces del trastorno de pánico son tanto físicas como psicológicas. El enfoque de tratamiento más exitoso para el trastorno de pánico combina medicamentos con terapia cognitiva y conductual. En particular, los medicamentos, como los antidepresivos y las benzodiacepinas, han demostrado ser efectivos para 75 a 90 por ciento de los pacientes.

Fobias

El tratamiento generalmente implica desensibilización o terapia de exposición a través de la cual la víctima se expone a la fuente de la fobia y gradualmente aprende a superar el miedo. La terapia de exposición puede reducir o terminar significativamente las reacciones fóbicas durante al menos siete años. La terapia a menudo se combina con medicamentos, como medicamentos contra la ansiedad, antidepresivos y, en algunos casos, tranquilizantes.

TOC

La terapia conductual se usa para exponer a las personas a situaciones que provocan sus compulsiones y les ayuda a aprender a disminuir y eventualmente abstenerse de realizar los rituales. Este enfoque de tratamiento ha tenido éxito entre el 50 y el 90 por ciento de los que padecen TOC. Debido a que el TOC puede estar acompañado de depresión, es importante identificar si esta enfermedad está presente y tratarla simultáneamente. Para algunas personas, los medicamentos, como la clomipramina o la fluoxetina, son efectivos para aliviar las obsesiones.

TEPT

El trastorno de estrés postraumático puede tratarse con éxito. La psicoterapia individual ayuda a los sobrevivientes a superar su dolor y pena. Los grupos de apoyo o los grupos de asesoramiento de pares permiten a los sobrevivientes de eventos traumáticos similares compartir sus experiencias y reacciones. La terapia familiar también puede ser un componente importante del proceso de tratamiento. Los medicamentos, como los antidepresivos, el litio, las benzodiacepinas y los betabloqueantes, pueden ayudar a controlar los síntomas del TEPT.

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