Recuperación ED: una carta a mi cuerpo
Oye, ten el mismo nombre que tú. Me encantaron tus cartas. Todavía estoy en el nivel de la primera carta, pero los encontré alentadores. No debe perder el foco.
Jessica
Muchas gracias por compartir ambas letras, así como tu cara sonriente. Sigo diciéndome: el tamaño del cuerpo no importa. Podría ser lo opuesto a ti, tratando de ocultar la falta de curvas simplemente desapareciendo. De todos modos, todavía estoy luchando por comer más, por no pensar que se trata de comer más para complacer a los demás, sino de simplemente nutrir mi cuerpo para la salud. Tengo 60 años y me estoy quedando sin tiempo para mantener mi mente, huesos y masa muscular trabajando a mi favor. No me refiero a que estoy cerca de mi lecho de muerte, solo me estoy quedando sin tiempo para cualquier "construcción" significativa del cuerpo. Sus cartas, así como las de Patricia, han sido útiles y alentadoras. Gracias por compartir.
Jessica Hudgens
18 de agosto de 2013 a las 11:30 a.m.
Susan
Muchas gracias por compartir. ¡Su forma de pensar acerca de comer, para nutrir su cuerpo, no para complacer a los demás, es exactamente lo que necesita tener en cuenta! Tienes que dejar de tener reacciones emocionales a la comida (buenas o malas) y ver la comida como neutral y como combustible para un cuerpo que es increíble y te permite hacer cosas geniales en el mundo. Es más fácil decirlo que hacerlo, para estar seguro. Pero tienes razón, enfócate esta vez en construir tu cuerpo en lugar de destruirlo, ¡y esas décadas que tienes antes serán aún más agradables!
Encadenar
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Jessica Hudgens
18 de agosto de 2013 a las 11:31 a.m.
Patricia
Gracias querido. Eres una inspiración!
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