Expresiones Acústicas: Música para Relajación, Meditación y Masaje
Descripción del Album
Canciones introspectivas interpretadas en guitarra acústica. Algunas pistas presentan múltiples capas relajantes de guitarra, mientras que otras resaltan la belleza de una actuación en solitario. Este CD está formateado intencionalmente para usarse como una herramienta de relajación, meditación y masaje. Siéntese, relájese y disfrute de una hora de alivio musical ininterrumpido.
Sobre el artista
Michael Smith encontró por primera vez su amor por la guitarra en 1978. Después de pasar varios años tocando en una variedad de bandas de rock and roll, estudió teoría de la música e improvisación con un instructor privado. Esta experiencia sacó al compositor en Michael. Comenzó a explorar la paleta infinitamente hermosa de sonidos y emociones que podría producir una guitarra solitaria. Durante este tiempo también descubrió artistas como Michael Hedges y Larry Carlton. Estos artistas reforzaron el deseo de Michael y motivaron su espíritu para crear música acústica. Desde este descubrimiento, Michael ha escrito muchas piezas acústicas como una forma de expresar sus emociones y curar su alma.
Escucha muestras
El despertar
Solo uno
Tiempo y otra vez
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La música como sanadora
Desde los albores de la civilización, la música se ha empleado para comunicarse, mejorar los rituales y celebraciones, entretener y producir estados alterados de conciencia. En la antigua Grecia, Apolo era el Dios de la medicina y la música, y en las escuelas de misterio de Egipto, tanto el sonido como la curación se consideraban ciencias sagradas. Durante las riendas de la reina Isabel la Primera, médico, poeta y compositor, Thomas Campion trató depresión y problemas psicológicos similares a través del uso de sus canciones en los primeros años del siglo XVI siglo.
Hoy existe una gran cantidad de investigaciones que validan lo que el hombre ha sabido desde antes. de la historia grabada: la música es un poderoso aliado en la curación, impactando tanto nuestra psicología como fisiología. Los ritmos relajantes, repetitivos y complejos alteran nuestras frecuencias cardíacas y respiratorias, así como nuestros sistemas circulatorio, endocrino e inmunitario. En el siglo IV, Platón afirmó que la música sana nuestras almas, en el siglo XXI moderno. el hombre ha establecido firmemente el papel que juega la música para facilitar la curación de nuestras mentes y cuerpos.
Para lograr los máximos beneficios de escuchar música, se recomienda que primero prepare la configuración física. Busque un lugar tranquilo donde sea improbable que lo interrumpan, apague las luces o encienda una vela y asegúrese de que el termostato esté a una temperatura cómoda. También es posible que desee tener implementos de escritura cerca en caso de que elija registrar durante o después su sesión de música como música estimula el flujo espontáneo de pensamientos, sentimientos, recuerdos y creatividad. energía. Luego, quítese los zapatos y póngase cómodo físicamente, ya sea acostado o sentado en una silla reclinable que soporta completamente su peso e idealmente incluye soporte para brazos y piernas. Cuando esté acomodado cómodamente, pase unos momentos relajando los músculos de su cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies. Respira profundamente algunas veces, inhala por la nariz y exhala por la boca. Recomendamos que, siempre que sea posible, reproduzca el CD de principio a fin, escuchando de forma activa y no pasiva permitiendo que la música lo toque y lo guíe. A medida que suena la música, puede comenzar a experimentar imágenes visuales, movimientos, recuerdos, somnolencia, sensaciones físicas o una intensificación de sus emociones. No hay una respuesta perfecta o correcta a la música, solo permítete experimentar y responder a lo que se te ocurra. Cuando la música se detiene, se sugiere que permanezca quieto por unos momentos, simplemente absorbiendo el silencio y permitiéndose la oportunidad de integrar la experiencia.
Como terapeuta, aprendí que hay tantas experiencias que el lenguaje no puede comenzar a transmitir y sentimientos para los que simplemente no hay palabras. Durante esos momentos, a menudo me encontraba tocando una hermosa música mientras estaba sentado con un cliente en silencio respetuoso y humilde, con la esperanza de tocar aquellos lugares donde solo un corazón o música amorosa podría alcanzar. Y así, mi compañero de viaje, lo invito ahora a relajarse, respirar profundamente y permitir que la música de Michael Smith toque sus propios lugares sagrados y secretos.
Muchas bendiciones para ti en tu viaje musical ...
Dr. Tammie Byram Fowles, LCSW, Ph. D.
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