La recuperación del alcoholismo es la parte más importante de mi vida
Ahora tengo claro que la recuperación del alcoholismo es la parte más importante de mi vida. Dentro de la comunidad de recuperación, especialmente entre aquellos con sobriedad a largo plazo, la noción de todo o nada impregna nuestro enfoque de la vida en sobriedad. Todos tenemos nuestro propio conjunto de prioridades, pero si nosotros, como adictos en recuperación, colocamos algo o alguien en una posición de mayor importancia que nuestra sobriedad, corremos el riesgo de una recaída. Como resultado, esta advertencia a menudo se comparte con hombres y mujeres cuando comienzan a recuperar su vida con sobriedad: "Prepárese para perder todo lo que coloca antes de recuperarse del alcoholismo".
Es posible que no entienda por qué, o piense que la advertencia parece un poco extrema, pero considere esto: reconocer una adicción y tener la voluntad de enfrentarla son dos cosas muy diferentes.
Por qué la voluntad es importante para la recuperación del alcoholismo
La disposición para enfrentar mi adicción al alcohol es lo que me mantiene sobrio. Y si hay algo a lo que me dedico más, siempre tendré una excusa para no hacer el trabajo que se requiere para mantener mi sobriedad. Si no hago el trabajo, mi recuperación del alcoholismo desaparecerá como el agua de las manos ahuecadas.
No importa cuánto lo intente, si quiero retener el agua con mis propias manos, tengo que seguir regresando a la fuente de agua o, en este caso, a la fuente de mi sobriedad.
Por cada alcohólico o adicto en recuperación, esa fuente de sobriedad puede ser diferente. Algunos pueden encontrar autoayuda programas de recuperación de adicciones para ser efectivo mientras que otros no. Para mí, una gran parte de esa fuente de recuperación está compuesta por mis amigos en recuperación. Otra parte de mi recuperación es mi terapeuta. Estas relaciones me ayudan a mantener una conciencia de mi sobriedad que de lo contrario se ignora.
Cualquiera sea su perspectiva de "lo que es necesario" para mantener la sobriedad, simplemente levántese y hágalo. Las opiniones no te ayudan a mantenerte sobrio si no están respaldadas por pasos de acción para recuperarse de la adicción
¿Qué sucede cuando los alcohólicos vuelven a beber?
Como alcohólico, si tomo un trago, terminaré justo donde estaba cuando estaba sobrio: en una sala psiquiátrica, en problemas en el trabajo, desesperado y deprimido. Sé esto por dos razones:
- Todos los alcohólicos que he conocido que bebieron después de un período de sobriedad han regresado al mismo lugar mental, emocional o físicamente. Ni una sola persona ha dicho que su vida fue mejor la segunda vez.
- En los seis meses antes de estar sobrio, me preocupé por mi incapacidad para controlar mi consumo de alcohol. Entonces, en un esfuerzo por recuperar el control, dejé de fumar durante 30 días e intenté beber nuevamente. Ese breve respiro no hizo nada para mejorar mi poder sobre el alcohol.
Hoy, eso es evidencia suficiente para creer que no puedo ganar nada bebiendo de nuevo. De hecho, creo de todo corazón que perderé todo lo que valoro en mi vida si tomo otro trago.
En un esfuerzo por proteger mi sobriedad de mi propia mente alcohólica y racional, he advertido a mi familia que deberían intervenir si alguna vez trato de decirles que "puedo tomar un trago".
Mi vida hoy vale mucho más que un martini de $ 7.00.
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Imagen proporcionada por Wylio: 'Bebidas energéticas' de Tambako The Jaguar, lanzado en Flickr bajo el Licencia Creative Commons Reconocimiento-Sin Derivaciones.
