Negación bipolar y de autolesión: quiero lastimarme pero no lo hago

Tengo trastorno bipolar y deseos de autolesiones. No, esto no significa que mi diagnóstico sea incorrecto, solo significa que tengo un problema de salud mental fuera de mi diagnóstico bipolar. Pero déjenme ser claro: niego mis impulsos de autolesión. Aunque quiero lastimarme, no lo hago. Pero esto duele. Si la única cosa en el mundo que quisieras hacer tuviera que ser negada, ¿no te haría daño también?

Bipolar y con ganas de autolesionarse

Para mí, quiero autolesionarme cuando estoy de muy mal humor. Quizás esto es porque estados de ánimo mixtos son un infierno y no hay nada que parezca mejorarlos fuera de los medicamentos con benzodiacepinas necesarios, y no puedo tomarlos todo el tiempo.

Sospecho que también es porque agitación psicomotora viene con estados de ánimo mixtos de una manera realmente grande y ese tipo de vibración interna del papel de lija solo me hace querer quitarme la piel. Y creo que mi cabeza dice que este síntoma bipolar se resolvería con autolesiones. Y probablemente lo sería, por un tiempo, de todos modos.

Bipolar y negar el autolesión duele

Pero aquí está la cosa, negar la autolesión, lo que creo que en realidad podría aliviar algo del dolor que siento, duele. (Sí, entiendo que muchos de ustedes no entenderán por qué lastimarse a sí mismos aliviará el dolor, pero solo tómelo con fe por un momento que sí lo hace).

Los estados de ánimo mixtos bipolares y la agitación psicomotora se autolesionan lo unico que quiero hacer. Me siento aquí, y es todo lo que puedo pensar. Intento distraerme, por supuesto, pero se queda ahí en el fondo de mi mente. Parece que el impulso de autolesión está sentado al lado de los síntomas bipolares y se ríe de mí y lo empeora. Cuando tengo que negar lo unico que quiero hacer Es insoportable. (Sospecho que es cómo se sienten los adictos cuando no pueden tener su sustancia de elección, pero no lo sé personalmente).

El impulso de autolesión y bipolar

Pero aunque quiero mucho, mucho, mucho, no me hago daño. Sé que la necesidad de autolesionarse proviene de síntomas bipolares que crean dolor y sé que la autolesión es, en el mejor de los casos, un alivio temporal de ese dolor. Los síntomas bipolares no van a ninguna parte, sin importar la autolesión que teóricamente elegí emplear. Creo que solo quiero un premio por negar algo que se siente tan necesario como el aire. O tal vez una galleta.

Mira el libro de Natasha Tracy: Mármoles perdidos: ideas sobre mi vida con depresión y bipolar y conectar con ella en Facebook, Google+ o Gorjeo o en Burbuja Bipolar, su blog.

Imagen de Dreamworks (www.hollywoodlife.com) [Dominio público], a través de Wikimedia Commons.